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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
* i8 U* E9 D# X7 x* k0 f
8 X0 D, |  M2 T. N) W& z, _! v6 u如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
$ u8 r. o: j2 ~1 H阅读一下这篇文章；; ^, ^- }1 s7 E  I* P+ o

2 D4 c# c" [; L% p  A5 n我并不想逗你开心，8 l* O2 P5 O( p- g
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
/ I4 _' d5 I6 t9 W9 V
! K- i/ x# Z0 F! r9 W. G% r5 ]7 o, e$ I我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。9 `/ v; Q% z0 f4 Z! [( P. ?3 w, P6 y
2 H) J+ d  P, b- z9 u( l
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
5 C  x) X) U3 d$ d更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。4 ~* P' k4 ]  j( P9 [
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，/ s0 q7 e- {  X3 z( J4 M

% A5 z: G1 J. l  M: g你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
5 l0 _, G) f, ^0 v( f想要结束自己的生命，( p" y* [( v- D- h
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
  G  R; U4 A7 w' Q6 E" K1 o. D听听你心底的话；% I5 `2 m. }! O5 a9 \* y- z

, @5 G, H( G5 o然而，这是不可能的，& o+ a0 _: v1 |. v5 B
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
" M' I, B8 \7 `; f
+ F$ g5 G4 E% W4 W8 _我的最要好的两位朋友都自杀了，
& f8 f: H' p. g! d我知道有其他人也想这麽做，
5 s6 _$ w& w/ J2 H甚至我自己都曾两度动念轻生，
- X* P1 [: c6 X所以我了解你现在的感受，/ h0 g; k$ w2 i9 ^

! `- ^  Q6 ]- r, g我知道你可能不想读什麽长篇大论、8 w0 ^* [+ F, u6 ?3 m+ \( z7 f' n
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: Z: ^' E# U8 k- s% J+ Z, T只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，) m9 Q! z! L1 m! n
有些简单的话想与你说。
2 X9 M: \% H1 e/ \. _5 h7 k6 j# t" ]& p$ B; f' B" J5 n" R5 f
不过有几件事我是不想做的，
$ n$ u6 X$ T4 V我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
4 m' S3 Q: g7 x难以承受的痛苦和悲伤；1 n# N- |0 W* e2 X, I

0 P+ N% d0 Q% a我也不会说，
! z0 V0 Z3 |; E+ O其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
5 a$ E4 _6 a# Z$ R1 p因为我不认识你……。
' h$ L+ \' D+ w5 n, P9 g
1 `) Y1 U  k3 m1 T) b4 E, V其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
: I0 v( L, e5 J+ \% l( v7 o8 _/ [/ i+ `- {: i8 f4 o# U( p
也许你并不想被人冠上那种印象，
) Y3 B  s& [- \6 G4 g- }) _# C. G/ Z5 Z
但我并不想这麽做；: R0 z, ]% }1 \& b8 _

, Q+ o' j/ h- j7 w1 _( R$ x0 n# Q拜託，当痛苦强烈到这种地步，* z' D4 t# A2 j0 \/ [3 u
. x! h+ z/ \4 b) S" S5 W2 z' u5 W
谁还在乎别人怎麽说？
4 u8 @5 _' c: D% v4 ]' C# y
1 i( _! h# x, S0 [3 t2 b! R　9 E* N' m  }- z1 G. E7 _
1 \/ N# z! Z6 m1 r
　; ]$ y0 L8 B4 _. B6 P! A
+ ^1 d& H5 K8 A6 U' Z2 K; m' Y, X
也有人会告诉你，生命在转变，4 p& q1 h- X3 C; W+ h" q6 d' J! V
& I1 [" S- e/ s& o1 J
而那正是我们的力量所促成的，
7 A  M+ l" }3 r/ y& _7 z
# w7 x- Z0 b: z; {8 j- y" F4 l, M' r他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
! a4 j/ f9 }' h: _4 V/ f- `+ \
+ a. B8 e* v/ Y8 c痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，- p$ Q; \% W5 ?$ G3 q" ~' d

