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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 " W3 K: p3 j7 e' f) o- z. S& F
) h7 i7 N% K1 Y x) T0 M1 V' u
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
% K; r' `6 l3 ?4 h) B阅读一下这篇文章；7 [+ a+ C& L; n) D
/ Y, b6 y/ m( r, x3 C. A
我并不想逗你开心，& X& M) v; c& [5 U- o4 p2 z5 ~
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
, f! @' d: Y; w. g5 i0 I/ [5 p! }, n- ~4 B$ [' J' m& @; O
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。 K& f* u/ @# S( R# v: v5 i& K; u
3 |0 O, o9 V# B# G8 q) o, Y
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，% X+ |/ A. I. b# ^
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
k& O4 o' s+ p: ?. U# v但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，8 ~. A9 F* e; T+ d' g0 C3 q
0 J$ q" b. z9 {( H0 w( o你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，) F( h0 ~5 c* j' o! e$ i
想要结束自己的生命，
( t. I( k K1 }我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，& J, n2 u j9 y7 r3 K7 s- R* P# @
听听你心底的话；
0 s; q* M5 W5 V ~3 ]
6 G) |+ h; w% n4 }: O/ N& u2 G然而，这是不可能的，! K3 j/ [! a2 U# D2 C' }4 i; G
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
. X3 P+ a; b. U W" R$ h; d& A1 H& _9 D- ]8 U$ i
我的最要好的两位朋友都自杀了，& R, ]6 ~% c/ w* S+ N1 p
我知道有其他人也想这麽做，( v3 _) P8 |; ?3 W. B7 i/ X
甚至我自己都曾两度动念轻生，
& L0 K7 d9 I# |所以我了解你现在的感受，
# X. Z$ v+ k [' z1 K- ]
, \# l! T7 f0 i* y' Z& }我知道你可能不想读什麽长篇大论、# @) s a# C! _+ y$ }0 l
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，- L7 S; V" D7 f I7 ^
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，' z W3 `, l+ \2 _- @
有些简单的话想与你说。- ]2 g5 x$ C7 K) M5 W3 B
; i6 ?6 S% ^9 i; o不过有几件事我是不想做的，
1 G' y' }5 V0 a9 X2 D* `我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
; N5 a4 D5 O( Y, t6 u. l难以承受的痛苦和悲伤；0 r' p) J# h! K) O( S3 x
/ W% Y8 x9 I- i' Q我也不会说，1 z* k. z: S0 U2 T- _
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
" w f; y9 d k1 j! W因为我不认识你……。, ?! {5 P0 Q2 J3 C- U4 J' i. \8 D
5 R6 F* F u0 h% @9 H+ [
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，$ q% i) q! D0 I/ w2 \0 B/ z- k1 J
2 F; B! ]& u) T* ^( r9 W
也许你并不想被人冠上那种印象，
- Y- _( S( K; Q; [" u
0 v5 q, Z+ k9 }但我并不想这麽做；8 ~' I Y9 U9 ?: o: i
- D$ D8 ]/ o7 u. z1 V拜託，当痛苦强烈到这种地步， C& L4 ^- ^$ \( @- g9 g! e' p
0 @' M1 r- X6 p U2 w谁还在乎别人怎麽说？4 A& J. ~; w- f% b: n P: u
+ E5 A; Q7 N5 ?) t/ E, _
# e0 D' K& K* c6 n% E1 G6 M/ X+ R! p6 Y8 l5 H! i
; R% w! x/ h. o: f& u
* R* o, g" t. S
也有人会告诉你，生命在转变，7 W7 F4 q9 c) f' c g+ r
! f. \* `+ T% U: R: a1 o! |
而那正是我们的力量所促成的，; @ }, r O/ K; v
1 {& ^7 b7 Q- K
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、( |, H7 R# u4 P- U0 q7 F2 r& _) {# t
( i4 G4 D" @4 U4 ]7 |
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，! ]) Z: ?4 w' }6 _' U
* f% l7 Y: R; {9 r- d ?% P. y- o
# u$ M+ j- f" |/ W/ v7 u4 ]$ ]( h. Z4 d4 u. k6 a, y
* D! z1 @' l- A; ^; c
) ]- U* p1 R: B# H
1 l7 p) }3 F) [# ]8 b
