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标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日 [打印本页]
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-14 08:51
标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日
【天策社区】每日神回复奖励11月14日获奖帖说明：

评选神回复将在在【综合讨论大厅】、【体育交流大厅】、【虚拟币讨论大厅】、【理论实战大厅】板块的【天策嗨聊】进行挑选，我们将挑选前7日的帖子作为开奖。

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每日神回复评选：

主题评选：雷电的威力不容小觑！职业足球赛中途变惨剧，8名球员被雷击中瞬间倒地！

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主题评选：主场连续输球，队内不和谐，再不改变下赛季就要拆队重建了吗？

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主题评选：酒逢知己千杯少，话不投机半句多

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主题评选：今天我不赌，去鸭绿江江畔转转~散散心

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奖励派发完毕，感谢各位的踊跃参与~

作者: 天策-菱玖    时间: 2024-11-14 08:56
恭喜大家获得神回复奖励啦
作者: 22301    时间: 2024-11-14 10:20
神回复的老哥也是比较厉害啦。
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2024-11-14 11:21
神回复大家也是经常去搞一下
作者: ghjkop    时间: 2024-11-14 11:38
红衣位居C位，非常之醒目了
作者: rainwang    时间: 2024-11-14 17:02
每天的神回复，我们都要认真对待的
作者: 当你老了    时间: 2024-11-14 19:07
恭喜有奖励的老司机们，福利杠杠滴啊！
作者: 爱美的女人    时间: 2024-11-14 19:56
有在中奖的会员依然还是有啊
作者: 如梦的生活    时间: 2024-11-15 19:22
那也是有不错的一个奖厉的了
作者: 天策-思思    时间: 2024-11-16 10:59
恭喜得奖的会员们~) B+ i) H" |* Q/ D% V
作者: 舞出精彩    时间: 2024-11-16 12:35
这些会员还是有在中奖的几个啊
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 00:25
每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 00:46
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 00:258 {* z3 P7 ?' a( C! K; k3 x
每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖
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啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:11
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:46, u: q0 t, i9 f" X6 x- d6 i
啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧
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红衣包尾就有，C位没你份！
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4 U5 L" b/ M, Y/ A5 X3 e我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食调整（哭~）不过我还是给自己一周两天cheat day啦，不用每天吃沙拉
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:12
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:46- u/ W7 S# c' E& F. @1 ?- |
啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧

0 {8 z( @; s# Z7 }7 R1 V欸你忘了，我是1212.12斤...: H1 o/ I0 h9 E' i. R: A

, z* ?* A5 x2 rbtw,重训的不用太在乎数字的好吗，有肌肉量的好吗 ，肌肉是重过脂肪的 ！
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:23
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:11+ ]. s7 ~6 ~# m, U1 \1 w) d3 m
红衣包尾就有，C位没你份！
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我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食 ...
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shitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃多多，一天吃少，不太好吧，不如每天平均了，我都是正常吃，餐餐有肉。。你女子能有多少肌肉量* \# t, S/ K% \# }9 r( m  b

1 V3 f& I5 C" t) s, k你不就160－100，还不敢上称，多点上播啊，我都要脱粉了，最近宫廷剧看多了啊12
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:31
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:23* b2 U. k$ v# L' b" S8 V3 {7 a
shitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...

- u1 r, y, N% \哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了
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我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过年了啊啊啊，不可以松懈了！听过没，你用多少时间胖，就要用多少时间瘦，妈的！我不敢让自己胖太久，不然有得受！而且游泳重训根本很好玩啊 ……两天cheatday 不多好吗！不然得忧郁症！. Z8 O2 `& w8 u

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作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:42
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:23
* L6 u! X: j9 w8 oshitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...

5 ^; Y% i# @6 s0 c. K1 B6 v欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到cheat day就可以吃这样而已
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:45
本帖最后由 ghjkop 于 2024-11-17 01:46 编辑 ' M! k" y# X0 ~) Y& A
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:31
6 j  j) |3 f8 f, A" U# f哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了
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3 k* u3 D9 p7 v0 J2 f4 ?我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过 ...
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12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了; q  z; L$ u4 k0 x" ^" o

' n. l/ h& k8 b+ r- b# {: l% }- t没听过，那我不完了？用20多年时间胖，较严格吃控+重训半年时间甚至更少就减到体脂率很低水平的很多啊，人家说吃一顿炸鸡，腹肌就消失。。。原来重训是游泳。。。挺好玩，你应该是狗仔式头抬起还喊着1212
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:51
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:42; f) S$ C4 h& q: h6 @" j/ L
欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到 ...

$ G$ H. R6 C  ^! V, _6 |啧啧，取消关注了，吃高卡吃不了多少就超标，再整点拿铁再续杯，一天可能吃了平时两天的碳蛋脂好吧。。算了你也不胖，过年有啥啊，你亲戚都知道你长啥样，要保持在红衣心目中的形象才是重点
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 02:06
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:45/ q& D) [# c6 Z; u3 Q% V! z% N1 s
12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了
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没听过，那我不完了？ ...

6 s/ N- X, N8 Z3 Z( j* m" m我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人！我是说重训+游泳，我大概一周游泳2-3天，重训2天，或者游泳2天重训3天这样，游泳取代有氧运动，我懒得跑步或者跑步机爬山等等的，可能迟点加帕梅拉的运动当作有氧咯，一周有氧加重训比较快见效啦
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吃一顿炸鸡腹肌消失你先去瘦成有腹肌，然后试看看是不是吃一顿炸鸡就消失咯，还不会一顿吃掉十只鸡的量吧还好我不会很喜欢炸鸡薯条
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 02:18
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06) o6 ?2 u0 N7 u6 g# y" S/ u
我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...
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油炸都是脂肪超高，肌肉很厉害的人，有些从来不碰油炸的，超爱炸鸡薯条T T
/ i' W: W8 [' Z有氧不用这么多啦，15分钟hiit就好，去重训就跑15分钟呗，科学健身的清华研究生，跟选美比赛身材似的，人家几乎不有氧，科学D啦12，等下发配你去边疆啊，睇波啦，等我练成两块腹肌我上播
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作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 03:15
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:061 h& w- w( A: D
我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...
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出来吧阿环，这漫画似的身材羡慕，这就是清华健身仔，不过我还是暂时不想太强了1 t" m* g  x& l" ?) w
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作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 04:03
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:065 I) Q- M4 N$ N9 f
我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...

9 J$ Z% T7 l1 c5 I1 r- ~2 u- q( g, g 80年都不知道去哪了，人随着年龄身体会下滑好不，还能长肌肉啊，泰森也不敌年龄了，虽然那身法拳速还很猛。。。别抄嗨聊了，整个chatGPT自动生成就好，神回复有人这样弄还选他神回复。。
作者: 德罗星    时间: 2024-11-17 14:08
大家都是必须加油起来的啊.
作者: 赚钱小样    时间: 2024-11-18 15:59
现在奖励也是很喜欢的了



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