0 o4 Q" \: p% d. _& N4 u　
- l2 |, a7 Z" L% w) A# b( u2 p. |, j! H" e' c1 M( W' q2 f
　
: d, ^, j" e) I$ Q. E
5 a% q7 S' J, y　
: s' k; h: @& j9 X& X! i3 R, Z7 C+ f+ S
　
" r. Z9 P" A/ H5 Y9 z- B* q2 ?# g( n! [0 b# G
但我也不想这么做，5 l4 q8 f/ u5 _' B
/ ~! u4 u7 N5 o9 g$ q, a
因为你现在一定不想读到那些东西，
1 }, A/ [7 C8 T' e7 O: O- ~, j
' G/ B7 N5 q; |% n$ J) R以上这些事，我一件都不想做，; U2 U6 X* P0 ^
$ I1 T9 v* z  _6 U1 A$ s- Z
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
! g- J6 \  d- Z4 i9 s: X; p9 m  `/ _! l
　
$ h3 ?0 c1 N9 W6 g4 [/ i6 ^" i( {: n/ |" s. M5 }- U
　
' R3 U3 u. ]# Y! M/ s# J" z- ~5 P8 p; s, p5 U  z
　
; ^: I5 r: x5 ?
9 o8 y2 n4 I( `8 r, A5 o2 e. q  R　
( p. f" ~  i2 N6 ^; r7 r4 @. m6 q
% M4 p! `4 L) L) U　
* \/ N& G/ \" n
: |, L: J  X# V) t  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
3 E  v1 u7 ?- e+ E" [0 ?& o9 A: k, D8 b$ G) \
这真的非常好，1 s- d& v) a! {+ `9 x1 \" m$ X( ^

- t0 w' l3 {! @( k　
/ k" P( W% Q' X# v1 H
0 w5 Y9 u  d( \9 }8 X9 o; z　" @& A! O1 z1 }* q% w

2 A8 l3 u# g7 s2 m/ O　+ n) n. {, f" `- X+ P
& D) O  F4 u6 F; r
　
) s! i  c) m9 @6 Q) V+ d
! F+ m- Q; U) e4 b　
  k' Y* O! T# J
0 [/ ?) y1 \7 \请继续留下来读完剩馀的部份，4 M. u9 o' {7 I. c  ?  L& y# Y4 N
4 D4 M6 L/ R* A  i9 X- U- u5 P
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
- [! K. R) g& k! y2 P0 D' m6 J9 S6 u' b3 c1 n
并不想就此结束你的生命，+ r/ \# `  u& g% x0 f

& e3 ~+ u2 Q, r7 b: S/ P　/ @6 b; h& _% L5 Q& ~; a
* A5 H6 l1 a$ \
　3 N/ S* M3 H7 F9 g5 a  |

& b) G0 c1 h; ?6 H8 B: t9 N# k　/ L# q/ g+ {' r

" [$ e% E2 f4 Z+ @5 c人们通常对死亡有不确定感，
7 \! ]$ S% m2 u: r: E$ J
2 T* r4 R/ H% R% v6 f6 q即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；+ W3 r  Q, T! H/ I! s

4 T: y" Q0 h+ m6 S" q事实上，因为你现在还活着，
6 @# s5 l0 a' O, f4 G
, a% o% `2 C, \4 }! ?: }" }& Z这就表示你不太确定自己要不要死，
/ T, f# U4 }4 U) `# q
5 p2 l/ W6 \: O2 {7 y　
6 G" v% }3 M3 a: d. a4 r' g% L
- {8 C% Z1 n# u8 N　
! S1 n9 c3 N  n, G4 t4 F% S4 G4 [( v5 l9 i% F: Z5 i/ P
　" X7 R" E5 ^7 {
. ?7 U' G  }& f) X5 t
　% J5 A2 [0 H0 n8 |- V" b
, l0 @2 a4 h% K
这也表示，即使你有想死的念头，
* l5 N7 T/ k% N# o, z4 n
+ H% \2 S2 [: M( z! N但你内心深处却有想要活下去的意念，: q5 y# B; i# Y! N7 E- ]' c: @
& V! g7 L9 |7 }: U6 w
　" |. ~0 I, e/ i9 u
' l+ F/ o1 r! n0 Y
　
2 S/ a% q% b  e( H# ^# \9 K) Y8 J
7 Z5 G0 S( H. e: |# c7 z( G　
1 e' D/ ?& ^4 l# F4 C- q) J/ I
+ S0 h( F% j0 E; [* ]' M　
. e# F2 |; k* v. D( ?& L8 X1 @
* A' j: m/ g  N; h$ K你心里的确有听到一点想活下去的声音；
# f" \/ W9 i7 K4 R. O' R4 p" e/ i) N" p$ V
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
- p9 w# v" ?0 q# F# g8 t  w: Y2 G9 C! M# @8 A
再大声一点吧，. T' Q- r4 l7 o' \0 z
6 v# y3 c: l1 `
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
, K1 ?+ G: M1 G( L1 |" N# K
# e! I, {. X9 U$ P. X0 Q8 V再继续坚持几分钟。
: K2 c( f; C$ f: K8 C! b, {8 f
+ ?( Y/ I" r$ f4 W6 K8 u1 ?8 d　
1 B& N2 j" }+ i: v( u& x: y
0 U4 l% D6 i! J) ~) D$ b　
6 U$ B- B9 `8 D  y" P! ]% K7 k# i9 U9 q' a: T3 a
　
# A. z+ ~& S# Z, ^
5 p/ y* r! V! ]　
" K- {  }+ z. Q$ X. r% O9 a/ E0 c1 S+ y/ b) `4 U, T2 q
　- g6 Y5 x6 L; [& G
4 J& {& b& |: |5 n# T" F
  自杀不是一个决定；
7 S+ U4 I" x4 P/ @: L; P: _' n: {$ u# E" D% F% e
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。+ d* s, ?$ V, N$ @

