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标题: 再说如何戒赌 [打印本页]

作者: jy8680    时间: 2013-8-30 13:52
标题: 再说如何戒赌
没有太有效的办法,只能靠你自己。转移注意力,做自己喜欢做的事。; v( V5 Q; T8 U6 S2 `. X7 G$ H1 I9 H

% X" c& g7 e" bDubo是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:
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, r3 j) y1 F+ W" `8 P0 e+ k- T1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。 - E1 e% u' R0 w! D! i% ~/ G6 M+ l
2。常想Dubo把钱输光的害处。 / x' f! k2 C8 j8 u7 U+ Q
3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 ( V3 g2 F% o7 M- r
4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
0 {8 ?3 ?# y8 u5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,Dubo最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 / f! P: Z5 `; Q! V
6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。 / X4 g& V6 i" U' N4 s
心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。
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认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注,减少Dubo时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。 # Q; L" [4 U0 b# i
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对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
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应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。 2 Y/ k3 W' a; _

9 D2 l) {# K9 Z6 N* h% C在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于Dubo中的朋友远离Dubo泥潭。既可以是言语上的鼓励,也可以是行动上的支持。特别是那些因为Dubo输掉了家产的朋友,要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助,更多地可以给他一些技术上的帮助,信息上的帮助等
作者: iliaesm    时间: 2013-8-30 20:37
非常同意楼主的意见。
; w% ~* a7 ^& e. z5 u- i补充一点。菠菜这一行 赢的没有几个玩家,幸运儿也不大可能是你。+ B/ {5 ?4 W* ~  @7 Q) j- _( Y
所以尽早放弃吧。远离
作者: 贝影    时间: 2013-9-4 08:06
这些都是理论做到河南
作者: 大道至简    时间: 2013-9-4 09:33
这些办法都不错
作者: wait1997    时间: 2013-9-6 08:55
说的对要转移注意力
作者: 刺挠    时间: 2013-9-15 09:56
家人多陪陪,多跟以前丢掉的亲戚朋友联系联系
作者: gxlz666    时间: 2013-9-15 22:59
搬到山里去住没有网络会不会好点哈
作者: 姓何名必    时间: 2013-10-18 10:28
怎么戒赌啊!!输得好累啊!!




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