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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 0 A( J! Q, E' q$ ^0 W( l  [$ B

8 x. v3 `& H9 ]% z" @3 j如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
* _+ x! ^+ u& O  u阅读一下这篇文章；
( B4 j  o4 P0 k
5 o& ]) a6 s/ @2 `我并不想逗你开心，
& @1 D4 g3 ^* d' R7 t4 a7 F也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，1 U4 T' c# q' k5 B, @6 E
, C( }( d, {1 Q3 s; ?
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。" v2 u8 M$ X) ^# B1 `$ p' Y
. v9 F( g5 G3 A, t2 t- C8 V
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
5 w1 C1 L1 S# ], j更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
" m# t$ K3 j0 K" q但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，/ J0 u7 J; d, I! o- X' Q7 e) t; T
2 r  _  \6 W  S2 |3 c% F5 k0 Y2 Q# R1 }
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，8 e' `# F' a  u* @* L2 B4 R
想要结束自己的生命，5 p2 q+ B0 I% T  u. e
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
8 C7 Y4 H. @: i# l听听你心底的话；
( F! v; x. ]$ p) d7 w9 C1 I9 P) V( A1 D! L
然而，这是不可能的，4 D) q; Z8 S& i
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。( y$ }, E1 M5 e7 L( H: F3 h$ O8 R

0 T% a0 F+ |- D' S4 L  f1 G% _/ V我的最要好的两位朋友都自杀了，3 H8 j4 F3 ^- L. G: [
我知道有其他人也想这麽做，
0 d+ K( d0 j, B. n  G甚至我自己都曾两度动念轻生，4 g5 B; \' z4 t- B
所以我了解你现在的感受，
* G! k1 x2 L1 a; X; ]  u7 \# w) u- e3 n
我知道你可能不想读什麽长篇大论、2 t; c' E' i' n% ]) b( \4 l
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
7 A$ P1 i4 ?8 J+ }只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
. L! ~. f- X3 G$ B有些简单的话想与你说。1 {- D3 m1 M+ v- h: A
* E+ i; Y2 ?" e2 j4 i; j
不过有几件事我是不想做的，9 }9 X; r% E4 g" `" f* T
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
& \, ^, s/ r  j' U" h+ H) M& D* C6 }/ K难以承受的痛苦和悲伤；/ ~& X# ?) W) {! N# Z% ~* v

3 O1 G& _0 V" M0 J- x- ]" F9 H我也不会说，
5 y4 H! p7 o6 ]. ~  ~2 V, |其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
- C! O7 |  p3 w% r因为我不认识你……。* S9 E1 i; Q7 Y2 W0 A9 e  e

4 N, ]( C/ w; u' i- L其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，+ G% [" F+ j7 g8 [

& s2 ?3 K1 ~2 C& v也许你并不想被人冠上那种印象，
6 o1 [4 Z, \/ O# W% C/ I+ C3 C& V& i4 r1 E
但我并不想这麽做；
! i' q3 o6 y8 l/ i5 U
0 U! k$ p$ K6 T/ |2 a2 \拜託，当痛苦强烈到这种地步，: _# ^! T; J8 ^( O# C. W" z) _2 b+ d

9 R# j- \0 b5 n- X0 |+ j; p谁还在乎别人怎麽说？1 v8 L4 B- p8 a+ P" x
. ?4 _1 a  i4 ~6 l" F5 g0 z+ F" _3 G* |
　
4 T" B! M4 e/ c; Z* C
! Z" Q) \9 A* R1 t, Y　
! [% t; Z' e; B& M# t$ ^/ S3 N- T6 c' _
也有人会告诉你，生命在转变，
1 L' Q) U- X, u
# k7 t6 p; t, I3 ^6 X而那正是我们的力量所促成的，& I  C: H8 x4 O# w# M& _

% O3 r- g1 R1 u8 N他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、* A! M4 {8 W3 d8 U/ t. r
: B1 ?; U8 {$ n' x
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，/ Z4 t- s( W& v/ F7 `4 Q- e# ~% V