" d+ g1 d; R( D8 G5 T: `, O: o6 `, q+ N
6 ? u: }& [3 n! E4 W. R6 d4 t' _" k# b% ? j
但我也不想这么做，
1 O* ?/ ?/ c, r7 B1 h9 g% o/ G) \8 ^; S% t% H- A5 D
因为你现在一定不想读到那些东西，" U3 D, a' l2 {9 n u/ w- V
# ]: ?9 k" l1 e. Z" I
以上这些事，我一件都不想做，! G, r6 E" C" S0 ~" T& b& \' k" k
' E( b; @8 k5 o因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。/ F; {" }. R9 P+ [8 u
( P$ a9 z" z1 \# b
6 A9 l* @; b1 E6 W+ L5 s! y' ^1 \, H; u! K
p. A5 y8 S1 E0 T
+ H4 U/ ^) J1 ^
% i- X$ ~. L% ?" q9 R* L0 a
. X) A/ C4 V$ ~7 u, a, d
- P) W( m# k3 a) Z. D+ i/ E. m- ` `6 x1 }4 o. Y0 h( {
' G' `1 s: t I) T9 G
5 q @/ v s4 p% u 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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n8 Q G% @1 \" g% X/ d% r这真的非常好，6 z4 B7 U4 ?9 W/ C$ h3 x, j- p- X
# s E/ {& m$ b n7 k& A
3 m/ M& u( C$ F6 W, N) r3 p+ _% J, c6 x
5 D! _7 N- l+ O, W. e w$ w: {4 d, i4 F% C7 P' f. X
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' h: d' x8 y( S' i请继续留下来读完剩馀的部份，. F0 w; u/ E& X2 W8 N/ [% y; M
; i2 {% V' K1 V. `这表示在你的内心深处还有一些不确定，7 D; j( s& M: ^3 l+ i" ^: `1 x
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) P2 `& Z& _2 z V" _& H; W
事实上，因为你现在还活着，' V: d) h1 m+ }" H7 L
7 l& ^5 |% _8 B/ _1 b6 |8 c这就表示你不太确定自己要不要死，
+ w; Y- R8 w. z# L6 x( V
s/ J0 x- O4 ~1 o M* j3 h
! l/ p( C% v1 @' m. i
. m) w# | ^ l$ U& s% M8 |& i2 x 8 q& e z+ ^, Q3 r* o) G$ d" k
! w- m5 f& T8 g7 ?# Q7 Y
6 O5 W, F4 z3 j" T3 w8 y% d
- s8 ]# C% n+ x$ I 6 L$ o1 H: J0 T. F
( X M% C7 {0 e8 N这也表示，即使你有想死的念头，
. i/ d. [! _- b4 @3 G
+ F' \ O& c' i: ^* a$ o但你内心深处却有想要活下去的意念，, l, Z: Q) X C( ]! P& M/ M! A
6 M- V* j) w0 ?+ E) v
2 `: X/ t9 t+ s7 }- `5 j/ |. k
" {$ o! C$ [: l) v. {( f, @ * M- G1 U' a6 i( @9 z4 W
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/ ?# B0 a9 }, N/ E, f5 k6 Z( @
+ B/ o, u5 {8 @! y7 t- h, j
5 w1 _9 p& ]: \0 ~2 \
你心里的确有听到一点想活下去的声音；- g9 z' g7 k T- \
0 ~% o9 q1 G' z- Y
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音" P# ~' R& f: N8 J
" G: T8 j$ J- x, q1 G; R3 B
再大声一点吧，
% O5 c! `, R+ E2 c; ^0 E
/ w% [, v0 A' p- F# f" [4 K7 _让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
* G! Y8 H- u# u8 R/ v! m6 e
) p1 ^" ~, ?4 Z再继续坚持几分钟。
" Q5 J9 I& H7 `% g# a+ ]8 n; U- t
, U9 }9 z. I# ^: p) t
: x( F2 j: V! S/ m8 q( m4 @% N8 {" T6 _" k3 k, {
! \) |, w7 [' }6 W
5 V( f: F" d# p6 ?2 H/ G ! T: `2 ~5 ], k4 B5 L3 Q
" J1 [- k4 k+ q, p
7 z2 W/ b+ v! b4 i8 _6 c c! j2 m
5 W" O; `. P- L! V+ U1 Q " \" E ~/ `; {+ j
% @$ n/ u+ A) }8 W) R- C' a 自杀不是一个决定；
. }7 m+ z4 E# W: D. }4 K( s7 g/ r& g' B- t8 A; f, Z
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
3 t( e d e3 P" I0 D l- ^8 d, Z8 X/ m) X" ^9 |
$ E% ?' ~( @3 c O' ~' z( C6 S# [" G
! y7 z2 M6 j3 |# G: Q
3 y. B, t" j; A; E" h& d
* q# q# X: R2 o; Z g6 n . V2 j P! ^: \9 l" M% x
4 |. k1 w" u R8 L" V/ ?( M. `: g
2 |8 J: x9 \# }: f* a. \( R0 u2 G5 ^5 Q4 |+ T
# x% X7 O G3 c; `
% H( ]" ?# V1 R# ?* E! k+ p
; G) Z' m* E% b4 \+ p
