标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光---你是否也会“亚历山大”！ [打印本页] 作者: 太阳城亚洲 时间: 2016-6-15 14:49 标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光---你是否也会“亚历山大”！ : S3 z5 |0 b: o H
[attach]2029984[/attach] : L3 n( n O7 x X- b0 ` ( ?' I3 \, y" R+ w( N) c压力无处不在而又不可避免。此前，川渝的2000名大学生在仙女山大草原展开了西瓜大战。在指定区域，抓起西瓜瓤相互投掷，不到1小时，1吨多西瓜被全部砸光。多数大学生都感到学习压力繁重，如果学不会释放，极可能导致强迫、焦虑甚至出现精神分裂等心理疾病。 " U% K* L( u+ m# d0 e& R+ Y, m! | 5 s6 }" \( k- f5 K6 g 当今社会激烈的竞争，繁重的工作。无论是生活还是职场，时常会让人感到“亚历山大”，这不仅影响心理健康，同时也会对生活和工作造成一定的影响。今天妹纸就来分享几个减压小妙招： ; O5 ?& T, @% C) a " D5 X( O7 r8 j. E1．黑巧克力：每天30克黑巧克力，降低血压，增加血流量，提高有益胆固醇。 . Z9 W/ D8 K' e$ y- c$ g/ @8 q: K* \/ C; q* l6 ]! N* n. d 2．音乐和香薰：一段曼妙的音乐，配上天然的香气，就连空气都变得纯净而美好。; }( }: D# V3 S( F; D
2 I+ k" g; E4 [ 3．一分钟：等一等，只要一分钟，给爱的人一个拥抱，哪怕一次眼神的交流。 : w6 a& B9 u) p1 I8 s + g T: |, U2 N( }% \% M$ \4．运动：慢跑 游泳 打球，无论是哪一种运动，流多一点汗，不仅可以缓解压力，还可以强身健体。 7 V5 x5 I% q8 A8 i & P" }& Y: j0 q: b5．倾听和诉讼：偶尔八卦一下，将所有的心理情绪都发泄出去，让身心得到最大的放松，睡眠质量也会得到保障哦~ 5 D( F2 z% V9 \" ~7 ^: I$ j/ I 9 Y/ o: R" [) E; ` 积极的自我观念，恰当的认同他人，勇敢接受现实。本期的妹纸sunny时光到这里就结束啦！我们主观地认为焦虑是来自于生活的成本和生活的压力，去忽略了一个人的心才是容纳它们的平台，以一颗随遇而安、自然平和的心去面对生活，妹纸希望亲们不论何时，都开心幸福的生活，闲暇时来太阳城亚洲娱乐，为生活增添更多色彩!' x9 W0 T5 L% G7 d7 x' o: T
0 P6 M) z R8 Y; ]' T2 k★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 4 k K( R0 d2 Y0 B" R* t' X , z. i0 j+ K i6 l本周优惠推荐：- W7 C- \! Z* `, V9 \; v
% K& j* r3 R8 V4 N1 @: ~1 E' M; g& O) m% p$ S) U2 p
; C3 U# D" S+ B6 o" t7 K
7 c, h+ t" P$ ?( Z& ^玩赚欧洲杯 马上投注 拿双倍积分!6 b% B9 ?& ]& y2 s: e3 O. l
+ v1 s8 B5 H3 n# q; t3 c* [
! U% |8 p3 n# f7 H# `, Q9 ^# { Z; B1 \0 K$ R: {6 N, Q) Y( Y. f7 i# L2 C; S
优惠时间投注沙巴体育的玩家均可以获得双倍太阳币。9 y' s% ?6 p7 V. E
! o, v! ~5 ~. g, J- P
7 S5 N4 L4 G- `3 ~ 更多游戏更多优惠更多精彩，尽在太阳城亚洲哦~! p1 B9 ], f& r/ [3 W/ t! i& }
4 U2 G- h0 [7 R# A. i
* W5 s& [: {: E9 T- e: @% e( D
D$ y1 q- P' p/ l& s! K 无忧菠菜只需一个账号 在这里就安心多一点 - O( r. |0 L$ U0 |) c5 ?" t( @3 F5 T( O/ v( A) J
3 D" I4 f) @5 N
" g% d+ p6 A1 q2 F# q& n4 I( a7 m. y