2 N% p# J/ e& @" L) M; p　% w' z$ J% }9 {2 U

5 u9 N7 A/ I" J" n+ {( q　
& c+ n2 X( d% d; g% C- I3 B( r5 @# U% a. C: h3 C2 i
　6 p' t' y5 N5 U7 P8 X7 X5 q

5 c0 @9 e  d3 e  j! v: z, q　3 _, Y7 r) v. t. Z% M

+ B" L* {9 ~8 A/ r; Q* G& F但我也不想这么做，
' Y0 d) Z, }% P/ f4 n' E: N7 K/ L1 r' q( M6 }$ t
因为你现在一定不想读到那些东西，; U) i' G+ F. O0 h$ R$ G

  F* T! l2 X4 l% d+ {: Y' C' G8 i以上这些事，我一件都不想做，
2 F* Z  N+ A, A$ C' t2 l2 g- b5 H! D# g" b
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
9 C" Q- E) e! E
: n3 `  ?4 E# [( V( q' D　
1 t6 E) w- g9 X
5 X& u7 ]: o3 J" }: ~" ^　
* Q( W0 {5 y% _* W  `3 a# _3 T
! Y* e9 V- c) @4 }　. h5 [' h4 R! W
* f4 R; m. l' b& J7 Y; V. ^5 G
　
" S6 Z% B7 ^! e* ?& b9 r7 S: r; `) @: g/ L* {" n
　/ x; _! z/ O/ \) |* b* H/ l! Q8 C

( z! U" y4 ]  R$ d  H( |1 a  但是感谢老天，你还在读这篇文章，4 K; r0 C* ~  g( t* M' Y4 t; M

. d6 s! I) m" z; [) z, u这真的非常好，
( s8 F/ ~% a- G( I4 x3 Z6 ~* g( M
　) f+ L  }- F0 e# y
9 ^/ W5 i! c; y5 U; Q6 X
　: M# O+ |# m& H0 s7 d5 P
$ [) v0 Z8 b3 o+ c7 H3 [8 B% R+ ]1 L
　/ [  P3 o3 R9 g+ F

% u& q0 ~' n/ K- Q3 z9 ~　6 I8 a. \! u; V& O7 n* F

6 u* F' j+ t2 J　# o  m+ M7 x: C* r( M4 x

  E+ m, r. h) ~1 f/ n+ i请继续留下来读完剩馀的部份，
' e" Q  {! ?# v; A' _4 c. |
0 a% d8 T" d" Q这表示在你的内心深处还有一些不确定，
; s5 e6 N( X. E% Q, b( S$ X, f  Y9 H9 g) ?; ^7 A+ [# |
并不想就此结束你的生命，
( f4 }9 ~/ g7 N+ T+ ]1 K
# \2 M4 F+ ?. S1 a$ M, I　
+ H# M7 Q) o. l% c# r; O0 i
* _: g" P' m% w　6 k2 f- w& o6 F9 v

% z. E# [* t' j  |　
& [2 w' {+ m% r: k! J: ?) G& V! \
8 s- r' H" l$ _& i/ F( G; L0 h人们通常对死亡有不确定感，. V2 x1 w, n) T. H9 f0 d& h- n

9 u+ V- z! j; @即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；7 z! u1 M& e& T
6 M; S3 o5 p  X  G" H  @
事实上，因为你现在还活着，* u. k  X, {# v# f& J  S. ?1 W
2 [; b+ F8 x* p+ I+ H
这就表示你不太确定自己要不要死，
3 Z2 A. S/ g: e; b, J. R0 c3 j1 B2 R" H% I+ o1 C
　
9 w; h4 j5 u! H# \) O' }( {
2 r7 w* F4 ?) K( x/ |7 c( ^　% ~7 F; D& W; N& L7 O
2 @8 Q' o5 l0 N
　
( J  @2 {* {7 n# g0 D0 Z) U! C$ u% V1 L1 i2 ~0 W5 U! u# P/ m6 l- ]
　
: e8 P3 C; V3 j: _. Z& {% Y! ~) G2 D
这也表示，即使你有想死的念头，$ f5 C' x0 c) I, O' S. _
' \' m7 V! K$ s. }
但你内心深处却有想要活下去的意念，2 O# `, B0 C5 c) c  E# U7 b

