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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 . b" F) R3 E; c2 @

# G- p! J, z2 r+ E# ]9 w' t1 S.
, _6 n- y* ~" [. X% l# X公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~+ Z. G* l6 E: F+ m2 Y! d
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~- v# d& a' R. l" z
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~. X$ U) t3 v) l7 B7 H1 G1 e
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
1 ?/ p, y4 r8 B. @( k球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~9 W; Y$ U8 @  ]

3 q% J4 n" N* F/ f3 G- W. v; M( M0 t2 f
% b- C8 d& R, G公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
1 B: o0 v3 x5 X# F) d# o*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。( Q# Z$ |1 h- B. z: D
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~! s: s0 q  `  M9 F6 Q6 r
*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
4 d0 u% [* g; e  h$ u7 S' R. v( k3 p8 t( e
0 f4 ^$ a2 K7 z
0 l7 \" V" d+ m  X3 F
) @3 p3 a, L% D- T% A
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
' N7 r+ U/ `! Q( X9 U公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/* ^6 A( P, s5 c/ r

% j) n, b) H9 t6 L3 \1 n: s& ]* D6 Z2 y) ^) v
+ |2 v% u) B* j( C+ W0 L/ [

' m% ~. I3 r3 e' O2 C*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
5 C- {8 @% e; m1 c5 U1 L8 H/ |" @+ a; G7 w: r3 Y

- Z7 O/ }  H/ H
& a- k/ V! l7 m6 ~! s
; [/ |$ g2 E4 X0 J5 {其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~7 G  |; [9 z- u9 k6 S' O
" s' U! c+ L8 I
9 [- X9 t- B: F* O
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
: e* c) {. d9 m+ W. |9 F2 \6 y7 X而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~% g" W  |9 b) s
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

+ I+ A6 q5 a& \# f  D9 Z% o! N. @0 I. B
. j/ ?/ R7 Y# n  G2 ~
# y, ?9 E# I- Z! T% s6 i
# w, E( ]' b2 C7 V: q0 @
. H  Z( `2 Q0 C
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
  C+ w& Z- E. U6 X' E: m+ U% Q9 N- {1 l+ L* f! L6 Q& @
❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤  T$ f; v+ w" L1 f

, N9 X$ t) {5 v. s6 z# \- V4 `' T+ A; f& [9 A0 D# X$ E3 g
9 ]0 z" S& h( w8 q9 F9 F* e( r
4 a. Q  x. x8 \3 U
.

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28#
回复 17# RB88
  v5 b( P6 W+ O9 h' m/ k: s4 L
. \- S1 t- i& j5 J. p* }
0 U, \6 W$ s4 z& x    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88   ]! Y/ l# c6 Y$ H) r

6 h% o  q4 x5 _* F1 Y3 H
& u; `; V# Y+ J% b    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗. t; X% ?+ K0 `  V4 ?9 Q. p" d% ?
208winme 发表于 2013-6-18 18:46

9 w7 i+ u4 ~6 Q  R& l# g+ P$ C- r1 `2 q
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness:
! ~8 z8 f' a) ?' v8 }" Y【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
$ c! M6 F1 U5 r# O& t# G* r快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 # u/ Y' a2 Q( |( E; [

1 }8 C- U2 `% ]6 ?! y
) t9 _) @; s: ?& Q& S9 h3 ]: T    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88 : W" [/ U9 E4 R5 N) f& t
. S8 K3 a; X/ @  K! q$ G4 L" `
# {6 t; [: \9 m7 W3 x- }
   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 : I, G* l; o% G$ D. G2 K7 S1 }
回复  RB88 2 t4 ^. {* ]0 o- A% {
% K9 @" E2 B) a

6 A. f5 x! L, w: e$ Z   肉球有的吗
1 g- i1 Y2 v/ q: b土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
; I  T8 _: _$ L5 O  \% O
" G$ ]' J) T" T( h& o
亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
. w  ?) v7 g7 [! M2 I
' o) P6 d5 h6 C& x( m7 J  V. V3 ?! O
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
, A3 m& g# `( b( u9 v5 v) B* S, C- R6 Y! B+ U# p. U

# p7 ~* |% r) \" K3 |/ G   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
. c  [, K+ d* |6 K3 u神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

6 q; W2 Q, W6 z# }* D4 j. L" ~8 @9 j5 E$ d% S
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球
1 Z" u  @8 v$ s" ~% ^  P5 I8 `土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

& K* D0 p8 f  w0 u/ I+ X- i3 |, `$ Z" ^+ v
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
7 t* M9 d9 Y$ E! _RB88走地皇
avatar
17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。
) ]/ }1 V# J; d/ u" syousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
3 p0 I+ C: f0 N; B: Y
% f* N7 R: H0 i7 _
亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗% Z5 d; A' }* b: t) E! F1 C2 u
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
! N0 w+ D) u5 }3 O

& }; S( p1 W8 Q; r, W1 a( v$ b亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:) :( :D :'( :@ :o
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