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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 7 E9 j  x7 b: p- s" z) U, `, {
/ I2 |" e- Z# t: h) t! l5 h/ v
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
" N4 {- G# {. i阅读一下这篇文章；4 }1 z- n! o1 q. h( H

! f/ h0 [) }' k' t我并不想逗你开心，
8 Q# e0 W8 C" P: ^  R也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
9 G- q, y' [% l! v3 L; n: L0 n3 T& E1 |) [9 P( d4 G- L1 m
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。' E) J7 y$ `+ A8 y/ d

6 R! a0 O' c# B0 ^$ N6 U9 b我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，# F' \  Q' [; y! N4 J1 t* ?7 V, ^# H
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
0 p. I1 G2 Z; l$ G: l但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，- S2 v& }# x2 g; t8 x

8 U2 J' p% A3 l( W; Y4 ?# n' w+ \你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，5 \/ B1 |! F0 s. U
想要结束自己的生命，, @. `9 o& i9 J$ `
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
5 A5 G4 e8 ]  O9 h! s9 X9 Z听听你心底的话；% g2 A" h7 g( Q) d
( f# G3 P" f! v, [1 v' P9 Q" u5 ^  G
然而，这是不可能的，4 S( ^; o" A4 O
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。# b$ f9 x. y: s
  h5 ?) M/ J: W+ d' H$ y
我的最要好的两位朋友都自杀了，/ b- y# C. o$ D6 \1 w/ B' ]6 I- F
我知道有其他人也想这麽做，! D$ j5 ]! m" U
甚至我自己都曾两度动念轻生，4 d/ t3 a+ \, z$ r# Y
所以我了解你现在的感受，* e# p! S, b) _1 @: l
  d; Z6 O$ p1 a, e! I: u
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
4 B" a& s. t3 O; s+ Q; q像是一本书之类的，因此我会尽量简短，, u* m1 S4 q9 H2 T
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，5 c/ U% H3 O) O
有些简单的话想与你说。
4 M% V( i: s: h& b6 \: j2 Z; d$ m* E# S) A; D$ }
不过有几件事我是不想做的，( [1 f2 F; L7 ^+ n
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友7 W3 p  X" J! c8 @# b; A0 U
难以承受的痛苦和悲伤；& c7 A5 G& D+ \" R9 Y# X

6 m# W* J* X. X2 t3 [0 t我也不会说，
) @; e& a4 f" h- `) y5 S其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
8 q; r1 m% O+ w$ V: z因为我不认识你……。
0 e+ ~/ ~/ b9 z. V  _' ]
' K8 |3 `) Y8 r其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，+ Z5 [' i$ k) {' h6 W4 m3 y

5 f" ^( e5 a6 j+ b+ _( H0 q6 I6 z8 K* Q也许你并不想被人冠上那种印象，' d& s" s. t* i$ p. y2 H
* r4 W2 f! O, Y% L9 ?" S! G
但我并不想这麽做；/ {/ S) a% |0 S( b) Z6 S+ y2 J

; N4 I7 o- d( T* B拜託，当痛苦强烈到这种地步，
: p( I( z* B2 ^  Y" m" A6 c+ j% s9 j. S- O1 L
谁还在乎别人怎麽说？
$ A9 x* Z8 d" ?( t4 l" j* N& F- d# l( ^8 T7 k$ ^! s: u
　
; a$ [, ]3 E! t( e  i: X& E0 k+ y" k
　$ p1 @, o) L8 H& R( i

6 |" z! ~  |% B8 u2 n# ?也有人会告诉你，生命在转变，
9 e7 m/ H% M2 [: [$ B7 u" F3 `- G, Z1 f: B' w
而那正是我们的力量所促成的，
+ B; L: r; f, F+ ]+ P
# i/ ~8 W% n+ s* Y8 {& P他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
  |/ R7 X3 C# V- A( I# D* n+ m+ W& q: O" O! V$ N) R) F* c" i
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，. |! B3 ?8 k) ?9 o$ V. Z5 G