7 Z. r/ k+ i* t8 Y* T- E　6 T( L. M  p" x& E& a" v* y" M

9 x$ `, L/ n7 c) u8 K2 Z　
3 y# [2 x4 @, |" m# v- \
) E* Y, H4 V: H* ~/ ]% M: h3 F　
( x4 k) u+ C, O8 m: R! U8 D6 d8 k  O- E
　
( A6 U, P0 w! i/ L& T! v$ |7 W- e$ a0 f' j/ L" F6 M2 _
你心里的确有听到一点想活下去的声音；2 ?) ]9 _$ F* q  j

" Y# Y. U. d# d0 i8 S5 l" b那么，我们就一起让那个想要活下去的声音* T6 v4 T6 s3 u! h" C! S  }- d3 k

% u- L, H2 n& h. f& S) H/ k  X再大声一点吧，
% P, J  l' f1 S9 E* H; S
  R: E2 m7 Y& W" j; v让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，# H/ C$ d; U; N! e. v9 f/ U
1 ~" d+ l0 u( ~0 K+ R1 x
再继续坚持几分钟。& [- c- x% O; S  r2 h
0 L: M7 Z. f1 z% l: t& J+ F
　
% Z" \: @: \% c* h( I5 p# \! ~, a- o! k2 H+ j6 S
　
* f; e( D: y7 S) n* D8 h4 b8 f+ N  l) F. ?
　
/ d: ?( z3 _) A; y1 o! J
; a0 q: Q: c( |4 w4 S　
2 X7 _( z9 _: I$ K3 M% ^* v2 ^( Q( Z6 _5 d, q. Q8 ]
　* l$ W  p/ G  L3 B2 T. ?

3 {3 V2 t- U: J! `1 m  C  自杀不是一个决定；
9 B  f3 Z0 e8 Z5 \6 B, r, T6 q% X
) p3 U$ P4 @' A5 p: R4 g* G它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
0 @5 M5 [; R, ]2 `! Y. x
. S- T* H7 j9 y; S1 b- V1 c　' a8 m8 N; l$ m- d2 c" {

/ W3 V$ D" w# L& ^& d: ?　
. ?) L! ]( [: H* ?
$ e; k  E" Y7 r" h  R: s: `" T( Z　
2 I: n7 z4 I* q+ u  U' T1 r
$ V! A$ {  u* k- r/ ?- Z& c" `　8 k- i( y" u% a& ^! H6 k" G
! a5 N1 j8 c+ g7 P4 p
　
4 a% _9 A7 [0 @$ J; P- {7 v1 F" c5 l: D# g# G5 w- O+ S
　7 C2 p' p, h! ]! k
4 V$ l9 F/ d4 \6 E0 t9 I$ R. m
- I7 i0 N' x' l
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
' g) Q+ S; X. g* Z. B; n- O4 N( T
你了解吗？
9 j, |- g% k4 `. A6 r7 t
. f. Y; q8 T2 P+ U5 X& v　. g$ P, Z$ W1 o. _8 g) A8 g

% l) q: b- n/ k8 i　
# e( h1 P6 I  y! o8 W
) e7 Z; b; M) Q$ [# [　$ @- g) r+ Y& p2 X
" e+ _9 G, j! y8 H
  这句话表示你可能并不想死，3 T: X6 M! P3 B8 ^) T2 m