. N8 J9 A1 o/ j+ Z( a; ]　
! `3 t7 i& ?, a* j7 J! i4 z8 Q8 [; f1 C
　
% I5 l9 k6 ]2 ?6 F
# s+ g4 M' V. H$ ^  {2 b5 `0 g" a' M$ O　
+ C# h- g' R' w) e) U( ?
3 p/ O7 Q, W: c　0 `: I& J+ R" u) N4 B  _
' L0 G$ a3 b9 M  w' Z$ I. Z. x
　
3 y& H& T; x, V: ^1 \5 ?- K' _( p+ p; \! `
　/ k9 z. b) I2 G5 S, h" o

. o+ s8 _% I5 \+ ]1 m0 b+ \, W  F% I: S$ _' D) M
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；4 [3 ~1 h/ x. ?6 I$ h) A" f' J' Q, ~
( B$ w+ \: H' E& s
你了解吗？
* U1 @: h2 h* O* w* M9 H
# |2 V: H' {- ^' K* ?　, x/ T  O# z( j) S' R5 v
0 P* a9 v9 d, Q( B/ Z
　6 r- d& O4 C: Z/ x* o/ N
2 [1 ?+ @+ ]/ }/ O, s" Y+ j, t. b
　
  F* _% H9 N# J5 v# {1 z% r  C! e, j1 B+ e
  这句话表示你可能并不想死，# l3 g9 v/ t) _+ K; b
& s% V* V& s+ \# h, @7 m0 W, P9 ]
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。( I- n2 R5 {; K/ I7 g

; U: V: Y$ F+ M' d& c2 b  f) \这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
% {- l! _/ T4 \' B* ]. V* Q$ d% M. e, f: K# z
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。, S- K  G$ \6 y3 o0 [& z4 P
6 `6 p# [+ ~. P0 f4 k  A
　
1 y1 \( l% o$ R
  j# z) q5 w2 _" {. @& I　/ M7 k- p  I8 p! @
$ c, s: g) ~! ]! e/ P$ k
　- r. O! n0 e/ l- w) e) Z4 d

" }6 J2 s, O$ p  当痛苦超过自己所能承受的程度，+ Z5 F4 p- c/ z' q$ W0 z
: e+ U; |4 |, _
自杀的念头便油然而生，5 S  @# U+ {* [3 I  O3 [+ W

2 n# ^3 M2 j! q% H! Y7 V+ `自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
  L% a, b9 n# {0 K# o
: u5 M! T+ ^/ }4 H" Z. G它也不表示你很没用或是一位失败者，9 R  Q7 O/ U) x

# q2 i4 _' [* F: \2 o5 k5 \, o) ?　4 o7 F: C8 {" T) B/ b1 d
- {( s5 Z, r0 U6 O* {! u  {7 C- r
　
( [6 V, y" Z! i; w* N
0 x. f% o8 b! y　4 D" b: h- q9 x( L9 Y5 Y3 w( g
2 \$ [& ~0 }+ ~
　
; Q" t& @  n" r( V0 {2 Z+ h
* _4 m* G) v  @9 L1 D自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」1 B: n6 ?0 X: w5 a0 x, w4 g
- W/ ?! F: E) r
这两股力量不平衡所导致的结果，
2 O; C, K6 I; S# N3 l8 C) y( H- d: ~9 c: i# L) k3 m
所以你不是要找到方法降低痛苦，
: v& d- A9 I7 q# X% k9 y* w) b( k1 t& n& V8 ~
就是要提高处理痛苦的能力，
7 {7 R) {& O. o- B' s& Z- y7 b: d% Q: ~' }
　5 ?6 h) S7 U6 }* n. m5 p8 h

