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标题: 勒布朗透露健康饮食秘诀:已经七年没吃过猪肉了 [打印本页]

作者: 芭莎 时间: 2016-5-14 12:42
标题: 勒布朗透露健康饮食秘诀:已经七年没吃过猪肉了
据《克里夫兰老实人报》报道，骑士队当家球星勒布朗-詹姆斯在接受采访时自曝自己之所以在13年的职业生涯中保持健康和耐久度，主要是因为坚持严格自律的饮食方式。据他透露，自己已经七年的时间没有吃过猪肉了。
猪肉是人类普遍食肉的主要肉类之一。但是，在勒布朗的食谱之中，已经整整七年时间没有出现过猪肉了。勒布朗表示，自己的一位叔叔在十年前建议自己不要再吃猪肉，看看这样是否会对身体健康程度有所改善。
勒布朗最初并没有接受这个建议，但最终他还是想试试看，此后他就真的再也没有碰过猪肉了。勒布朗表示：“你可以看到其中的差别。现在我的身体恢复得更快，能量也更加充足。这帮助我表现得更好，总体而言，我感觉很棒。”
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勒布朗职业生涯中的出勤率非常高。在他13年职业生涯一共1050场比赛中，他一共打了其中的987场，出勤率高达94%。考虑到勒布朗每个夜晚的出场时间和巨大消耗，这真的是一个相当伟大的成就。
勒布朗还透露，自己在最近七年中有三年不吃红肉（通常指得是牛肉、羊肉和猪肉），主要的食物以鸡肉、鱼肉和面食为主。
勒布朗在饮食方面对于自己要求是十分严格的。
4月6日，骑士队以109-80击败密尔沃基雄鹿队的赛后。勒布朗在接受完媒体采访之后表示自己有点饿了，于是他问队友是否还有披萨。赛后餐桌上还有很多披萨，但是勒布朗看了那些披萨，摇了摇头，一块也没拿就走开了。原来，那些披萨是有牛肉和猪肉的。
勒布朗表示：“（饮食自律）对于我来说是非常有效果的。这已经成为了我个人职业生涯中所做出的最好决定之一。”
在此前的采访中，勒布朗还透露自己孩子们也对于他在球场上的健康起到了一定积极的作用，因为他们影响了勒布朗的饮食习惯。勒布朗表示：“我喜欢吃甜食，特别是一些甜点。我也尝试要远离这些食物，但是真的很难。因为当你整天看到这几个11岁、9岁和2岁的孩子，整天吃甜食的时候，你很难远离甜食

