2 @* m& r( d. d7 w 宋代还非常盛行白打踢法。所谓“脚头十万踢,解数百千般”,就是指用头、肩、背、胸、膝、腿、脚等形成整套花样和动作,使“球终日不坠”。由比赛射门向灵巧和控制球技术方面发展。不用球门的散踢俗称“白打”,白打除了用球之外不用其他器械,场地也极为简单,只要一块平坦的地方,一般选择在风景幽静的地方,白打踢法强调的是花样,引人兴趣,开展的比较广泛。白打踢法可以一人独踢,两人对踢或者三人或更多的人轮踢。, ~4 X% g& O6 u6 ?4 y, ?
$ A' q |4 f1 ]. V p 2.4 民间足球组织,“齐云社”或“圆社” / E: u2 \4 c6 Q1 C2 d% o5 o: d& X2 q3 Z. u7 D
宋代,踢球的艺人们组织了自己的团体,称为“圆社”,专门推广蹴鞠活动和比赛。1 o6 U0 ]- T- m, E h6 n
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当时的民间还出现了足球组织,时称“齐云社”或“圆社”。) d3 o5 q W- W* Q
4 [" E) l, _* w/ G9 [ 据《蹴鞠谱》的记述,该球社在京城产生了一定的影响,流传着“若论风流,无过圆社”,“人都道齐云一社,三锦独争先”。这些话都是对球社的反映和称誉。参加球社的人,要遵守社规,如不许做“人步拐、退步踏;人步肩、退步背”等危险动作。还规定“狂风起不踢,酒后不可踢”等,提出了踢球时应注意运动卫生。 9 ?; Z5 f( `+ [, a ( r" }0 n9 X8 `1 }) Z 2.5 蹴鞠的服饰) ` N8 k U/ b9 B. A6 X! M