6 J: _2 O7 C0 y8 b' Q, e" ?　0 W1 Z; s1 c5 |

6 ^3 v7 x7 ]3 H  `( H& _' y3 e　- M7 c6 }) J1 ~) x* H

0 Y. ?2 b$ n) B1 L0 V# M8 q/ n. L　  \. @: s- [8 @% }" c
; S5 p. l7 q, I3 U) F0 _
　- X, y9 X, D. ?/ P9 ~1 M3 L+ u

; F! _  f! T: `, E7 r但我也不想这么做，
7 h" [: y5 b9 [% Q/ v
  i/ z/ E" d+ u( E) b# f因为你现在一定不想读到那些东西，4 @% g6 V4 a/ H5 [* ~1 Z4 `

' b5 t3 v9 n! [/ ]以上这些事，我一件都不想做，
# I  x( j. G( {6 u
3 ~1 x0 b& m* O$ L因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
* h1 a4 `" v% s$ j' e2 }5 o, z; |
) r5 I: }( X5 N! x6 K　3 W# t6 O7 O3 Q2 S+ f# y3 l+ P* X* _
& x% }/ G" w+ r$ X. w" g
　1 ~- @5 T& q4 s
  G( J  b- a8 h# }
　3 Q7 e7 X$ \2 `( U3 ~" M% X2 x1 j3 J

* U- r: V$ h0 Y　
8 \7 r1 R0 u0 n; R$ M' `! w6 T* {8 ]+ X, K
　
3 R1 P+ ~6 ^3 Y9 a
: q. A$ L9 O6 e% ?4 A" \3 ?7 v* d  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
- I" V5 \$ n, s6 H3 p4 O/ u7 Z: Y* F8 m1 M9 I6 M1 h
这真的非常好，' y* y" M, c6 t. k/ `
# y) d/ H) b9 F
　
3 v9 k( {, L8 h% F+ l% h3 G# i# D
* x: @" e8 `/ y1 j0 B# Y　
) W4 Q! }* q" E1 ]4 A2 p
- P; ]6 w; X4 y1 g& u) _　9 v0 D- Y7 R8 v, }0 ?3 A, P
+ R* q. V# l2 Y
　( _; g% k5 \2 x0 I

; L; X# p2 d1 e8 }* C* R　
5 b. k. Q! Y3 Z/ a5 b3 ^
5 B4 b. e; M% d  O; g请继续留下来读完剩馀的部份，$ j) J' ~& v& U& k
* F. u4 U5 J! m$ _: F
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
) n, h3 U9 k" r' I4 k0 h0 K) O
" j1 O1 Q, ]& |6 Z( t' q+ q并不想就此结束你的生命，
- M5 r% V# e; H, z+ o8 a& V, n9 F: v! G* X* @/ @
　" x1 W, m" h( m% Q4 V& E, t

' r) y( _4 i- f( q& a5 x. V　) C4 ?6 ~' A3 F$ [: t& t6 p
0 N: N. c. g( ?; [9 I$ R' v
　8 T  v0 D, ]7 K  k& a) A% x
+ H0 _. _- U3 k; w3 x' W
人们通常对死亡有不确定感，
8 a0 l1 b: x5 X! |+ t1 r% W# S2 A  N7 N# F9 G0 @
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；. J% d0 P- _) k6 h0 m
  c) E# }7 E! \7 x
事实上，因为你现在还活着，
- g5 }5 P) K: Z3 e  }6 m
& N* G/ v5 I! u这就表示你不太确定自己要不要死，
4 N+ b8 e! X1 C7 N7 B5 l7 ~# C% a8 C6 M. e& L  E$ D
　( j0 q  }( a  z' A2 K
! [. s3 x( H: E) o  N
　2 R* V2 m2 i9 ^$ D% {% s0 h8 b# n
3 w* i- x0 O9 i, J& |
　* h! J1 O0 r$ T% B
7 z/ T4 v' M  s8 q+ G6 B
　
  N$ s' w. Q% ~  b/ ]/ q$ P' p/ w: a, r  B2 c2 f4 B9 J: S
这也表示，即使你有想死的念头，/ U" b4 @  O; P  F
( c2 Y/ g/ h  j
但你内心深处却有想要活下去的意念，
0 W9 I8 L" N+ W# s* b3 v5 s, K6 o; l+ E" t7 a- q
　* y& f6 P, @& ?- v0 p
4 E) \2 U4 k7 V) r
　# m/ X& {- I- W# d2 _4 h8 \

