9 B+ c* u$ r, W 一个人在任何时候都不要放弃自己，不要抛弃自己，这个世界上最值得追逐的是未来那个更好的自己，对我们普通人而言我们终其一生，我们可能很难达到一个特别高的成就，但是我们终其一生一定要对自己负责任。: \+ @" g: \1 F; b& N0 v8 ~/ N
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一个对自己负责任的人才能对身边的人负责，才能对员工负责，对客户负责，所以一个人在任何时候都不要放弃自己不用抛弃自己，这个世界上所有人都可以不爱你，但是你必须爱自己。) `- r" s4 L$ b1 t; e s) x9 K, h
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所以很多人表现出来的焦虑恐惧懊悔甚至和送测人去争吵，很多时候不是你不爱这个世界，也不是你不爱身边的人，是你压根都不爱你自己，如果你足够爱你自己，你怎么能让自己陷入这样的一种内耗当中？ % S! \8 o0 q$ A* @ E& c9 {# k% v# U/ U* V$ K 所以今天如果你还在精神内耗，如果你还在内疚在愧疚在纠结在迷茫，那这个还是一定要去好好的调整一下自己，因为你值得一个更好的自己，相信我这个世界上所有不好的情绪，时间都会治愈你。- N4 q+ X5 E* Y0 w2 J
5 ~" S$ D+ y& D0 y5 x" m; S1 Q 所以当下去接受你这个情绪，可以不开心，允许自己不开心，你也可以愤怒，这些所有负面的情绪，你都可以有。情商高不是去讨好别人，情商高的表现是体察自己的情绪，理解自己的情绪，最终还会跟自己的情绪去和解，最终去掌握自己的情绪，然后把情绪转化过来，变成一种能够让自己变得更好的一种动力。 5 a" L8 O3 g) K, v L 4 L+ Y9 k: T, ^! _, A 所以有的时候当我们愤怒的时候，当我们非常迷茫的时候，恐惧的时候，甚至懊悔甚至内疚羞愧的时候，这些都被称为负能量，其实每个人都会有。有的时候我们的情绪生病了，就像我们身体生病了一样。! D N k' n2 `5 z! j) Y
* ~! p$ u& K/ H) B+ t7 \) l5 m s 情绪容易起伏的像一些创作者，面对的压力非常大，所以要允许自己情绪会出现一些问题，那这个时候该怎么办？那就多去做自己喜欢的事情，或者去做些解压的事情，比如放声呐喊在楼顶，比如拳拳到肉的打沙包。! X2 o$ c5 g7 L" ?