优惠论坛
标题:
外卖对我们的身体伤害到底有多大？
[打印本页]
作者:
小钱儿
时间:
2025-8-29 09:08
标题:
外卖对我们的身体伤害到底有多大？
本帖最后由 小钱儿 于 2025-8-29 09:10 编辑
: ]7 N [4 r$ Y3 b+ _
2 x3 T, K( ?7 x) z3 o. F+ \. P# @
作为一个打工人，尤其是忙碌的打工人，点外卖是必不可少的，外卖虽然给我们提供了便利，但是从经济、健康和环保方面，我们要有清晰的认识，尤其是食品安全问题。
+ @4 R: j5 `: {9 l
[attach]4842392[/attach]
+ T" D S8 p& A
) o& Q. u) ~% s L" _$ ]1 s
# V$ b! P4 S% ?1 i
大家要有一定清晰的认识，尤其是海斯科科技，外卖为了提高口感和延长保存时间，里面放了很多的油。我有个朋友以前在油厂工作，大家不要认为什么金龙鱼的油就是好油，其实也是从各地搜来的地沟油，尤其是在四川，四川的火锅大省，哪有那么多的吼油来给人们吃？尤其是自助餐，自助火锅一个人三四十块钱，说实话，买油都不够。还有一些盐糖和添加剂，甚至是防腐剂，都会一股脑的吃到我们肚子里。高热量的食物容易引起我们发胖，过重的盐会增加我们的血管负担，尤其是引发高血压，很多朋友喜欢喝肥宅快乐水，就是我们所说的可乐，但是可乐里面的糖分很多，容易引起糖尿病。大家在吃一些辣子鸡之类的辛辣食物的时候，容易引起胃炎和腹泻，有一次我就因为吃了个特辣米粉，我的肚子一直在饱受煎熬，一晚上去了五趟厕所，真的把肠子都拉出来了。
# y1 `( W6 h, n: _7 N1 H6 i
0 S D$ D6 o, k# s# ?
[attach]4842394[/attach]
I3 b1 _2 r7 {* I x/ q
9 S( Z' z4 v6 ]
' J: [' T. X$ Y$ ^
点外卖的朋友应该都知道，外卖除了主食就是肉，因为主食比较便宜，肉也是一些合成肉，最不可理解的就是他放的蔬菜非常少。现在大家去菜市场买菜，可以看到蔬菜比肉的贵，前几天我买了一份油麦菜炒肉盖饭，大概有400克的米饭，但是油菜叶子就几根，根本满足不了我的维生素摄入。
8 r3 a+ O/ y" [
% Z$ Y/ i- ^8 K0 x6 t
[attach]4842391[/attach]
5 j) b2 p) [; a& Z
$ y6 e3 s o+ ` R
/ H( Z+ y8 G* `# Z5 \
大家应该看过焦点访谈播放的一些小作坊的卫生条件，外卖多是预制菜，尤其在一些脏乱差的后厨，实在根本就不清洗，大肠杆菌一旦进入到内脏，就引发不可修复的后果。外卖为什么成本那么低，因为用了很多劣质油，甚至有些过期的食材，除了合成的肉，就是激素催熟的肉。偶尔我点外卖的时候，我都不会用塑料盒，里面的有毒物质会引起内分泌紊乱，本来饮食作息不规律，这么在一整，真的没法活了。大家也都知道，进一趟医院很贵的，因为吃外卖，再花个几百块钱检查，我才不当这个冤大头。
- r6 H9 G1 M. @
2 A' q5 A4 [ c6 h+ T, f
[attach]4842393[/attach]
6 K# Z, m4 k. s! p0 c
2 ?* p# L! Z. {0 M( y9 P
: l) j/ L. ^' B: [% s
很多朋友说外卖是现在生活必不可少的，但是我也看到很多同事都会中午带饭吃，这样可以降低对身体的负面影响，如果条件允许的话，大家还是自己做饭吃吧。
, y- k' ]" l* B9 J) B8 Z
H6 G; Y2 m% {; Z* S& x8 [, a
/ g, A0 M) A$ \# s& k- d5 n
作者:
jackcool1011
时间:
2025-8-29 09:28
我反正现在外卖点的少，感觉太坑爹了玩意
作者:
22301
时间:
2025-8-29 10:29
伤害大，你就不要吃就行了。
作者:
韭菜长新芽0
时间:
2025-8-29 10:57
记得有个主持人采访一个吃泡面的民工说，你经常吃泡面怕不健康吗？
" @# O. u) ~9 s2 K" }7 A5 _
别人说 都混到吃泡面了还在乎健康不健康。