0 `! N" v: Z% A( I) l! x5 t' J0 B, x　
2 f$ Q. ^& Y" e1 @! f# ~7 Y) l# I) @2 n& u0 \, m4 V9 l. M
　
7 l; ^0 u1 @. Z) F- g; d' L' L+ s9 W
& M( T- S* g2 R你心里的确有听到一点想活下去的声音；& S% R8 p9 X+ T6 a" D7 o
0 F8 O6 [  W2 A7 r, S8 Y
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音* u  y8 @3 ?  R& Z$ w( p# o" g* H
! Q; g3 w4 G8 R8 Q0 J$ j9 j. ~6 x& W
再大声一点吧，
+ n/ y' o) h% m3 n7 n2 A' x3 a
( E2 t9 G* x- o8 K让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
0 z# l6 f; V6 L' \, Z) o7 E6 Z
! @( P) k. Y+ u! F再继续坚持几分钟。
& C& b( i- W! h' v  k6 N) ~! _6 n! D  a. _( t8 ~
　
) _: e" r/ L; n5 g# S
9 s8 G: i: O6 O　& g  w1 v/ T; z; N3 F
+ [, o+ K3 [) F* a. q! s' ^- w
　
7 P2 H3 `7 L2 `4 i3 z" i. B! _# L4 P5 o( ~
　; `7 j$ D" ^; N
) c. H# O( F$ v+ D/ e0 g9 e9 K
　1 X5 E9 R, |7 u! w' ~' H

' t4 I+ a( \/ J) o& \( Z  自杀不是一个决定；
. I& [- E" \, N  Y/ _9 p% X
" t# B; t' Y: z2 W0 g( ^它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。# r/ n# p/ j- c( e) L/ f
. L. }& G! G3 F1 |- R; J
　
7 x, i6 p. M7 Y; o( @2 i
9 v! z6 D+ I, Z6 ]) t& m2 h　5 I) @) h$ W9 q' S4 E, X6 |

5 l/ h, i& U; h6 x　1 K0 j7 |" Z' O2 m2 @1 |
, [* S+ P; s* p: c/ b$ `, X7 @
　
" x( u$ |0 _6 y- Z4 S4 U
; \) a8 i* \  E+ @" ~$ r( R8 A　
1 w( P3 n) }& W+ r# J/ \. l) O" [3 I# U' H- ]: M
　
: u- t) k$ m! {9 n( B+ Y( h. P: ~5 l* m* p3 l1 a  R/ r6 M
4 h& S% t% q3 l- u' J& q' L" }0 l
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
! _& }/ X" s3 B. }0 z) b- t$ I5 D- @) U" n, r" v
你了解吗？
( M- V# t) L% Z  x' ~
% L0 a* E/ E! n3 f( L0 Q/ [　9 y8 ]7 ^, s  `5 O  ?

