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标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体,从我做起▆▅▄▃▂▁ [打印本页]

作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:40
标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体,从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周,新的征程,不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢? 是感叹忙碌的开始还是享受工作的乐趣。 也许很多的哥哥会回复宝贝,菠菜就是您的职业,在菠菜中,您也有很多的心情。 或者积极,或者消极。 今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以开心菠菜,健康菠菜
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每个人都会有心情不好的时候,这是很正常的,关键是要学会自我调节,不能让坏心情影响到自己的生活工作,而且心情不好的时候,体内会产生毒素,严重影响身体健康,所以一定要努力调整自己,快点笑起来哦。( S7 K0 G5 A' n3 R+ O

( O( b* T5 b" `6 b* ]看看一下几种方式,哥哥们要让自己更开心哦~4 S4 J5 A9 f6 r% j. f& r! H6 k
1、听听音乐 -- 让音乐带走您的烦恼, 要要切克闹,煎饼果子来一套~~
& N" L1 C. X  o- Q, T& T7 _2、想想以前开心的事 -- 对于不同的人有着不同的作用。 至少宝贝还不喜欢回忆回去,不知道您呢?
/ p: b7 f  h- N( o' Q, ~8 V3、去比较大的广场逛逛 -- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦, 不要总是呆在充满二手烟的房间中, 尝试换换空气,换换思维,您也许会放送很多哦~
' q! s  ~7 |2 G: t9 J, R4、跳舞出一身汗 – 虽然看着广场上的大妈很是搞笑,也许您也拉不下脸参与其中,但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦,不知道有没有哥哥会跳啊?
2 m5 u7 {- W! c: @: E5、狂锻炼,出一身汗 – 有的时候宝贝也在猜想, 每日菠菜,逛论坛, 哥哥们还有时间锻炼身体吗? 会不会论坛的哥哥都是胖纸呢? 嘿嘿,定期锻炼身体,给您最好的精神状态喽~ . M6 {; _- S, t+ T' w7 y6 Q& C
6、大吃一顿 – 这个是宝贝最喜欢的方式啦,虽然怕胖,但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊,自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~
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天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥,特别设有责任博彩页面,希望大家可以正确安排菠菜时间,拥有健康菠菜态度,快乐菠菜,健康菠菜~
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作者: longmen11    时间: 2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:46
longmen11 发表于 2014-3-10 15:42, |+ \9 V$ N/ g( z
看看是什么好建议啊
3 ]! @8 ]0 \: K# q& O
哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~




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