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标题: 为什么人们会饿过头 [打印本页]

作者: m88asia 时间: 2017-7-28 10:49
标题: 为什么人们会饿过头

为什么人们会饿过头

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为什么在你特别饿的时候如果你在做一件很有意思的事情你就会忘了这种饥饿感，比方说读一本好书？

这就相当于，在你完成任务之前会忽略饥饿的煎熬，这种感觉在平时对你而言还是很有分量的。

这样的问题好像很简单，但答案实际上很让人费解。

当一个人饿了，一连串的触发器会通知大脑：身体需要食物。其中一个触发器是叫生长素释放肽的激素——“唯一的传递给人类增加食欲和食物摄入量的哺乳动物特质”。人体大部分的生长素释放肽是在胃和十二指肠(小肠的第一部分)中产生的。一旦合成，生长素释放肽就能穿过血脑屏障，针对大脑特定部位，刺激饥饿感产生。此外，生长素释放肽与我们全天候：当我们进食时，其水平会下降；在餐前又会上升到足够的浓度来刺激饥饿。

然而，一个新奇的发现显示，生长素释放肽并不是饥饿煎熬的全部起因和终结。

在2016年临床营养杂志的研究中，59名肥胖成人参加了为期八周的研究项目，在此期间，他们每隔一天禁食一次。(“禁食”的日子里吃得非常少，其余的日子随意吃。)但经过测量参与者的生长素释放肽浓度水平之后，研究人员发现饥饿与生长素释放肽浓度没有关系。也就是说，当人们禁食时，他们的生长素释放肽水平增加。但出于一些不明确的原因，这些人并没有表现出比平常更严重的饥饿感。

这就有意思了，因为我们主观的‘你有多饿？’并不能真正与我们临床测量相符。

那么，人们为什么基本可以忽略饥饿感呢？一种观点认为，激烈的活动可能会分散人们对饥饿感的注意力。如果你真的经常被分散注意力，久而久之，你就会失去对饥饿的感知能力。之后，随着时间推移，‘感觉到饿’的情况会减少，因为你对其他事物的注意力放得更多。

然而，你身边如果有足够多的线索提醒你饿了——好比说，你正读一本小说，但是是在厨房里，空气中弥漫着晚餐的香气——这时候你就会想起你有多饿了。

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作者: 带笑颜 时间: 2017-7-28 10:54
这样才好，我就能减肥了，感觉不到饿

