优惠论坛
标题:
再说如何戒赌
[打印本页]
作者:
jy8680
时间:
2013-8-30 13:52
标题:
再说如何戒赌
没有太有效的办法,只能靠你自己。转移注意力,做自己喜欢做的事。
3 t6 h, J$ I6 b$ _3 C
6 Q- z# |# d4 y' T% K: P# K
Dubo是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:
& G9 q5 s* Q% ]; w3 S$ d
. {2 s6 K+ m3 b/ ?' g0 N
1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。
" a' G* y) w" b8 S( D$ D3 M
2。常想Dubo把钱输光的害处。
5 [0 i, @, [! o# d; D( I, }
3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
# g# p) y) \2 q8 k4 _1 X
4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
8 @2 @. u9 |7 `, \1 d
5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,Dubo最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。
( {9 w, Y0 b, q
6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。
: D) M& u% |# U
心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。
# `) L# X; a& x, V7 A
2 M) j: f r8 o' Z8 e
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注,减少Dubo时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。
5 y# \6 q( Q1 Q+ U0 h! l& m0 `
5 c# L. N9 b3 M3 I
对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
: [/ G$ z4 P2 G; p( e
, l, }! S% P+ ^6 o& W: Z
应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
- w2 ?. T" `4 b' b9 e" }$ t" G
% P. u2 S" P; V% b
在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于Dubo中的朋友远离Dubo泥潭。既可以是言语上的鼓励,也可以是行动上的支持。特别是那些因为Dubo输掉了家产的朋友,要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助,更多地可以给他一些技术上的帮助,信息上的帮助等
作者:
iliaesm
时间:
2013-8-30 20:37
非常同意楼主的意见。
- Q0 A0 K' z7 G, v$ Q* r3 t
补充一点。菠菜这一行 赢的没有几个玩家,幸运儿也不大可能是你。
( w) F# S, p9 V9 I* \
所以尽早放弃吧。远离
作者:
贝影
时间:
2013-9-4 08:06
这些都是理论做到河南
作者:
大道至简
时间:
2013-9-4 09:33
这些办法都不错
作者:
wait1997
时间:
2013-9-6 08:55
说的对要转移注意力
作者:
刺挠
时间:
2013-9-15 09:56
家人多陪陪,多跟以前丢掉的亲戚朋友联系联系
作者:
gxlz666
时间:
2013-9-15 22:59
搬到山里去住没有网络会不会好点哈
作者:
姓何名必
时间:
2013-10-18 10:28
怎么戒赌啊!!输得好累啊!!
欢迎光临 优惠论坛 (http://www.tcelue.ws/)
Powered by Discuz! X3.1