4 [9 ?. j/ k5 d5 _　! X/ q7 j$ J, V4 T7 {9 f( R

& i6 @$ ^5 d$ m& |8 U: W; P* M3 k! z　! x5 J' x4 O& ~# R& ^
/ X2 j" z' k" j! C/ a) h4 `
  这句话表示你可能并不想死，
, W$ K* ~& |4 T4 W0 m5 L+ j% f
9 k; Z" A' c1 K$ A( C3 D6 p+ S只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
* V& b; ?7 j. S
. H; }, N" C- q2 i这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，4 r# c: y0 Z! ]5 F. W

1 X+ e& [! Z; {/ P* w* {6 b或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。- y8 B6 n2 F# i% Z& X
, X$ M# V5 N9 u* n. J( k  j5 f
　1 b5 X$ W8 A& X/ K2 d) S
9 q1 V4 F1 e, @) K. l% X: e
　
" A9 J  L- G" N- ?( q1 U/ S5 t: [( v2 J) ~) _8 I
　
. D" o# z5 M1 Q9 t+ }# }7 v. `: v9 z6 A$ g* s& [7 k4 `4 t6 }4 e. }
  当痛苦超过自己所能承受的程度，+ d- W. L! t5 D/ S6 K% s+ g

; c) Q$ K+ G. l' @% _自杀的念头便油然而生，9 f+ y, ?, q/ Y$ H7 r
6 i4 m, V2 U6 E
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），) y' a  I( E0 l8 x8 s& j  J; I" L
3 p  n9 }' K/ K8 g4 V3 s+ g
它也不表示你很没用或是一位失败者，+ \/ `5 H3 G; x0 i* v

. N2 Y- c4 L  `4 {7 M8 o$ Z　. w( r8 m: _/ @
9 K$ X( i, Q4 l4 d$ k/ _
　
' ~" O* Q% n$ j8 G4 ?; Y7 n, y) r* p! s# J7 z7 b$ y
　
0 I, g0 D9 m1 w
! `4 B; x* y. d- @　4 R5 y1 j" p- W
% z3 T$ f% Y  `
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
" S7 T+ ?4 A3 J; e2 E/ @; I( {* \) v; a2 D, R' f8 l
这两股力量不平衡所导致的结果，
8 v% g: I0 A! G2 R" J+ y8 ~
6 s; E0 n$ M% x8 {! N所以你不是要找到方法降低痛苦，1 o8 i6 d$ g, v" Q

& w/ _+ i( Y$ F! c+ d就是要提高处理痛苦的能力，
% P+ n- ^! O# |+ C- \! @6 w' J: z6 V+ x' d( \! \
　, q+ E. }4 C$ L: l% E. o+ S9 _

- m8 O1 e' m; K1 U2 z( L3 Q  W$ _　
4 f! j1 I2 Y3 S5 Z- P# {  v$ |! r
: H9 g7 ^, g7 d! _　
2 c. h( u. S% \% Q4 |" ]: k
8 p, A0 c5 j* q  m/ |0 b' c/ @　
8 \9 n* |6 ]2 ~! |$ J# Y
4 a# F0 [0 h' ?5 n# S% D0 i. s　
  j. ?. @0 H. I4 G
; ?- d, w) m) t6 R3 A/ i. `这两种方法都可以，而且很多人都办到了9 D- D) K3 [0 S5 ?7 ^  u/ A" H

! s3 K8 ?* ?; i( d3 O& n他们所承受的痛苦和你往往不相上下。2 a6 Z( ]: K# _. D
9 P6 _: x2 J% D! _, r( ^; b; e
　
2 E" B# z/ E3 a  G& f" n
! i% J$ W8 J/ _; M- z2 h3 \' l　
9 P+ N# E5 L6 w+ m+ l/ K2 Z% K; \3 ^
: L* a0 |0 Z1 K3 b9 x" ?3 H! P+ A9 w　3 @6 f" |, Z! R9 P" ^- q

3 F+ \) m* x; S' U/ P; r" c  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，4 U" v) u3 P0 q8 X
9 |  I$ V- \: }, c8 P: G
就像是走出自己的房间，
8 h6 v4 y+ E5 Y/ @; r4 a3 [; O3 K# z) b* e: j- B) R& k& O. _' r
并看到眼前有一张你自己的照片，
- `- r; n) J7 L" u* T7 L) l! S5 U& R6 P
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
0 ~6 ]8 K9 ~" I% D8 W$ Y7 r5 `2 S: I3 h
　9 k: q' k% r1 d3 E