作者: 带我飞 时间: 2016-5-14 12:53
他们球员也不容易啊一直要控制饮食。。

作者: yurulee 时间: 2016-5-14 13:03
外国人不吃猪肉很正常，他们喜欢吃牛肉

作者: ljf2008 时间: 2016-5-14 13:26
老外吃的是牛羊肉，喝的牛奶，我们天朝主吃猪肉

作者: yuan168 时间: 2016-5-14 13:57
七年没吃猪肉了这我要是5天不吃肉都难受。

作者: 叶公好龙 时间: 2016-5-14 14:00
猪肉有问题吗？为什么不能吃

作者: zrc512 时间: 2016-5-14 14:13
本来外国人就不喜欢吃猪肉吧

作者: 炫动拉丁车 时间: 2016-5-14 14:16
人家可能不吃猪肉吃牛肉吧

作者: 池小竹 时间: 2016-5-14 14:34
不吃猪肉觉得不可理解了

作者: buzaihu 时间: 2016-5-14 14:43
健康的饮食对身体的影响是非常的大的了

作者: mutu 时间: 2016-5-14 15:00
牛肉也不吃，应该是吃鸡肉的啊，我擦

作者: 荷风送香 时间: 2016-5-14 15:08
这个食谱我感觉是有点过分了哦

作者: BRIGHT卡布 时间: 2016-5-14 15:12
猪肉脂肪高吧詹皇保持健康选择不吃哦

作者: jbbqhy 时间: 2016-5-14 15:31
你每天也是一个新闻帖子啊

作者: 空尘 时间: 2016-5-14 15:35
能控制这方面的食欲也是强人一个

作者: ronald263 时间: 2016-5-14 15:45
所以说运动员都是很不容易的了哦

作者: 科比神级打铁 时间: 2016-5-14 15:51
为什么不吃猪肉呢我感觉猪肉不错啊

作者: Bartholomew 时间: 2016-5-14 15:51
很多穆斯林一辈子都没吃过猪肉呢

作者: tyuw2123 时间: 2016-5-14 16:17
7年没有吃猪肉有点坑爹啊

作者: 瓜瓜 时间: 2016-5-14 16:17
欧美比较少人吃猪肉,确实是

作者: lu2002 时间: 2016-5-14 16:18
健康饮食秘诀，那是要好好学习一下的

作者: 俏颜如玉 时间: 2016-5-14 16:25
主要是他们本身不喜欢吃猪肉了吧

作者: 凝香颂 时间: 2016-5-14 16:47
他们的饮食其实还是非常注重的

作者: 爬格子的瘦书生 时间: 2016-5-14 16:47
不吃猪肉就是健康饮食吗

作者: 飞马 时间: 2016-5-14 17:21
饮食秘诀我们是不注意的

作者: 大米批发部 时间: 2016-5-14 17:30
7年没吃猪肉真的假的啊我去

作者: lingang 时间: 2016-5-14 17:43
运动员的食谱好像是没有猪肉

作者: 常若莟 时间: 2016-5-14 17:58
不吃猪肉真的是可以的？

作者: 小彩铃 时间: 2016-5-14 18:23
我可能就做不到七年不吃猪肉啊

作者: iskanes 时间: 2016-5-14 18:26
勒布朗原来是不吃猪肉的啊

作者: zxb1982 时间: 2016-5-14 18:42
看来皇帝是很不喜欢吃猪肉的哟

作者: tuoniao527 时间: 2016-5-14 19:16
欧美那边一般都是吃牛肉的多。猪肉确实没有牛肉好

作者: bblin55 时间: 2016-5-14 20:38
控制自己不吃什么那太难受了

作者: adsl 时间: 2016-5-14 21:38
勒布朗不吃猪肉，身体很强壮

作者: zls2888 时间: 2016-5-14 22:18
我天天都吃难怪没有力气了

作者: rainwang 时间: 2016-5-14 22:38
不吃我白不吃，不吃肉还活个毛儿啊

作者: 菠菜进工厂 时间: 2016-5-14 23:32
吃猪肉不吃了啊难道不吃的了买

作者: 红红黑黑 时间: 2016-5-15 10:31
呵呵，原来健康是不吃猪肉的呀

作者: huangs12345 时间: 2016-5-15 11:06
这么多年，都没有吃猪肉啊

作者: 華英雄 时间: 2016-5-15 13:00
猪肉这个东东，很多人不建议吃

作者: wyfd818 时间: 2016-5-15 13:05
原来小皇帝七年的时间没有吃过猪肉不容易

作者: zzxwmaini 时间: 2016-5-15 13:32
为什么他们都不喜欢吃肉

作者: 先生先生啊 时间: 2016-5-15 13:38

也是不怎么受欢饮的了啊

作者: xiaosuo 时间: 2016-5-15 22:00
詹姆斯难道是我回族的同胞吗

作者: liushiyou 时间: 2016-5-15 22:55
哎看样子他们是不容易的啊

作者: zzxxccvvbb 时间: 2016-5-16 01:32
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作者: 蛋炒饭 时间: 2016-5-16 07:52
如果是我一天不吃猪肉都会头晕

作者: 泳岚 时间: 2016-5-16 22:04
说话工夫，我刚吃了一个可爱多{:4_130:}

作者: te2100 时间: 2016-5-16 23:16
他在季后赛的表现确实不错啊

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