& k# _! G0 W* @6 P1 b1 H　
/ z5 v3 c. f4 [2 f+ {& O& F) i/ N  ?% h# G2 r
　
; |9 k0 ^6 j- |% {# X( O$ N( C) G  v
! C' U2 E2 U+ g% v3 s) Z5 j　
' M5 r$ n: \" N" D4 Y: d7 z/ F) B$ ]% |* Z- q; }* G1 \
　
, ^0 `1 U/ W7 I1 O$ u" m$ k+ E0 d6 |! R5 s* P) _) T
这两种方法都可以，而且很多人都办到了8 L2 ^; l+ |1 y3 {2 o

2 k& q% V8 ~9 W  B: m9 S3 S他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
$ {: g7 o/ A9 B! c" V
7 p+ ^  ~7 w. S& i7 e8 p　
+ q. H7 ~0 q- b0 S2 k4 ?
8 K- ~8 s; }/ I" a; X　
  \* W; @0 @' q5 d& S  A8 c$ k! u( C* W- R" Y1 n9 N$ I+ R+ \
　' ^) h9 b- n0 U) o8 O

' ~" x8 a( U+ B  _: W7 R" e0 r8 P  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，0 [* k  u- i2 S0 ^: M, M% Y1 X

& U7 _/ \2 q/ l7 l+ H# e就像是走出自己的房间，
% X- T) a' C; Z7 G1 c
' e) R* U: b3 R5 E9 r# i并看到眼前有一张你自己的照片，
# W9 F' O# ^3 e( `+ E/ G
# ~9 m5 i( N5 I, x然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，2 R6 p& K/ _0 a1 @# }
6 f8 y1 P& y* F
　( }/ c# F5 h0 D1 O# {

: {- k' Z- t* s' z　
, r" k6 ^5 d. l9 O- C9 N& [/ h& o2 y/ G
　+ D$ H6 M  s4 d

- ~5 `$ j, r8 X告诉自己：* ?+ H4 O( y' R5 E& a
& x0 h9 D# T, s1 H  X, s$ F$ I
「我还要再等二十四小时！」
  X4 n; |) i: }0 f& O
% r8 L1 Q3 u" F5 b+ ^或「再等一个星期吧！」
0 \$ p. z2 C1 x$ t0 m) y" I; ]
4 f9 J( G2 ?* T6 Z4 z) \) S4 P感觉、想法和实际行动不一样，
" W' P3 l" O! K) ~. q
) r3 s* H, {( p0 }" b1 U# q$ C　
$ Z; d# J  i3 {1 c& O
7 W: a/ `: v# U6 ?　
- _5 V9 w) c6 u/ G* y  J+ ~3 [) u# s# Z% g1 D5 c# O; k3 e
　; j7 O) }0 y6 `0 N( {, e: x
. W, P  z. u7 g; J$ u5 R# O
谁规定你只要想自杀就必须马上做？' B( e+ i2 L' L- O

4 R' T  O8 H. r. @9 _; I3 |* ], Z你可以把思想和行动的距离拉开，
+ a4 W' P% A& _5 ]+ B/ Z) w2 C! b' H2 f
如果你曾拒绝接受别人的建议，
+ i" s& L3 B6 B, q6 q. e
" ]! ]  _! `8 x  J- K那你同样可以把自杀的念头向外推开，8 m9 H( {8 a. v1 b) r/ Q
& A( V' X# \1 \0 X, |9 U! a. t
即使只是多个二十四小时或一星期，/ u; c/ G8 A+ d& ^& v; y# q" I# r4 F

