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1 Z" B6 K9 v( ^! Y$ Z0 `
l, u" A1 Z3 L: Z: c
; q; D; Y: \ A. P2 M6 `穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
8 v6 g F3 C: g5 S1 S3 I v, o L0 H+ W
职业生涯亮点：1 S' G6 v+ ]% V
7 y6 d- R1 }: \: s* f. A世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。
9 ^ z& k5 T- e
- W" v, z# l7 W( t. h奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。
. |0 ^9 H6 i+ j
! K, X* |; A. R( x9 F4 \亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。 ( s& c" Z1 L# e3 H% H, \
( X, ~+ N4 {) k* h- S+ V
个人生活：
9 Y2 b4 G/ `0 F4 t, r
0 r9 I; H Z$ l. g1 E* W% s( b巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。
# W5 T* l- E% N7 G: m
- Q. q+ P4 K0 v8 M) f巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。0 P; i; \, U: Q" B
8 E7 X; t8 d( P3 g: K: Q7 I( b
# c* g0 J) @7 ~* K5 N3 N* n; H |
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8 v! Q) ~& N" _我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:58
* c* W* }' v/ m" g8 x; U8 p. H哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 1 ]' r1 L3 |. L
: b9 L. ~0 y) I3 T2 w& a5 I T$ {
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
# Z2 [& T% @1 } A! }我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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- P7 u' @+ c1 A# q5 {, j" x# U% ~+ {
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 
B( J+ I; \- E% S& t& R4 {6 k+ \& ~# Q: b6 n/ O7 }
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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6 B3 p3 v5 q1 I7 S' b我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂  8 \% ?6 z1 s G1 k5 B) @5 P4 h
现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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' {; ~4 D7 t+ _1 j& n+ N2 d. y对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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7 ~( X* u% S+ f0 k) \/ B& a哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:41
5 ]8 ?7 f/ g1 K, ?& I) s4 b1 t欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福
: w0 M( l7 {* a- Q
( ^4 E0 a+ }$ C$ w ^哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈
4 y, E- y0 e" U- q$ G一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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; o: W2 I/ R- X" q2 i: a欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福  
7 w. J) V# q1 O& e8 s/ h) Z! e& R, i- e5 g* p) E2 g
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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7 Y7 P" l9 ]3 `. u: N看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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}* {' ^" @/ ?' V; i- p9 }
恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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- o% x2 _6 n4 ` A! n( w8 b
哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
