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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
7 t* U4 S' H' D; M; A  ?
5 i$ m8 ?! R* y$ Z6 T.! s. \9 u; @( g+ `2 V& G
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
4 u- E$ v( R7 B因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~& Y. }, R7 Y& y; A6 G0 I1 n
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~6 I" v% l  v% u1 F5 k
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
8 O# D1 V9 s; w+ M" Y球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
2 `' d/ R. P+ L  ~$ [# n6 K+ d) e9 Z  k. \# R' j' R
$ f8 n0 U/ E- u
公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
2 v) ]. W% |8 t*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。& U9 F$ `+ A7 a5 j, u  L
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~) i/ y' b0 K) g
*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~. h  w( g" @& I
! ~& n$ ]" R, B; ?% Q% _! J

$ K% ]; i5 x4 o+ j
3 y% ^) Y7 Y" n$ N
  p* i( I; m& F- V2 c+ e7 ?*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 7 O! N+ o" P% D0 X! X
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/' |. _  y4 v+ T4 T  C
9 k8 W  o6 s* t1 _4 H

4 D+ Z( g! d4 [& f
; G9 q* _/ b; f4 Q  p& M8 M3 f9 C
) k: v: `( Z- @( s0 z) ?*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。5 U8 m0 _0 e! t$ c* b( z6 b2 k1 n$ \
% U7 e4 G9 S* p8 @
/ q+ ^+ p. c1 [

# O$ g1 J1 }* J8 h8 ?2 |# H  w! d  Y) O4 l- p% F# T
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
# r3 N( h9 @. l. |9 [, i& d
" o1 C* w' O2 S6 P6 D+ h0 H5 T+ v
, B! @9 I- Z2 b公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
+ B( p, i' u' G8 F# B; ?5 k" ^0 s而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
3 I; ?' E& i; S" F; f# [听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

9 L2 L! x2 Y. L5 {0 U6 U
% p  i  T7 Q  y0 |7 b; q$ l
' c* R8 g4 B3 f0 y/ A) X% U% v7 K8 C' G
+ x9 j# f& k# {% W7 E4 J/ A

4 S( N7 [' o0 ~呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
1 l0 X( b+ ]& J: h9 P
2 M* T- b/ Y2 D+ ~❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
/ D+ Q3 H( h( Q; m8 y2 s
; r/ B; y3 w0 X
0 c* q$ r9 L& s2 x0 r2 Z# _* v& I; i
) u9 I2 q# K4 `  N0 P) Y" z9 T. |7 c( d
.

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28#
回复 17# RB88
2 M1 H& F$ L+ H% f  m5 i; G2 e7 m; ?: S9 ?; a3 ~; g

! U7 L. j, _7 K( f! G1 _7 }0 D6 J! K    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
4 D& U5 C  k* i) ~, y8 M. G+ C% {' ~& P
( i# \  S6 F, F' r1 i  I! A2 T
    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗7 B5 ?; K  u+ j6 p1 P- n' \( U
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
7 ]- W  X% ^& m) s$ |0 G, R

& g' A; _, x2 R亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: $ B9 {+ D& l3 d; U- R) I) T" @
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
" h" }  c8 U4 M1 j& n/ ]5 A6 [快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709
+ e) \4 z2 }- I. |1 H; a7 t
: r3 O; e# c" ]+ P# {
7 w7 n4 z  ~: ^0 @* f: X    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
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回复 22# RB88
  c( v5 F! L) i( o& R$ h. U* g' H% ~+ J/ ]2 L% r' g. Y
# X* G9 a+ n" M8 k2 D  F
   是的,你真聪明
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22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 # Y' {# R+ t) K# |
回复  RB88 , |# C) H! |+ P4 R1 I
. D4 P& v) j+ E# E8 p' h* B, N
! V- m4 {- F3 p8 ^5 K
   肉球有的吗5 b% ~! Q9 I( B7 E; A- T+ J
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
7 ^/ N( Q) v* D$ ^

. u: N8 d/ g& z- J5 A亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
/ ^1 d/ H3 S+ O8 T- [4 y5 c" x' q1 p3 G' c# v+ c  A0 u& O

+ V/ Y9 ]( h% D" Q+ b' D    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88 6 o3 H. z& ]( p; w$ _
% }8 p/ ^. ?# T) M1 \9 q6 H9 q
1 A5 @) r* I9 T: r
   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。6 }" c" p1 l- |
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

. Y7 v% ~8 B8 X3 l
  m# g2 J1 S- k0 N1 ~亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球3 v& q4 V% ~( E) u' E
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

1 _# J8 ?0 H" d; [% H3 q' `- y0 V) G
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: 9 N! q8 k4 P! U' G. m7 R% R( J. @
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。
' i2 f/ ]7 B3 g+ |4 ^; Jyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

- F: T( I) |+ _' W, J7 d" X
' T& G$ R6 |2 X, Z; ]9 S/ H亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗# v8 t& r- g2 e" z& K( G/ S8 a* z
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
" X( f6 {4 o; g: s

& Z# Q* q" H; Q' Q/ x- r4 w1 L亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:P :$ ;P :L :Q :lol
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