" Q) |0 S# R5 D5 f  J# q, K! O是不是？
# b9 ~0 k, [4 o, u8 ~+ y' N' @1 M& [! X8 n
　
5 h$ V) N3 u1 B3 ?1 r- ?
" s% b# V! Q! n$ ~这篇文章读到这裡，  F9 b* z( `2 C$ S6 r5 l% j) J/ Z
. m* D5 ]" b4 n2 I! Y! X* P
你已经花了十分钟，
! j: _+ L, b% ^& q2 ~4 p& Y9 w5 e" N3 F. }' v  D4 q- g
你可以再读五分钟，就这样继续下去；* z' B" u+ F; W
6 r# A& Z2 ^- b! X6 z. j
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
* l9 b0 a, P6 w7 U4 p' H9 q1 L/ m
  Y: @0 A$ U) I1 K0 Q; x/ r/ k希望对你也是。
8 {6 h  r% {  I' J% Y, \6 r( o0 k" \6 L# K8 F  h" @
　
6 k( k$ u) A- M9 c1 W0 j9 b; F4 U  K" M# |" ^3 |5 E- l
　
1 Q- h/ N7 X; j3 }4 B, J1 q
0 y3 c, T% J. c　
% a6 c, H# X8 `9 v' i; _
6 C' d4 R% d4 F4 e$ c6 [  人们通常想借着死亡得到解脱感，# l8 H8 {& s$ E' \, ^3 v- b/ V
3 R  r  F; }1 ~  U# Q
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
/ y6 b- ]  P& X2 k1 u5 e; n& L( ]9 A' j9 `. @3 m
如果你死了，- S  g; Y7 L# Z4 H- {

' C& F9 n+ a9 s- W) N# E就什么都感觉不到了。
6 U9 H6 g- M$ s5 _
$ I3 ]8 D1 e* A9 k　! L  ^2 f& O# ?3 P' K
: G- I$ u1 ]0 U0 X
  没错，' v8 N7 e" A# I/ p

+ q6 @) `6 ]2 [, }8 x' ]许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，. @" A/ q, d7 y  P  X7 |, X, t* m
+ J3 c6 }( m2 m; C
他们其实不瞭解，也很害怕，
* A0 A, o8 ]8 \' Z+ o
/ `$ P( |0 S, [& A6 X% ~# |. f0 x因为他们不是心理医师，
4 l3 I  r8 D1 H) k& r/ ~) }, i) N3 [0 z9 A
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
4 K" L7 C  D9 h8 i  Z  i0 A, ]5 A( F8 v+ q8 l# m5 h
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，2 a! j$ d: O( n$ d
2 h3 L3 ~* {5 X8 M1 a! V" u- H
　: f4 t: y, a0 m! j; K) I& ]! z

9 |. W5 K5 ~: H5 Q- R　& F1 H, S* l& S* t. {6 ?
; c' b3 m% V8 {0 y' `  t
他们怎麽会知道，7 e# ~6 A9 x& M7 }9 E% H

& ]7 f! O# Z$ e6 i. v对不对？
# h; r( k1 S& g! [, Z* }! k( o$ d3 U. w0 O7 K6 V4 W' N; A
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
  v$ Z/ ]! {# b; X2 W* I
$ T5 g$ O! G! `$ G7 x# C　
* Z3 f/ X7 S* `9 u0 h/ Y
" D' a: ~# ?: O2 f, n　
% Z! H% D5 H8 B. _* z! Y, u9 j  v
" k. Y  u8 `3 R0 D8 g　! W( ^' I: Z; g% u) j
7 r7 v+ t: v4 ^2 ^2 j8 }
　; \* {. M  C, b. E; ]2 w4 B3 H

4 X* U: j4 p6 U然而，在你最难受的这段期间，
) O+ S9 a) E* o# b
3 \7 |- W5 v/ ^, b总有那么一些人可以陪着你，* R; \+ i5 U/ A3 ~7 ?

, n" `  d: _6 @$ k他们不会批评你或与你争论，
; H( P- Z- `9 Y, W0 e# A  G6 K5 j% G- c8 \
他们也不会要你去医院，
3 X, O+ y1 \# v& G0 R& @! e: ?. ~: [1 A+ a- j: Z4 H
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；, G( E# u* @' R& ~# n7 h& ~3 t

; Q3 f: M6 s: q) u6 q7 h5 E　5 N% J4 {0 U/ ]5 v0 y

" ~2 ^) q3 w7 P3 c! k　& G; N" v% k" }, c/ }

. p, I3 s1 H/ j2 p$ w* c0 O5 }他们只想关心你，仔细听你说，# R! s0 W$ R) G5 {# o4 q
2 |' o, [1 p4 y; B4 Y0 f' t" G2 G, n5 q
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
- {* F# j$ Q# L
$ m7 S/ X! [) W- l! _( B' K6 f: K8 e
+ V6 }" k5 x1 m" n
你可以用24小时或是一个星期的时间，
* t% a( a# b" c. r; ~8 ]4 q% o! k+ H7 c9 K
告诉某人你的感觉和想法，  Y7 L- W  K- C
  n: {/ _6 D3 x2 o
向人求助没什么好丢脸的，' b4 P% S6 D, b7 c6 M: @! Y

