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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！# e: P% @  D' S- p% s. K/ K
      [attach]4418587[/attach]$ E/ e9 G% D5 o- q( w/ W
       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。      . b% G/ X; L1 D, k

- `( d9 @4 h. `/ L! A( @% T 饮品篇：& |6 |9 n$ |) q1 P$ A

$ W. z/ ?+ x9 C       一、牛奶
3 P. n" I7 h" t. ^+ `      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。+ P( H1 e; \7 t, t) L
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. Q& H+ z3 L  m! f8 t; r      二、麦片4 ?/ F0 L. U. X
     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。. h1 T" j' L0 c
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8 Y" ~1 O3 @5 A+ {" Q      三、姜红糖茶$ J! O; q7 t7 R# E
      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。
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     小吃篇：
( d- ^" b! H; g       一、饼干
! K7 r: d9 t3 P( m' |/ e8 X0 O      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。
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      二、 黑巧克力# M" C% n5 p+ [+ B. b4 _: J$ P( z
      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。
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       三、南瓜子
5 g7 ^! o5 K" x       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。
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# i) m1 t9 J7 R; n7 Y4 t1 q7 M* b      水果篇：, a2 t$ f$ r3 F; \2 i4 R3 W4 t
       一、柑橘5 e$ W  L# k! ]! B% {7 z3 E
       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。+ X7 Q5 O0 I0 X5 W" H
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4 b3 H1 E+ j' [6 B      二、香蕉
. A# d1 K& P6 R     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。. F6 T! E$ x; v( s
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8 ^3 y. f. d8 ]7 j% @! e1 D       三、苹果% V$ t4 q' _2 U" c8 G# a/ p0 ?
     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。
  v+ E% ]% W0 P+ B2 x6 `    [attach]4418602[/attach]- I) [* t& m2 y
      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。6 w$ m4 r- |0 Q, T  ]
      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。  M+ W; g/ a% u+ |- n1 j9 L  i
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？
3 J6 d# S2 u. j7 g+ W看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
  ]5 a& A! Q0 M* G0 T      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
: L; L1 }9 f; dBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
. P5 R6 P! k/ f5 a: m* y: n  t$ Y
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22
& B. a5 W" i& C6 ^! T2 S" P7 D喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
$ Q+ r# L: \3 l) a
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
/ b, x0 L2 k1 B$ }8 u: i" w/ {3 G赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
: r5 D' S' I. q+ N/ l
已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31
. e( k2 j7 u, g+ z5 D; \这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
& p5 \& q5 D/ D) v6 |; D
我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37* ?, G! {4 B  \' ^4 R; W4 J) s
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
$ I! R0 [0 L4 H- Y9 m
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:376 p3 i' X/ k- n: O: z
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
& j. `$ z! X8 J; l( r/ y9 N
菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:473 H4 v5 u& y7 x5 U1 d
天天输的没有钱买这些零食的了

: Z4 d; L# c) v8 k# K; ?4 m/ t. e) q赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06
; l* t' P3 F& X  ?* u" A任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
6 A& B! u7 [( W5 ]* B6 e
有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:182 l. F9 {6 L, S( C# }/ ^, `( M4 u
这个还是楼主有研究的

$ W* G8 M5 m# f& _我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23) R& U$ _5 S/ s1 m! \- [. @
我感觉吃香蕉挺不错
) K% D4 E/ ^: u# W" I7 y! H
我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:284 E  J: w1 T, t' M2 N1 m6 K% p  n
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
- i; Q6 {  d; W( @9 E
有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46
) H$ t6 K) H( W% }3 |牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
3 a8 _* R3 m0 Z* }+ g
你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50) }2 l7 V2 G1 e# ?& }
是能有想法也就可以再次继续的吧
! S6 d, M& I! B0 U; A
还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
3 }0 v+ l9 v1 c秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

  C% L4 e. }6 S1 {* F3 L. v我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
4 N% g( E! O& E2 n菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...

