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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。
) B  H. n8 G( T$ r* T/ {2 j9 |1 N$ S. B4 A6 x! g
   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
8 Y  X, c! _' h' q/ ^: l% U
4 B& y: P2 I3 q夫妻争执 - E0 b6 H8 }  B
关系破裂 / w/ ]! Q/ D; u5 V% z/ ?
行使暴力 ) |, ~3 _" V! m( C
失业
) b3 d7 C& l4 _8 u财政困难、负债或破产   z  M: p- C4 S
参与犯法活动
- k# U2 o, _/ K自我伤害及自杀) g) A; @% u# B1 M
9 O2 j8 m% }* y+ l2 d4 q
    病态Dubo的初期现象
9 F- o" v0 B- E8 [0 N6 k; c4 a( Q
" @$ X0 X  A" P9 t) `* C7 l若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：8 i4 R3 V, d' z# P# c! \
$ I* z; C$ L& M' y
时常会Dubo或想著Dubo的事。
9 q# L4 A+ C8 a8 F  M# e2 C经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。 5 R; y$ C8 B. X
在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。
: [3 q- x8 }' p用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
' B, u  Y- G& {因Dubo而延误上班或上学的时间。
6 t- _: }% N. o; J  \+ V为Dubo耗尽最后一分一毫。 * O6 t6 E; G3 b. x% M( I5 W
为了羸回赌本，穷追不舍。 + j' T2 C; g; m, X4 Z8 S% ~
因金钱问题与家人或朋友争执。
& R  [4 M3 F+ m; x4 E: O, }  n不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
$ m4 |: [2 |. ?$ F+ }7 v3 y2 ^因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。' K! ^" E5 G  x' i
" S/ ?1 q7 S6 ~% G6 d
    如何自救
% D- j4 D- c9 F+ O/ {+ b. k: s
& T# I# l" w4 b8 c' }& F- |    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：1 w2 d0 S  B) C9 ~9 M
% R, G& o0 k1 I0 A' {6 j  O
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。
0 q3 {/ S5 p; K, d1 k# }2 M订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 : `; j# p& {' y( y6 r
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
6 k6 R, Z) }) C$ F控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
0 k/ M$ C% X% y养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
* w1 v  N+ Y. Z8 i, ]倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
: z& X5 @& W# w9 }2 ]6 H& x7 Y- \
作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
0 k% I3 }2 ]# t# q. q" m1 ~想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
3 Z: y) ^, ~5 d/ n7 j3 g
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47& t8 O$ n8 M3 v) d. C
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

+ g& p- l$ I% F不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56' D- `% a% _! D( ?' k
不然也不会这么多人 去这么玩
4 b# H! b. ]" N% b; S
现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47. T2 H' S! {+ V& |4 v/ P( j. g* F
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

2 X9 M3 f; s, K1 S& E% Z$ {5 R/ ]都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
1 Q3 r4 I4 K2 U% b: R我发现自己有点病态的症状了
; K' G% U2 o* a% h5 g+ j3 `
如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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