1 e: `# x6 ~, g. I) |( J　
+ F) A3 M- y: f. }5 r
- ]8 B7 V( A/ x6 c　% F. M3 i+ T8 `- T
' B& W3 `$ }/ Q( C4 ^! G, ]' E
告诉自己：8 i& E1 c7 o# S) Z1 _, L

$ m3 h! B' j$ M「我还要再等二十四小时！」, O: z& D4 O' M+ v  ~2 S

4 e0 m5 J5 o2 |或「再等一个星期吧！」, }: O4 i9 V% N- t; L

; K* v' W. m: t: p感觉、想法和实际行动不一样，
. O# |5 E" q  H; {+ a" \8 y) `2 Y# p  G  \" F3 M3 w) d
　
; c: m6 c0 ]+ a; X. v- u. b8 s1 K' X# n- f, G
　
- A/ [8 }7 D! T$ W) z# I  ~
% Z! e# h  o& s+ K. O' ^　
, m. b9 P: P5 C2 E7 ?# X* r8 D( w$ W) N& a
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
. d1 b5 g: q* n7 C: E* H7 r
& n2 o, x5 F# U! w# \1 }你可以把思想和行动的距离拉开，
+ J* z+ z* W; D- L% [6 o1 w- R% t. @+ |/ s4 p
如果你曾拒绝接受别人的建议，
5 h' ~5 H+ p6 t# v$ o( I, @1 q, R" a6 d6 ]: y1 w; c
那你同样可以把自杀的念头向外推开，; q) w9 ~! e' J7 a* @

9 Q% a4 v! k" }即使只是多个二十四小时或一星期，
' i# G' ~0 X: H- D5 \
% e0 }! p4 _' {! e- h是不是？
8 @. G. G1 u* n- \* E& W$ p: b2 z2 N- a5 @. f( y0 Z5 x' E1 |% |
　; T" O/ X" K2 k# `# e8 }

  n7 P' G7 C' h8 _# d' v' I这篇文章读到这裡，/ `' p+ b: R1 e9 h1 M
5 ]% Y, p; e5 ?4 Z) c
你已经花了十分钟，2 o, H& z6 Q2 Y# j, L$ i
5 h" Q+ `( m# k$ a* s. B2 @
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
5 {( R- C/ C; y  @9 `! g; K5 o  [" ?0 F: ?) h
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，. ~6 }8 L; B; P5 h, ]0 ]( e

- M3 ]8 y; [: ~* N, T. m% F$ b希望对你也是。1 ]" I4 T6 o& p# M5 ?0 H& Z* z3 U
0 u- r" `4 g1 Q, {1 [/ `/ P
　. R, t( F$ f( Z5 R' ]4 w
7 e  [! W( O" @% N8 R2 x, O1 v
　
  }, m* K. y( H# \6 r  h9 B6 E, c
　
; |; [, |; A( M' y" }/ M1 w3 F& h
+ l5 p* Q* _" D9 Q5 X6 b  人们通常想借着死亡得到解脱感，$ I9 `2 g! s# M% I

+ o$ w% n* d$ h+ F( C! N解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，3 I6 K. c4 R5 R2 g, Q) n1 @

& {8 x  D% ?& S, J  u6 F/ L如果你死了，
; Y6 c  p7 l' l! S( u: `  W
, ?% F/ K4 `$ e% h7 Y* T就什么都感觉不到了。9 l- d. j  c1 d  t
5 ?3 n! U; |8 [2 o4 d
　1 w, h3 ]; `8 B& A$ R: s$ S