, o6 h9 L4 L6 O4 @1 e9 N只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。. G0 J) k# u2 G* L3 A
$ y$ F" P% e) v0 e. @; R1 T
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
3 N! x- s- b+ f: r$ M/ k5 \
8 V7 s2 l+ X$ W- c或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。! u! l9 m3 ~/ s3 R8 _. A% v

: ]* m( _8 Y2 H! B4 Q6 @6 ]8 E　
  Y& f1 f0 X  I
0 m5 Q" T& }- K4 o　
; m" P& u# C  X6 V
5 N4 l5 A" y- o& ?/ L. [* @& `　
5 _$ S$ t1 m* N
+ ^8 k& o+ {2 V. F" R# e$ R( j  当痛苦超过自己所能承受的程度，# R8 A' D3 {/ _3 [5 K$ w
! [; H: Q: D, i5 N
自杀的念头便油然而生，
0 I* G, E% D/ r- @+ |7 W, X( \8 ]3 J% K2 ^/ N, y
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
0 n5 L- _. f0 m/ [* i, f3 _  J- R: R4 j
它也不表示你很没用或是一位失败者，
' i0 v9 l; }  Y9 P; w6 N3 N' u# B4 ]1 u. B& s  ]; I9 G1 d
　/ g6 A. z. Z# [- d2 y( `$ f8 Z

( Q/ I6 j" s$ @　+ n6 V7 _4 ]( o8 U5 n3 w2 c

3 p7 L) s3 d7 B2 L0 |　
  R/ j4 J& ]$ U4 q( i. A8 R7 {
　
" M- G* X- \( A8 r- _
* W  b$ S( T* U8 S4 X4 S9 M3 w自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
! B& C1 x* Q# {, n/ k+ F( x; s4 R# h8 K2 b, K1 n/ z, i
这两股力量不平衡所导致的结果，, x6 W  }' ^* a% h9 B5 ^

3 A) B4 E+ D) c* {9 V所以你不是要找到方法降低痛苦，
! g& g! V) K+ y
9 R0 @, d7 ~$ E* u" }# S; n就是要提高处理痛苦的能力，
: u$ J! X5 I5 `" v9 u- q. m
4 M8 C& U3 v9 B. B4 z! \( d　. L7 [) R# w/ j

2 k: y- \* B, }  ?5 e　' _/ g9 M8 z8 ~5 j
& x$ V7 ]5 l% M) ^: i# z# f
　' g& a/ ]  i& k1 u

7 I6 B% D- R; `4 e7 t4 C　
% d$ f0 `! W/ @  P) g; l. s' b4 U; O! ]
　# i9 `+ S+ C4 L, [

4 D( E$ h7 T2 U8 ?1 V这两种方法都可以，而且很多人都办到了
* C" h( t+ {4 ~8 K( v3 B' ^* r: a
4 N' W* c6 z* |/ B. v4 y他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
: V5 ]" _- G, y1 B& f2 F/ P+ e" [5 Q0 x* ]( C+ E" q
　/ Z( a9 i0 G) _8 @: }% T  \0 G7 X

7 P& R0 N  x9 w0 o8 }　
3 J' Y4 ~) O* W3 {! P" \4 F- d$ \. n$ l# v( ?9 ?2 W# H! F
　: R1 P7 S6 w. c8 H9 l4 b( ]( T
. ~8 x: G/ k* v( ~6 U! F1 m+ k: A6 q4 ]9 m
  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
  K3 f2 z+ I% M6 }0 L, n
+ V( M" L6 U' y. s就像是走出自己的房间，+ e/ d$ A( s1 v) _1 w! E6 W
# {- E: r2 O2 F! V5 E
并看到眼前有一张你自己的照片，# `( J1 o% s; V0 A2 L. @8 I- ?

