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标题: 长寿不靠养生靠任性？她说：喝黑啤、不结婚才是真秘诀！ [打印本页]

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作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-5-25 10:00
标题: 长寿不靠养生靠任性？她说：喝黑啤、不结婚才是真秘诀！

你以为长寿需要什么？清淡饮食？早睡早起？瑜伽冥想？来听听一位活了105岁的英国阿嬷怎么说~她的秘诀居然是每天喝一杯黑啤酒，还有，从！来！不！结！婚！

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Kathleen Hennings，1919年出生在伦敦布里克斯顿，现在住在英格兰切尔滕纳姆的一家养老院。她刚刚庆祝了105岁生日，手里当然少不了她钟爱的健力士黑啤酒（Guinness）——这可是她每天中午的固定节目！她说，18岁就跟家人一起喝Guinness，几十年来风雨无阻，她坚信这杯黑啤就是她健康长寿的关键。

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生日当天，养老院的朋友和照护人员都陪她热热闹闹地庆生，而健力士公司更是直接送来一份超贴心的礼盒——里面有定制啤酒杯、巧克力，还有一双舒服的拖鞋。有牌子认证的快乐，喝得更安心了是不是？

除了黑啤，她还有另一个“秘技”...那就是终！生！不！婚。她笑说：“没结婚让我少了很多烦恼。”虽然科学研究显示婚姻可能对寿命有帮助，尤其是对男性来说，但也有不少数据显示，单身女性反而活得更快乐、更自在。

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年轻时的Kathleen在伦敦做会计师，闲暇时喜欢跳舞、看歌剧，生活节奏既规律又精彩。1965年，她搬到风景如画的科茨沃尔德，与母亲、兄弟和一只臘腸狗一起过上了悠闲惬意的日子，简直就是英式田园生活的范本。

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所以啊，谁说长寿一定要跟苦行僧似的？偶尔一杯黑啤，活得自在开心，说不定才是最靠谱的长寿偏方。至于婚姻嘛……Kathleen阿嬷的“单身哲学”虽然不一定适合每个人，但她的确用105年的亲身经历证明了：人生不设限，活法各不同。那你怎么看呢？是觉得“有爱有人陪”才是人生必修课，还是“一个人自在清爽”更能延年益寿？又或者，你也有属于自己的长寿小秘诀？好了不说了，我先去喝杯黑啤“延长寿命”去~

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作者: 天策-菱玖    时间: 2025-5-25 10:35
太喜欢这个阿嬷的态度了 人生真的不只有一种剧本，她活得洒脱、快乐，比什么都重要
5 g- F3 A1 e  m( P0 F# W所以我决定了，我也要去喝黑啤酒

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作者: 当你老了    时间: 2025-5-25 14:39
美滋滋了，黑啤这么好的吗？ 烟酒不离手  

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作者: rainwang    时间: 2025-5-25 16:11
      她可以这样下结论，因为她长寿了，但是真把她说的全当真了，那就傻了。不是吗？
      这个女人的什么"长寿秘诀"，我们可要理性和全面的看待。
! r& L3 x& Y+ R8 I: K  ^) h      首先我们要明白，个体经验并非普适规律。Kathleen的例子不过是单一的样本，而非科学验证的长寿指南。个例和偶然绝对不是必然。每天喝啤酒且未婚的人多了去了，都长寿了吗？有人抽烟活到百岁，不代表抽烟有益健康。
, P: i9 `% `8 P+ J% p      她的规律作息、艺术爱好、田园环境、家族基因等因素，可能比啤酒和婚姻状态对寿命影响更大，这些要素能忽略吗？
      世界卫生组织明确将酒精列为1类致癌物，适量饮用黑啤虽可能补充B族维生素，但长期每日饮酒可能增加肝病风险。她没受到病魔的侵害，其他人就未必了。
     世界上还有很多长寿者都有婚姻，又怎么解释？单身可能是长寿条件之一，但绝非必然！
      哪里有真正的"秘诀"，本质上她这就是一种生活哲学。不盲从主流、自洽自在的生命状态，或许才是真正值得关注的"长寿密码"。
+ S6 z4 V9 u9 n5 M& z: K  _       因此啊，把"喝啤酒不结婚"当长寿公式是要不得的，将其视为一种对抗年龄焦虑的幽默态度，还是有意义和颇具启发性的。活得紧绷的人，可能比喝黑啤的单身者更早消耗生命能量。与其纠结具体方法，不如学习她"忠于自我选择，享受生活韵律"的核心逻辑。
3 c: S$ D, B* E' K/ R  t      我们必须清醒起来，什么的最重要的，必须明白！

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作者: lantianyun    时间: 2025-5-25 17:07
“长寿的秘诀是喝黑啤酒不结婚”这种说法过于片面和绝对。黑啤酒富含抗氧化剂等成分，适量饮用或许对心血管健康有一定益处，但过量饮用酒精反而危害身体健康，增加肝脏、肠胃负担及患病风险；婚姻与长寿的关系也并非简单的因果联系，婚姻既能带来情感支持、相互照料，降低孤独感，利于心理健康，也可能因家庭矛盾等产生压力。而单身者虽无婚姻带来的困扰，却也可能因缺乏稳定情感联结感到孤独。长寿是多因素共同作用的结果，包括健康的饮食、适度运动、良好心态、规律作息、遗传等，不能将其简单归结于喝黑啤酒和不结婚，需从多维度科学维护健康、追求长寿 。

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作者: 豪开心    时间: 2025-5-27 18:54
长寿的人，怎么说都是她自己的经验

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作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-5-27 21:47

天策-菱玖 发表于 2025-5-25 10:35
太喜欢这个阿嬷的态度了 人生真的不只有一种剧本，她活得洒脱、快乐，比什么都重要
) u, b$ B9 H& O5 i; Y3 ~2 j所以我决定了，我也要 ...

8 ?" x" ]5 I, ^哈哈哈我也非常赞同人生不要那么多限制，怎么开心怎么来，我也非常赞成每天一杯红酒可以长寿，只是我把每天的量一周用一天喝完就好

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作者: 天策-思思    时间: 2025-5-28 07:59
每天一杯黑啤＋快乐单身，阿嬷活成了我们羡慕的模样！
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作者: 维维豆奶    时间: 2025-5-29 15:10
偶也感觉不结婚至少长寿十年，喝酒的话就难以定论

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作者: 德罗星    时间: 2025-5-30 22:46
我觉得不结婚，提升幸福指数绝对是长寿的秘诀！
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9 |$ Z9 L% B. `/ s! a4 B1 O. F. X少一点糟心的事情，让自己拥有一个好的心态。

$ M1 H, r4 d7 O* r生活健康一些，少接触那些让你不快乐的事情。

自然而然就能够长寿平安健康了啊。

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