作者: 幸运博彩者123 时间: 2017-7-28 10:55
这个我是一天三顿一顿不吃都饿啊

作者: jcxz359 时间: 2017-7-28 10:56
这个饿过劲了确实是就感觉不饿了

作者: 风华 时间: 2017-7-28 11:09
当然是因为没有饭吃才会饿了。

作者: benlau0214 时间: 2017-7-28 11:33
被庄家把钱抢走了还不饿过头的呀

作者: jbbqhy 时间: 2017-7-28 11:55
明升每天帖子都比较多的

作者: linhao2016 时间: 2017-7-28 12:13
这个我是没有饿过头的感觉的了

作者: 4466 时间: 2017-7-28 12:15
体育红利优惠很不错

作者: lu2002 时间: 2017-7-28 12:24
现在的人怎么会给饿到呢，就是吃好吃坏的问题

作者: 洋洋得意2006 时间: 2017-7-28 12:25
饿过劲了就什么也不想吃了

作者: yurulee 时间: 2017-7-28 12:28
常喝西北风很容易饿过头啊

作者: 沉月chch 时间: 2017-7-28 12:44
就是吃好吃坏的问题

作者: zoecat 时间: 2017-7-28 12:45
不吃饭不就是会饿过头吗

作者: 碧海潮生 时间: 2017-7-28 13:14
又发这个啊。。没人会关心了吧

作者: longmen11 时间: 2017-7-28 13:30
这些事情平时都是不怎么留意

作者: 善行者 时间: 2017-7-28 14:07
没办法啊，毕竟饭都吃不上了

作者: BRIGHT卡布 时间: 2017-7-28 14:31
专注一件事情有时候饭都会忘记吃的了

作者: 22301 时间: 2017-7-28 14:47
饿过头的现象其实还是不太多见的了

作者: m88asia 时间: 2017-7-28 16:59
饿过头就不饿了

作者: a66b77 时间: 2017-7-28 17:07
我中午就吃了一小碗儿泡面

作者: 万千梦想 时间: 2017-7-28 17:33
我是没有饿过头的啊，饿了就吃

作者: zybppp 时间: 2017-7-28 17:58
饿过头那就不需要再吃饭了么？

作者: hm2011 时间: 2017-7-28 18:29
哈哈我可没有过这样的感觉啊

作者: chyr1020 时间: 2017-7-28 18:43
我也有这种饿过头的体验哦

作者: hunanduanxia 时间: 2017-7-28 19:04
我现在是一天吃五顿的节奏啊

作者: iskanes 时间: 2017-7-28 19:23
你问为什么,我也不知道原因啊

作者: jackcool1011 时间: 2017-7-28 19:24
我赢钱了就会饿过头，其他一定要吃饭

作者: laiwanwan 时间: 2017-7-28 19:42
这个那是也来看看的呢

作者: sayanara 时间: 2017-7-28 19:43
饿了不吃饭就会饿过头啊。

作者: wisdon 时间: 2017-7-28 20:51
是不是感觉不到饿了就能减肥了

作者: 陈加雨 时间: 2017-7-28 21:14
反正就是很饿啊一种说法而已

作者: wyfd818 时间: 2017-7-28 21:19
每天吃人民币，怎么会有饥饿感的

作者: wsxihui9913 时间: 2017-7-28 22:24
恩这样的感觉我也是有过的啊

作者: haoffa 时间: 2017-7-28 23:43
饿到麻木了就不饿了，所以输到麻木也很危险的

作者: rainwang 时间: 2017-7-28 23:50

带笑颜发表于 2017-7-28 10:548 l% s8 `" C9 h
这样才好，我就能减肥了，感觉不到饿

好好菠菜吧，减肥的话题不在这里的

作者: 阿里格郎 时间: 2017-7-28 23:56

幸运博彩者123 发表于 2017-7-28 10:55) q8 c& I0 v" p" @/ b5 |' t
这个我是一天三顿一顿不吃都饿啊

一般来说都是要一日三餐了

作者: jsnjmy8385 时间: 2017-7-29 10:42
因为去了明生家，都吃不上饭

作者: tangtang20 时间: 2017-7-29 10:58
反正这个我是不怎么关注的呢，没有兴趣了

作者: jby0531 时间: 2017-7-29 10:58
能量用完了就二锅头了吧

作者: ronald263 时间: 2017-7-29 13:07
你们研究的领域不少的了哦

作者: 荷风送香 时间: 2017-7-29 16:35
你的这个科普是比较及时的哦

作者: nynhgj 时间: 2017-7-29 17:32
他们每隔一天禁食一次啊

作者: zzxwmaini 时间: 2017-7-29 18:57
已经很久没有感觉到饿是什么感觉了

作者: 04xiaoxiao 时间: 2017-7-29 19:05
没有吃的话也是饿过头了呗

作者: qwertok139 时间: 2017-7-29 21:12
看来是会有不少的问题是要注意了

作者: rainhucai 时间: 2017-7-29 21:16
自从我玩上波菜后，我就不觉得饿了，总是忙得过头了

作者: dahuzi 时间: 2017-7-30 10:03
哎我一小时不吃我就饿了

作者: lwd888 时间: 2017-7-30 16:18
饿过头没办法啊，没米下锅了

作者: 一剑封喉18 时间: 2017-7-30 16:48
人活着就是为了吃饭滴，砸能饿了

作者: zhiwei5588 时间: 2017-7-30 20:13
我是坚决不能饿着，那样胃口会很难受的

作者: smet 时间: 2017-7-30 20:41
我的肌饿状态是比较低的，能半天不吃东西的那种

作者: 一击即中 时间: 2017-7-30 20:42
可是也不少人那么饱的啊

作者: hw1234a 时间: 2017-7-30 21:06
想不到人的生理机能，有这么大的学问啊

作者: dududada 时间: 2017-7-30 21:18
我有时候一天吃饭都不会饿的

作者: m88asia 时间: 2017-7-31 09:19
感谢大家的支持

作者: m88asia 时间: 2017-7-31 18:55
感谢大家一直以来的支持{:4_99:}

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