5 E2 [: S4 J- b0 d. Z# w8 A* C' z然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，; a4 }# l+ G$ G, q/ d
" o5 ^1 q/ G; w+ v
　
$ Q& L; J, F* I( D: N# d6 k
9 `( y. R) w; F8 O+ x. X　
2 a! v2 m* ~3 r2 B! p' Q4 F7 r- a6 o2 O* p
　5 ]: g1 M0 q6 l" R1 e' `

% g9 Q; k. X$ @告诉自己：
* n' |5 {% n6 n# b2 E
+ _1 k( G! o8 j) ^; ~! }/ R. n「我还要再等二十四小时！」
; s$ I$ M; J( I" v! K1 ^
' @- S; E2 ]0 i4 q8 d& d! z或「再等一个星期吧！」+ a) A$ \1 y: w- Q5 |, p  O. ~" p
1 n$ s' X( I( ^8 K
感觉、想法和实际行动不一样，
; t, c; Y! f8 n2 k/ K9 K; M. M! T5 G# _; b8 ~8 l3 v
　
; y, u: {: v. B* g7 [) R6 l0 X* V
1 q5 V( e& X3 X8 V; H　8 A3 o1 L- {) \0 O$ B/ N" V4 W
' `1 o7 Q' C, @6 u9 Y
　
" c/ J% g9 z, n6 [0 {5 R) o0 ~9 x/ c4 A0 n5 _
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
  {& [8 ?& B+ H2 ^5 B" \  C0 T2 R% }: K. h2 E
你可以把思想和行动的距离拉开，/ L$ I! n7 B% @- z
7 m3 G" O+ T. q" n5 L7 O4 G6 N
如果你曾拒绝接受别人的建议，6 |7 U+ m! G6 {% D9 W8 A4 f( N" O
- l+ y. F7 ^/ _! w
那你同样可以把自杀的念头向外推开，0 [: v+ J; ^# A7 E/ b1 m
# u& D" p. v; r& e9 R1 }
即使只是多个二十四小时或一星期，
5 _& s* d0 ^. P0 ]2 i. Q3 W6 V: r: h
, V- u1 l) t6 |4 L; j0 C8 z是不是？% u9 A! M6 K0 w' |
+ |8 |9 y! K6 T& d. B; k6 ~  P
　
- r" _: {" _% g7 F- r2 O
, |/ q; V* T/ W$ R, D1 h这篇文章读到这裡，1 o" k& e, s. e

3 J  c( c+ x, H3 H5 l1 b; L0 I你已经花了十分钟，
* M& g$ `7 w( ]1 x9 r
- U3 R( A9 q8 p! i6 V' q你可以再读五分钟，就这样继续下去；  ~+ Z/ ]$ I% O; S: z

3 ^# `  Z% u2 n3 N" |9 X7 y6 P在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，! G+ m0 G9 k7 Q

0 r1 V9 O- }: r0 G% d2 p# F希望对你也是。& c& E$ ~! P; X$ s) g7 F& T: K

5 b6 B* Q  B  S# X) u9 K　
9 @$ |) ?: @% l9 i1 h
8 i: J1 `$ l. f6 k' E　; @. e  K) ]5 B% U2 X

5 [6 b: D7 Z# p* D; p% S% a　& S, I6 ~' P2 k: w2 c% f: P
1 L# W  l4 n: q3 J, w# o/ l" C
  人们通常想借着死亡得到解脱感，
. ]4 E/ j% @+ W7 ^3 ]4 L6 {- A. s3 e6 x% w! Y- m0 [$ _4 I+ @
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，+ h/ |) a1 y! A9 R4 T' q. a
" o# i7 C. E- a( p' z0 p/ X
如果你死了，
% K  L; ^# X; Z! w3 F4 n1 X1 W; d5 k" L3 N+ U- ^
就什么都感觉不到了。
0 s( j6 [! ?# ~7 X+ @/ Q' I' z3 [0 _6 B6 t- h# m" l- Y
　
# a8 v: \. L/ I$ T4 l% D/ A+ N' s2 R  P  O5 u* a
  没错，0 t0 R$ k9 D& G" C) }& M
: b! w+ N1 V2 T( G$ H
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，; M+ G* q) @; F. J9 ]2 l9 K

