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标题: 【高博亚洲】静静化身保健小护士，博彩痛痛病走开 [打印本页]

作者: 高博亚洲静静 时间: 2014-6-23 10:43
标题: 【高博亚洲】静静化身保健小护士，博彩痛痛病走开

相信论坛上很多哥哥们时常是不分昼夜的大战博彩吧，其实静静也蛮能理解的，有时候就是停不下来~~~非得玩个他过瘾，杀个片甲不留才罢手阿

但是这样身体常常会有不适感呀！眼睛酸涩痒，肩膀硬梆梆，脖子也会变的僵硬，总之！会有很多的病症

这边除了还是建议哥哥要定时补充水分，起来动一动外，针对眼睛不舒服的部分，静静来教教你们眼部运动，舒缓眼部压力吧！

1.看远看近转换

　　先看近的景物，持续2个深呼吸，接着转移视线看远的景物，同样2个深呼吸(可用手指作为目标物)，两个动作重覆几次。或者看远方，再合掌距离30公分看手掌，亦可消除疲劳，锻练眼肌，加强晶状体的调节功能。

2.看黑看白转换

　　先将眼睛闭上、用双手把眼睛盖起来，持续2个深呼吸，之后再把眼睛打开，可增加眼肌的弹性;另外，在双手盖住眼睛时，可将两手互相搓热，再贴上可促进眼周血液循环，舒缓干涩感。

3.眼球旋转运动

　　以手指为视线目标，顺时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，转完1圈以后，闭目休息2个深呼吸，接着再逆时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，待休息后持续4个循环，能帮助眼肌放松，减少酸痛。

4.眼部舒缓按摩

　　眼周有许多能帮助舒缓干痒、酸痛的穴道，如四白穴、攒竹穴、丝竹空、睛明穴等，但其实眼部舒缓按摩时，不用特别注意穴道，只要以两手食、中指，轻轻点压颧骨周围与眼周肌肉，就能达到舒缓酸痛的目的。

大家都有跟著静静动一动吗？希望能够帮助到大家唷！

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作者: pasta 时间: 2014-6-23 10:43
美女不错啊{:4_119:}

作者: hwhstock 时间: 2014-6-23 10:44
支持楼主的小知识挺好

作者: liuno1 时间: 2014-6-23 10:45
这是治愈系啊

作者: csttpp2013 时间: 2014-6-23 10:46
这妹子很不错哦

作者: leos711 时间: 2014-6-23 10:46
这个对网民一族还是有用的

作者: 幸运博彩者123 时间: 2014-6-23 10:48
着小护士真好啊。

作者: maozaolin 时间: 2014-6-23 10:49
这个妹子真的是很不错啊

作者: 爬格子的瘦书生 时间: 2014-6-23 10:52
还带一个诱惑的图片啊

作者: hw1234a 时间: 2014-6-23 10:52
看看楼主发的小知识

作者: lwf 时间: 2014-6-23 10:52
小妞的确不错

作者: msfdc 时间: 2014-6-23 10:59
美女累了睡觉啦

作者: gegexun 时间: 2014-6-23 11:00
大热天穿这么多衣服干嘛

作者: 華英雄 时间: 2014-6-23 11:00
这个护士不错啊

作者: 菜鸟球迷 时间: 2014-6-23 11:00
我喜欢小护士

作者: 无敌蜡笔小鑫123 时间: 2014-6-23 11:02
这个说的不错

作者: david603 时间: 2014-6-23 11:03
很唯美的图片

作者: 红红黑黑 时间: 2014-6-23 11:04
看看美女，学学知识。

作者: 空军 时间: 2014-6-23 11:05
这个麻木真是漂亮

作者: zhaoda 时间: 2014-6-23 11:05
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 白开心 时间: 2014-6-23 11:06
赶紧把手拿开，麻溜的

作者: 神马都是浮云 时间: 2014-6-23 11:08
妹子很不错哦{:4_114:}

作者: liuyivs 时间: 2014-6-23 11:10
来看看小护士的说

作者: 荷风送香 时间: 2014-6-23 11:30
支持一下贵公司，，

作者: zgfjxm 时间: 2014-6-23 11:58
收藏起来感谢静静

作者: ivan 时间: 2014-6-23 12:09
我是来看长腿美女的

作者: 木头掉了 时间: 2014-6-23 12:13
都是看图片来的吗。。

作者: wsxihui9913 时间: 2014-6-23 12:18
我来看看活动哦，

作者: 4466 时间: 2014-6-23 12:19
小护士我喜欢{:4_96:}

作者: yurulee 时间: 2014-6-23 12:21
小护士，大保健，呵呵呵............