) G" k$ S+ n0 Y1 F1 ~* m& D  没错，; h# V) {" S" a8 @' ?, r
0 W' f- t6 L# V/ L1 V6 E
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
. V! L( H+ g% l* Q% B8 ]. o$ Y
他们其实不瞭解，也很害怕，9 o) k5 o: c, c, T
& A% V6 p" z6 Y- J: r9 {
因为他们不是心理医师，
' F/ t6 S8 B7 L3 x( Z$ g& l2 f  e: N$ R) R' @* f; @& w) p
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
# a* I/ z" d% \* T. G6 r$ Z, F. |9 D* D9 |" d$ x: a
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，+ f! k0 t( K% h, A( u. J9 D0 d
" L2 J' H0 u) R7 c/ E7 O$ M4 ^
　
' H. l3 Q* a! C) ~, e2 e+ G0 R! n$ ]' E* ^8 W" \
　
( X8 k: _9 H- g/ h) _
1 f& g  V9 Y% ^5 c# j: s% [他们怎麽会知道，' o2 L. H- C9 K6 W7 |/ A

/ G7 c4 W( v, |' j9 c对不对？
0 s) b# u8 v& I
0 S! p% J! g* `, r$ O' y- _. b+ `他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
6 w& |8 [# f8 T% C+ b" r6 h9 p9 g5 u! t7 R4 o- g
　
0 g3 ~% v& F# L, O, M& h# g" l" F
　, x9 f" m/ A0 P8 e0 e, I

, G% i' u  D3 j　0 C) j* x0 a7 \9 E
) A% G: @1 Z$ ^
　
( f4 V) r+ s. F5 f7 J" j+ T% C
8 [; I1 }4 \' v& c0 P: N) s然而，在你最难受的这段期间，; }/ C$ g; T7 x3 F( x

2 e* b0 \7 C/ X( Y% Z1 v6 q总有那么一些人可以陪着你，/ m) p: |% A3 [+ H1 k! E9 [& G

- k4 ]9 V  l9 ^9 o/ Y' L他们不会批评你或与你争论，
* {7 y+ S& E4 j$ C4 _9 A; s0 M- o2 c! r
他们也不会要你去医院，
. r. Z+ G1 M7 G& N$ G9 ^- ?$ t- E) i3 S
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；) U, w' U4 P7 a" v

6 b4 {1 S% O6 j2 i　. c: [3 S) i, W/ J# e5 t
9 h+ F2 l7 x2 n: S  g: o3 H# v
　) b5 s1 f+ {5 m9 X& k* w% ~
8 v+ g1 B9 M3 \$ W  l
他们只想关心你，仔细听你说，
" P# F7 N" N9 j* {$ a6 C, o# ~4 E
! P' a- u$ p. O  z想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
! i' O- g- [% [
" f2 P' `0 m# U* M2 C7 h0 k6 i; e8 \" L7 k4 K# v$ ]9 y
* G' E& ]( b, K: N$ U
你可以用24小时或是一个星期的时间，
) c4 B6 P0 P+ ?; m+ _& T0 g; Z) X$ s. v5 B. b7 C
告诉某人你的感觉和想法，
8 Q( V/ B4 Y  j( L- |1 v9 ^4 m+ ~% |( I* V4 n5 J8 Z0 `  X0 }, ~5 o
向人求助没什么好丢脸的，
7 C+ |6 b% L! D4 ^1 v1 X- ^9 J1 y& a9 M/ [% O
　# q8 R3 ?  r+ S7 l
6 F) E0 u3 {6 ~# ^  m6 j- t
　8 q: r- Z9 \5 {$ a+ ]7 p, z

- {% N4 [/ F& H$ ?) W' r6 d7 f' G　
! a9 J9 y1 ?+ T) h) v0 P$ J# Q& u
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；, K+ J+ O2 D! G
- }9 @4 `0 j! t- [- n7 p3 a1 E0 \
记住，, n! I) A8 r4 B% d/ D
+ _5 T: ^, N7 X! e' ~: y2 c
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
* P! c7 _" z0 {" A/ u" S( f- ?3 \9 I0 {2 {0 ^. X# [; V
　& y: F- r4 \: v7 u1 q
, V9 \* V) [, j9 Q9 l: p
　3 {; i" g* r! J
. @2 L* s3 k# ^  K, l% m, J: G! x, X5 K
和别人借用一下就好了，0 z  t! S; z  o' y, w4 o+ D; V4 L" A3 W