2 W- _; X( m7 a3 T* Y2 `' h5 i他们其实不瞭解，也很害怕，+ T  F6 b6 \+ Y% B0 ^
: [9 a- [( z& H& A& v
因为他们不是心理医师，
7 C% P( L2 w# x# o: l& k# S7 }- y8 @3 J+ _6 I
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
# e  U% e; _8 d. U3 H
* l2 d( I" [9 F( M% y只是因为他们不知道该怎麽和你谈，( X* ?7 O3 k; C6 y9 c
/ G# ^1 `# g/ w% }- j
　" T) \: Z4 c9 D6 Q4 u
& }: x1 u+ B+ O* H7 _- h) j4 {
　
* [; u7 k. \* V. e5 i0 Y, F9 K  X* U$ G0 |' B! a; {3 q& {
他们怎麽会知道，
' O$ R6 Q$ w: g1 S' Y& ^# ^
  S( {1 x- b* d- }' y. V对不对？
9 i4 T; w" B8 u3 m" t; }, N7 }7 Q/ H( v; C; y$ v' R- X  Q
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
) u3 Y( J+ m0 P
; b7 |* s" ?# w  C. E, l0 `& k　
* S4 L' O- P* T& s* o8 \. |; l
7 E! t9 t8 H* I; |6 W: d, s; ]　1 c. _7 ^  ?  o! T8 M' f% ^

6 h& M3 ~( D, a' ~/ {7 z　' v5 R1 t0 K& n! @5 P, J4 c

+ P5 R& x5 I) ?- G+ d3 ~' @　3 _: ^) ?0 U, r2 M# F

* T& {$ `9 `) v7 n然而，在你最难受的这段期间，
/ @3 A; C( }0 _( K) H# r* b; f. _2 H( N  w: D! ?
总有那么一些人可以陪着你，
$ n( U4 v5 f+ d' ^% Y& d/ R
3 R# {4 O6 ?+ m4 t$ d* i% j: p他们不会批评你或与你争论，- A, n0 u  e  D" F
+ @+ y! M2 I4 s- i* N" H9 n) X$ T. N
他们也不会要你去医院，; `* y* _: q9 R: [; K

/ x7 A2 N+ h) E& w: O& s! o2 A( }否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；* S; R' J, ~1 J/ `' A

% h4 d! b; H% `/ I  L& C6 ?2 F　* n7 E0 t4 ^2 ~. M9 @. Q
8 m- y& d$ R$ G6 X
　
3 ^# s4 X2 k; r
" `$ o8 w7 H0 Y" ~他们只想关心你，仔细听你说，3 c0 g) x+ G' x6 @  Z
! u' W0 L+ Q4 g7 h2 {5 @
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
& d1 P9 ^* c5 j0 g7 E" f2 Z8 Z% H' s* J" x3 O3 g! g

! j6 ]* A6 q/ h; q' [
: Z! l& J, C0 R% n$ Y! B; T你可以用24小时或是一个星期的时间，
( d8 O! h: K& Z' \1 Q
3 v  A4 A& k$ o告诉某人你的感觉和想法，
8 K* z' S" z1 L$ u8 h9 B3 j: L# h8 d
向人求助没什么好丢脸的，& R* [: V  C2 O( h' z

$ j+ z" {7 F+ z! R- U. }　9 D* c* }. R+ D+ j2 A, Q9 i, `
, y- `9 Q- Z: E+ u1 P' h' k: `
　
( b. J4 X5 O; i, {" y. C- n
1 l( h& V  p- T* I　
8 g" V) a. `( e$ n6 m2 }1 F& N7 s/ g8 f# x: h$ ^
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；4 i1 y, y1 d* E5 D% `& h5 l  D
" R3 \. q: y: E! _# x
记住，0 j9 N: a: K6 L& S( b5 |