作者: longmen11 时间: 2014-6-23 12:21
这个护士我很喜欢啊

作者: zhuiyun 时间: 2014-6-23 12:35
这个小护士还可以

作者: 王小雪 时间: 2014-6-23 12:50
这个女护士长得真不错

作者: 斜风细雨不须归 时间: 2014-6-23 13:06
穿这么多衣服干嘛

作者: zqkenny 时间: 2014-6-23 13:08
多谢静静教的方法

作者: BRIGHT卡布 时间: 2014-6-23 13:19
我来看美女的

作者: dj17y8 时间: 2014-6-23 13:24
没事还是要多做保健的啊

作者: xj1234 时间: 2014-6-23 13:29
过来看下美女了

作者: 高博亚洲静静 时间: 2014-6-23 13:36
看来美女也很养眼的阿{:4_100:}

作者: 拉风的男人 时间: 2014-6-23 14:22
妹子漂亮啊。

作者: 大道至简 时间: 2014-6-23 14:48
小护士真骚啊

作者: 枭龙 时间: 2014-6-23 15:14
这个MM真不错哦。

作者: gumpchenjia 时间: 2014-6-23 16:25
这个妹子身材真好啊，哈哈

作者: 带头小弟 时间: 2014-6-23 16:30
护士装啊，此女腿不错

作者: fesionaly 时间: 2014-6-23 16:46
不错哦这个小护士

作者: 旋转360 时间: 2014-6-23 16:49
这美女挺吸引人的

作者: kaixingui 时间: 2014-6-23 16:54
真是美女的呀，我喜欢的。

作者: olayling 时间: 2014-6-23 17:05
支持一下吧。 {:4_119:}{:4_119:}{:4_119:}

作者: 底层小屁民 时间: 2014-6-23 17:07
哇很长的美腿啊

作者: 张大胆 时间: 2014-6-23 17:09
美女护士我喜欢

作者: lwd888 时间: 2014-6-23 17:47
这个方法不错，我学习了

作者: iskanes 时间: 2014-6-23 18:28
这护士在自摸吗

作者: 钱世金生 时间: 2014-6-23 18:47
博彩要注意身体

作者: 贝影 时间: 2014-6-23 18:48
支持高博亚洲

作者: 冲天飞豹 时间: 2014-6-23 19:07
小护士不错呀

作者: 枷锁 时间: 2014-6-23 19:15
这是很不错的哦

作者: 斜风细雨不须归 时间: 2014-6-23 19:30
这个MM真不错哦。

作者: mutu 时间: 2014-6-23 19:43
这美女很诱惑啊，像是AV来的

作者: 记忆难忘 时间: 2014-6-23 19:45
看看静静又在说什么

作者: 钓大鱼 时间: 2014-6-23 19:47
支持一下随叫随到

作者: 乔旦 时间: 2014-6-23 19:47
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 晓甜pig 时间: 2014-6-23 19:48
果然养眼啊这美女

作者: smet 时间: 2014-6-23 19:48
这妹子真的白啊　　

作者: 大米批发部 时间: 2014-6-23 20:37
这护士不错啊，看看

作者: laijia0020 时间: 2014-6-23 20:43
谢谢分享啦。

作者: hangaibing 时间: 2014-6-23 20:44
{:4_98:} 把手给老夫拿开

作者: 风来 时间: 2014-6-23 20:53
太诱惑了{:4_100:}

作者: yjddddcel 时间: 2014-6-23 21:36
这个护士不错啊

作者: jbbqhy 时间: 2014-6-23 22:40
小护士很性感

作者: laosan520 时间: 2014-6-23 22:41
那妹子看了有点硬

作者: 谁叫你是巧克力 时间: 2014-6-23 22:45
来看看美女了

作者: 天堂利来 时间: 2014-6-24 03:19
看下高博客服的帖子

作者: 南方钦州人 时间: 2014-6-24 06:53
博彩痛痛病走开

作者: acer 时间: 2014-6-24 07:00
这个什么意思啊

作者: 高博亚洲静静 时间: 2014-6-24 08:31
希望对哥哥们有帮助唷~~{:4_96:}

作者: wait1997 时间: 2014-6-24 08:36
谢谢美女护士的指导

作者: fanglanlan 时间: 2014-6-24 08:55
来支持一下子了

作者: 风风火火 时间: 2014-6-24 08:56
我来看图片啊

作者: hangaibing 时间: 2014-6-24 09:52
把手给我拿开，挡上了

作者: quanshen 时间: 2014-6-24 10:33
楼主图片不错啊

作者: gghackerboy 时间: 2014-6-24 11:05
谢谢静静的关心啊

作者: hcmlovetgf 时间: 2014-6-24 12:26
进来支持一下楼主。

作者: dtaihh889 时间: 2014-6-24 12:46
这个护士我喜欢啊

作者: 高博亚洲静静 时间: 2014-6-24 14:13
大家都好喜欢小护士阿。。。。我们高博家的客服妹妹也很漂亮优质，大家来我们家注册可以感受到很棒待遇滴

作者: a863992424 时间: 2014-6-24 14:20
感谢小贴士了，多护眼还是有好处的。

作者: a119544 时间: 2014-6-24 15:25
来学习下保健了

作者: 江南STYLE 时间: 2014-6-24 15:32
这MM真漂亮的啊

作者: yebochuan 时间: 2014-6-24 15:40
我也来看看有什么好玩

作者: ban1998 时间: 2014-6-24 15:44
纯属看美女的多啊　楼主方法不错

作者: hejiang孟 时间: 2014-6-24 17:27
谢谢楼主分享的知识。

作者: 人生如赌 时间: 2014-6-24 18:29
进来看看妹子

作者: 专杀庄家 时间: 2014-6-24 19:06
看是什么活动

作者: yaozhi 时间: 2014-6-24 19:07
妹子真的是很不错啊

作者: 739248 时间: 2014-6-24 22:26
一会去你家看看去

作者: 博要得法 时间: 2014-6-25 01:06
这个妹子好好看

作者: 坚决抵制套利 时间: 2014-6-25 08:18
进来支持静静

作者: 超级新手 时间: 2014-6-25 10:36
哈哈，小护士我喜欢了

作者: 17538111yz 时间: 2014-6-25 13:21

支持楼主的小知识挺好的啊

作者: longzhou 时间: 2014-6-25 18:03
健康还是很主要

作者: ailisi 时间: 2014-6-25 19:55
美女护士很不错了

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