/ G' p7 N( v( Q) p( m我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:324 [2 H4 F8 H0 A; y1 D
这个还有什么适合不适合的么？+ {6 H$ Q  q1 e% c+ B
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
$ }. Q$ T2 N7 V) x7 O8 F7 c4 i+ t
我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00
0 x$ k7 s; z& q' ]) J& A, Y九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
; E3 F9 b: m) g) |3 d2 g
睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10
  ?9 A4 F9 E% t9 `( q+ @4 c秋色这个安排的也是很不错啊
2 ]: p" F, X$ s
反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37
, N: {9 V  H0 p下面的美女人奶会不会比较好啊
" v5 V3 j( o4 p2 H' v* w$ e' q
韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59- I, e/ V( y& x' _/ X
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
: o0 h& t4 X1 @9 A% Z
我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31  @3 t: r. s$ x! N# S. H% O: a6 K
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
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没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:512 B8 |- j, V' ~/ d" Y/ j: s4 |
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
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我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51
; m4 o7 p+ w- w% D% d! x看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦

/ A* ^: g' a" Q: s我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53
! J( q" R$ v6 k% g6 |博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。$ K& V; o  @* a1 X2 [
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...
$ O3 k6 N3 [# W' l' D2 R
我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:035 S- w: N! L; G7 V* G* E
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
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我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:294 I, }( I) w, g" n- C+ T
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。

1 K: A: g$ E- u; ?. c' E" F窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:391 D$ y% q! f5 M: [: O# K6 u+ P
这个倒是没有那么去研究过了
4 g# F7 ]( S: V1 q$ P3 z$ U  l0 X' y
我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:38/ A: `( A! i, A7 b; G) H. \6 T8 r4 V- ~
反正有得吃的就己经是很好了

% d, i/ J5 V  w6 D现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42+ g: ~2 j, |6 _* v' Y5 b
这个也是来学习一下的了

1 d& h+ u/ R  z看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
3 C/ T# U9 K. \0 H  ~这个东西的确是有点道理的

- y  E' w& d4 O* S3 ^8 L0 `吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
" e8 T) Q7 Z: F  x楼主说的也是合情合理的，挺不错的
; @  ]" ]: y# v8 D: _; \$ y/ u6 T
年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00
$ @1 _- f5 Z% _( c哈哈还有这样专业的做法

3 n; c  V  }' l$ y哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:105 W9 p$ m7 n) D3 a8 w
多的不说我都是喝清水的哦。

. v3 z. C& s. P4 t" O其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:18
, y( `9 i' K8 }/ K我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。

& m% z6 O' T3 P+ N' B& J! N3 h, E关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09, r0 o3 x0 l% F* G  a! e5 w5 [
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。

; }. O- d! y1 q- l3 _' ]( O戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:531 K, I- B! b7 g0 u" |: ?9 O4 a/ N- e8 a- b
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
. p" F, q) x* S8 K3 Q- c2 }% W
我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:401 C/ F% H& d, _' R. ?( N; l
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的

4 R2 ~2 M1 E( F; s2 P减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04
6 ]2 S" s1 p6 Q$ k我一看这些就是想吃一下的啊
# x5 q4 o; r, [0 B6 J* ?, e
和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40
: {- v; d" ?+ `1 h/ J* W! t那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～

6 N0 I  b# U) |* u9 d' k" z菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56, B. N. k& w. Z2 G
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
$ R! x# ~1 n- y0 i
是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31
5 k. \. ^0 S( A: T% m哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了
, V5 o# r) e+ W3 X9 {! k
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58
: ]+ V3 _+ I( w0 q4 L看来你也是很有了解的啊
' |9 t  v( ^' e# C0 Z8 r+ s
进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50
9 D+ K1 P+ d4 S( n$ _赌的时候真的什么也不用吃的呢

0 [; }9 n* o6 G9 y) W个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41' u3 m: ^4 ]9 k- _
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
0 g1 ?; R1 C/ o' Y" D3 H! U
哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53
: @% c# }" C& C! {4 ?6 J哟，那么好的，有介绍的吗

6 U: y  X1 g$ Y& e5 y: d' l百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49
5 |5 B" i; _- l/ B/ {4 S百度搜索同性交友，新世界为你打开

% D8 l% _0 q+ g4 R楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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