% x3 b* I8 G: }3 w. d
这是很搞笑的事情，很多人工作忙不得已才吃快餐，否则就等着饿死，这不是讨论不健康不健康的问题。
9 j! [3 y$ T' a: P
作者:
rainwang
时间:
2025-8-29 16:24
真正伤害我们的，不是外卖！是充斥在社会每个领域或角落的假冒伪劣啊，只不过外卖是要被我们吃进肚里的，从而对健康产生巨大的影响罢了！
; A: M: A8 T2 `8 f! @* m
外卖不背伤害人的锅，该背的是社会的道德在塌陷......是包括我们吃外卖的人已经视假货为正常的麻木和纵容！！！
作者:
韩少
时间:
2025-8-29 16:53
外卖虽方便，却暗藏不少健康隐患。为追求口感，商家常使用高油、高盐、高糖的烹饪方式，长期食用易导致脂肪堆积，增加高血压、高血脂、糖尿病等慢性病风险，比如一份红烧排骨外卖的油脂摄入量可能远超每日推荐值的一半。
$ z1 o! P# r1 F& W3 N6 I
部分外卖卫生条件难保障，食材新鲜度、餐具清洁度存疑，可能引发肠胃不适甚至食物中毒。此外，外卖多为预制或快速烹饪，蔬菜过度烹饪会流失维生素，且主食多为精制碳水，膳食纤维不足，长期吃易造成营养不均衡。频繁吃外卖还可能因添加剂摄入过量，给肝脏代谢带来负担，潜移默化中损害身体健康。
作者:
爱美的女人
时间:
2025-8-29 21:24
大不大的也是只有经常点的人知道
作者:
lantianyun
时间:
2025-8-29 21:56
外卖对身体的伤害，主要源于长期食用的不健康属性，短期偶尔吃影响有限，长期则风险累积。
) x5 W W6 h) F7 }& @# [/ |. T
1 O8 X9 Z; `! f0 _4 L5 _
首先是高油高盐高糖问题，多数外卖为追求口感，烹饪时会过量用油、盐和调味料，长期吃易引发高血压、高血脂，还可能导致肥胖，增加心血管疾病风险。
$ i2 C4 z$ d: ]! g W) ^0 z& @8 T
* d0 z' J6 {* |6 N
其次是营养不均衡，外卖常以主食和肉类为主，蔬菜占比少，膳食纤维、维生素摄入不足，长期易导致便秘、免疫力下降。
2 k- T+ ^8 a7 V5 b
& Y& j4 l$ s: D9 `
最后是卫生隐患，部分商家后厨卫生不达标，食材新鲜度难保证，可能存在细菌污染问题，引发肠胃炎等肠胃疾病。
; u! C. D# B6 o- i4 X6 e( [8 P
, Z y" }+ G, E3 ]! u
建议尽量减少外卖频率，选择清淡、食材多样的商家，降低健康风险。
作者:
舞出精彩
时间:
2025-8-30 11:36
这些事情也是不用多说了吧
作者:
whywhy
时间:
2025-8-30 12:46
外卖真心得控制，别为了方便，搞坏了身体。
作者:
天策-菱玖
时间:
2025-8-31 12:20
外卖真是方便，但健康隐患太多了～
6 s. V4 Z7 q5 ~
作者:
whywhy
时间:
2025-8-31 13:38
外卖确实方便，但对身体伤害也不容忽视。
作者:
爬格子的瘦书生
时间:
2025-8-31 20:10
我现在已经是很少吃外卖了
作者:
天策-瑶娥
时间:
2025-9-1 00:36
唉其实外卖真的方便我们，但是真的不健康，油腻碳水多，而！且！贵！
作者:
天策-思思
时间:
2025-9-3 00:42
恭喜你荣获每日神贴大奖，内容精彩又有趣，实至名归！
# W3 a) `; M! K$ L: B1 k! X! T1 `
作者:
德罗星
时间:
2025-9-3 16:53
安全问题必须注意了的啊。
作者:
维维豆奶
时间:
2025-9-4 12:04
外卖主要是方便啊，比起抽烟来应该好些吧
$ }7 w; u2 V9 d+ _1 f/ y- e' v! k
图了方便这点的伤害还是可以承受
作者:
叶公好龙
时间:
2025-9-4 13:05
我都没有点过外卖，都是出去吃，
作者:
右耳
时间:
2025-9-4 14:18
外卖真是方便，但得注意食品安全和健康问题啊
欢迎光临 优惠论坛 (https://www.tcelue.ws/)
Powered by Discuz! X3.1