# D0 |# S) V/ x. o( L: b9 V5 f( ?　0 `8 P8 _. a9 X5 I5 U3 \% _7 w
) H5 ?7 r* J. T3 I
　
. k4 O  E% t+ n5 \  M4 P
7 x7 U" ]/ q. W0 n. x　
) e, P$ `. z$ ~. ~1 c" g. D/ L* t  n( \1 E+ D1 v6 ]8 ]' x
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；1 C: r9 y% i( v0 j; F; U

; h0 w# U: g8 x; Z" R, U记住，6 m1 w* V% N8 x( o

" Y* z0 v8 n: u8 Y你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
! y( ~3 j# l* E/ d/ t2 u5 a8 w. k9 Y  J8 O
　
! A( p1 j$ h5 j% p
( ^4 ^0 Y/ ~: u% ?6 X　' _* ~, E0 B+ M; u  y& v5 g! s
& ?2 B; }1 a( J6 y! i
和别人借用一下就好了，7 {5 i; L2 U7 N# |! `2 |  ~
' s; ?9 Z. @* Z$ G
找人谈一谈，可以纾解压力
* x! P4 j  l7 C$ \* I' }+ \
( S9 G, C. n: w4 M3 _  i/ z，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
6 ]. \5 C& r+ i$ z  q3 A% N  v
& A' k, `+ s( u3 p( X6 O可以让你再次找到9 k5 B$ \; y0 k1 u' i
/ V. r) S5 ^# y" a9 m
「痛苦与解决痛苦能力」) u3 |- c/ U% C

- f7 D, ^5 h; J  r之间的平衡点。
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& v; B2 [; ]6 x5 N, m6 H% M% @- D
1 i  j% j1 e  D; ?! Q% g  v- W  嗯，几分钟过去了，
+ f' h, K" j. I
9 z2 q. N: M2 ~* \4 i& r0 v你仍然跟我在一起，  F  ~; E3 o& q- s3 O, }

% ]; {# ~/ |5 V4 ~4 I+ g我真的很高兴，
, E0 g8 O1 {+ ?9 c6 E7 S! B* S6 H) X8 U' V3 R: V- j5 V* y: f1 Z
你应该给自己一份礼物奖励一下，
5 @2 s* D8 P+ w; `& R2 r1 y8 l! h, R% S! Y
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
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记得我前面说过，, N; j  R: g, X" j# s
5 T# t9 Y2 ~% P$ g8 }8 `
你所需要的是找到更多的保护伞，/ M" t  h- p2 f
/ n' r3 d( H: v/ J2 ]. [
直到它的力量大过你的痛苦。
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+ |1 O3 R, ?6 S" I$ h
, x' R) m4 N) j1 I7 h! ?% e3 J  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点1 J1 o2 q& z4 I) ]2 D5 ^0 s, L
, R4 d  G$ n4 z! }- o( G) X
（这就是一把保护伞），
& p- W& }5 q( y; E
, B. ~4 o) J" i1 g但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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1 x$ f: d- n$ ]$ l. V& k. o- i　
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如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
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( H% z7 v$ `  T- \" T* ~: G把你的感觉告诉他，2 J( K0 q$ ^! R2 |

- Q, I7 ~0 ~- v& m让他知道你为什麽会感到毫无希望，9 |3 F* H# p$ t- ?6 W4 Y
' O7 p6 I7 U' u9 U2 w
你就可以为自己增加一把防护伞；; ]3 U" D/ c/ ?% i+ a5 o  {
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- g# i  R- \4 h) h0 o! Y　/ |$ }# g* p; h# c1 G

, c- z: W/ R% G4 F# U; R; Z很幸运地，你所找到的那个人，
  C/ G) }) h5 V4 k) ^0 e" Y: l: |" S) i! C/ B0 Y: d
不会是最后一位，
+ n$ ^1 H' K1 m. a' k2 W% s2 P
7 ~* ^# L- i+ a% C( w有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
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$ H3 S- K( t, g) l现在从你周遭找出这样的人吧，5 d; G/ ]# H& F9 k4 _

* x/ ~. ^# v& W+ ~% z- B: R你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德+ M( X1 n5 E" \# w0 I. X
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
( b; f8 N1 P) _( n" C7 [7 z1 z' z. t- W6 d; u  y# x$ c
   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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