0 h6 S! N$ P/ @  B9 J- k找人谈一谈，可以纾解压力
+ l- ?  m1 J% f  r+ S5 Q. G& S' m. O  \! ]
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
( J" k" h4 R$ @0 E1 h. I) J* C' E% d6 Z6 {: V
可以让你再次找到  K6 o7 i3 f3 Z
* [! d; c+ A0 J% _+ M; v
「痛苦与解决痛苦能力」
; z. c1 I8 H& b3 h8 s5 c5 l. t  @) Z5 ]
之间的平衡点。- m$ G: D. t) R# U* P1 z

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( ^# S: ?& W% C* W' V( T7 Y
* C& Q5 \8 ]5 `" o" g　, H$ B" I" x0 U, T# I. S8 W- n$ K& K

1 z' s. F' r0 r( @' |! ?! ~  嗯，几分钟过去了，& x) @$ ?8 y5 X0 `: E

1 `" m! Z+ ?. U+ D& O你仍然跟我在一起，- i* ^! k& b" \7 \6 m- ?

' j, C" s' {6 X我真的很高兴，, G  t2 F0 K7 o: I$ t" [
8 N* R& q# T# D, f
你应该给自己一份礼物奖励一下，
5 D8 O+ z8 _( d9 `( ^# }; P. n
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？$ u* Q. h- U& u# ?+ n/ m: w) I
$ a! y4 T6 j( _# i- v
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% `9 ^( W2 {4 F6 n记得我前面说过，4 ?7 m# i& r7 e) n9 l' [

* @1 T5 {. R: H! f( j你所需要的是找到更多的保护伞，, x) }1 P7 ]$ f- {; q

# M; N. n) P/ F% {直到它的力量大过你的痛苦。! v* q1 o$ U4 K' g1 _

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6 ?- O! I6 B( f# P　4 [1 y6 R) w7 p0 o, U$ t

7 y+ I; N- g+ y- Y+ [  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点) \7 ?" B, c3 M* }
5 B, U4 I  z( S$ r
（这就是一把保护伞），
8 |; ?% B* O4 l5 x8 x8 G
: Z$ U4 |2 H* b$ K2 e$ k7 a1 T但是如果你能找一个人谈一谈会更好，5 k8 c. }1 G( ]. Y( W

& M; ?: K# V2 @# o) l  v　1 G& E. j; R$ G+ F2 O

1 X% N9 v1 \6 n" F; h# a0 Q1 J; x　
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　% t! ^: n9 j$ F% \' `# q2 x

! `: z' `0 F% ^* p% G( G如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
+ G/ t9 S5 D4 C8 e# J+ J; M: q! J
, [, n6 X$ R0 I5 I, G把你的感觉告诉他，
( Z( w  L) t* `: J
5 E. {2 p  ^8 o让他知道你为什麽会感到毫无希望，7 Z! k8 a' A8 \% p. a  h! m
  J% I% O( m" w
你就可以为自己增加一把防护伞；; T+ ]5 W& L' ^6 ~6 {& E
( p9 c1 e8 B/ G8 H5 I6 u4 }7 y, B
　
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! d* n* D; Q" [" J  y! f. Y! W很幸运地，你所找到的那个人，
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不会是最后一位，
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有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
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现在从你周遭找出这样的人吧，3 Q2 [7 Z3 w) O8 k; q, j

/ c+ h: q1 I! k% D" c! H1 L你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
7 o2 P, u  P1 }, h. K2 R7 L5 A8 |' z  Kywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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* i% v/ A/ T3 t8 q: `2 [/ D3 L9 F   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
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   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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