/ p! F& L. u6 E有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。 0 R8 M9 o/ c( J4 U5 m; v 3 \- h' r R. b: u7 I0 }, @5 T周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。 ) _, e' S- f4 i" G3 l
- V/ D. q: [' ~# \对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。 + u- s$ L9 E' F/ x5 f
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不过,黄怀钧提醒,人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 8 o' V# h2 T, V) T8 Q$ t. D
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做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息 ...4 m0 `2 T" _4 _) n
zc8312 发表于 2010-10-13 02:20