1 a; f7 b& J4 c) B$ c你的保护伞只是暂时隐藏在身后，. F  J+ f) y! ^" L8 r- {; [! \" Z

! {$ ]5 |' v9 ?+ F1 B+ H; G9 D$ J* i　$ Y  z8 \! H0 p% J( y% @& |' L

2 Z0 `. U% b7 @4 {; ?( l$ Y　
* s  d9 P1 I7 c# q2 h3 C' }0 L. k: R# c$ U( X) B
和别人借用一下就好了，
  g, {  k* o& k' G7 {: @
( ?2 R. ]  c2 F: W找人谈一谈，可以纾解压力
8 n* D6 K$ j; x$ H
' U# m7 X: ~4 p，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
2 B, c! G1 {7 [! G/ c( w3 M& D9 l' X- y; v/ a
可以让你再次找到3 M3 C! P& {) O9 F% b

7 w3 z3 H6 \9 }/ k, @6 z「痛苦与解决痛苦能力」
% W6 v) W6 c9 D$ ~) G$ v6 U" ?/ w1 p3 D2 x! Z+ F% v( |; C
之间的平衡点。
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2 a! k; y4 T; d; l4 I　, [# M# ^/ v  O+ h0 A9 `! Q
& C& V& i" S+ q: g, G; v. `. Y
　
" f/ `; |- c5 [( n+ H/ [# l# G, h1 X; r8 O
  嗯，几分钟过去了，' z: d7 {$ E( f

2 G( c- t0 H' |0 Y3 r& O你仍然跟我在一起，) Z+ K; E& y! t* h; f
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我真的很高兴，8 n+ K# m; S/ ?, y

* `& D6 r4 G% o* ^" q  H. }( b你应该给自己一份礼物奖励一下，. W, A( e, W9 q$ Q1 F3 L
# o' g! s1 k$ P
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
6 h, [; z6 n2 v0 H# o* Z# }+ `8 @5 {' ~: }" ]1 k
　
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6 v" z; v, Z3 f/ A  r+ q
* ~& |- H, [; K: y记得我前面说过，& z0 Q% s& E0 r: a, i1 k( b& F
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你所需要的是找到更多的保护伞，
& \& G9 z7 s$ \& }$ L( y3 o  m0 h
  Z' K! C  ?3 I' A* `- E0 A直到它的力量大过你的痛苦。% u# p7 u( I3 b; R5 ]8 U

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9 }( ]+ I0 Y: D0 m' u$ b1 M  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
( K4 ]2 \+ S; Y0 N6 r& W0 i6 l- ~  ?/ D
' d' G  ?$ N! ]; C' a2 U8 i（这就是一把保护伞），
( k/ j  W6 \* ]6 j1 m$ q- Z
" I; [8 [) s+ V; {1 g' ?# t0 v' j但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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7 e/ c$ |- y9 @+ `  W/ b& A" z5 N5 @( O+ z: k. K1 D4 k
　
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如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
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! f- a$ L' v; ^9 e# A# @/ f把你的感觉告诉他，
2 ^- i6 r& g7 r$ O$ Y+ J
" x; g/ j/ g7 R+ ^# i, a让他知道你为什麽会感到毫无希望，+ e* w' C% Z1 l" i% E" C& _: x* j
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你就可以为自己增加一把防护伞；5 C4 x2 ?* h. \. d# }$ A
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% ]5 t4 v) R+ J4 ?8 g' Z很幸运地，你所找到的那个人，
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2 u4 \& b. \5 ^/ F. }" I7 o3 n+ j2 u不会是最后一位，% p( M" D8 R/ d- L& L
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有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
4 [2 ]% a* d0 C) M1 N9 u4 j* U3 c0 B: l- U8 Z' G
现在从你周遭找出这样的人吧，
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你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
* l- |# w; ^: |ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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3 n( s  {( U2 n+ x2 @9 C   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”! y2 P$ u( G- B7 o! l  F* j

' U- ^- a- W6 k% m; k, F3 o) C  ~' f( u# u   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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