/ d8 s: H8 P; P( ~/ B. G4 ?) a! Q0 e2 j! a% P6 t3 T$ {0 O( q
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
. Q0 ^- [" N! G: g+ ?! D# K* A& U% k* H1 h. ?5 P
你了解吗？
. b1 ^/ y( I* Z
* V0 y# r) c+ B$ E4 E
5 G5 F( ^6 \5 t9 \, l% p6 z
0 R, a+ x8 J+ v5 v+ d 1 J+ @3 b, z- Z
* o1 V2 H$ _$ t B: z
8 v9 d, M( D0 z
+ [; W% _5 d- o% Z. ~
这句话表示你可能并不想死，
% g7 a9 z* w# ^( `
$ v/ q! C) b' i v- M! j只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
+ n8 ?: b( o; M% o) V0 P& x7 b/ \1 T4 _' y3 Z
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，; g' x2 Y' H5 R# y! Y
+ \; h2 G% A; S. S' {1 h
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。0 d3 u+ }( Z+ s" p+ y
& f& c% b: Z/ R5 S! f: ~- G
% V3 m: S3 S5 ?8 n) E. a6 x
) @9 b- g, H8 P ; C0 d) s! f; `3 | Y2 P/ L1 H4 G$ g o
2 E8 C0 O: z/ ] S# W
( E2 B+ r1 M* K" \+ L
' h2 ^- ?& \+ U- X; E0 ? 当痛苦超过自己所能承受的程度，3 n* b8 k; t3 s. n- Y) M: \
0 Q; i+ z. k- D w
自杀的念头便油然而生，
& s& z9 A( J, l3 |' ?
4 h& b( e' F! Y" B. l" b自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
- l( H& h t# I( I4 U0 T- {" J; X4 o% v8 i
它也不表示你很没用或是一位失败者，
/ U3 Q; W% {6 w. {( @; G5 h
2 _8 a2 V5 B1 Z. e4 W* ~+ i
2 c1 A* c8 M1 Q( {; _$ C: E
* o/ Q: h. K6 E7 U4 d $ x+ o* }! B; |
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# [6 q7 O; F( t- m2 s- o6 A" k; e+ P
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」+ {) Z; a r* s9 m7 e" K3 T
4 m* f1 k% b; a9 D2 W1 w& {6 G这两股力量不平衡所导致的结果，7 P3 g: Y3 e% j5 Z/ B6 A& M# T
M3 s. W( x: D2 ~
所以你不是要找到方法降低痛苦，% F; H1 E& p& {8 @# j+ }, \$ q
. o# m& f2 {& u+ u: q ?% p, P4 y
就是要提高处理痛苦的能力，0 ^% ]8 a# @% ~1 Y% c0 E3 S: e/ d
( d8 q% Q0 T# t9 F & Q, V5 L D; N4 F# c
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9 U/ G# T# Y o9 B$ m( U5 U0 G# \3 X) \5 a X5 H- M
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
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2 Y5 r% ~( s# @( [" s
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
* K2 D" b+ g6 q: g" w. _
* y' S( P$ g0 m$ U就像是走出自己的房间，: }" M% w7 o; b: b2 @, ]
: }' d" y L( j0 z# J8 l( ]2 G, [4 p并看到眼前有一张你自己的照片，. j1 J2 |+ W! I$ x/ m, D$ Q2 B
5 o- u6 c o. F, ?( {2 ^$ S然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，0 p% d% |6 F( X- X7 d/ [6 @/ D
. g0 M" u8 I( M
+ L. z% S+ x) P+ b
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0 T4 f+ q! y" {* s1 @2 u1 R4 w0 k" X: E! j1 g1 x
告诉自己：
5 f9 C" h# I Z) S: K8 D B+ E" E8 V3 U0 D9 P, h |
「我还要再等二十四小时！」
% \9 Z' m6 p; M1 U7 ~
( s0 V' H! ^2 A9 U. h或「再等一个星期吧！」
4 E c8 f5 W& o# P- M, x' E; ]" [: |6 y% J0 S$ N7 v9 _
感觉、想法和实际行动不一样，
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1 g, i1 U+ E& f; Y& R 7 |7 J* H: k2 a% c
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) b9 N/ \" ]( l2 T) K9 N
谁规定你只要想自杀就必须马上做？; b( e# ~) ?9 ^8 w7 b! l- Z) l
/ f: |" x* S' A, ~, r1 b0 B
你可以把思想和行动的距离拉开，2 p7 U2 E6 `& t# E" ~
2 X W9 L0 T4 r2 U3 z/ T如果你曾拒绝接受别人的建议，
" D1 a; F, H- w, _1 D4 q* C& A \1 I" I5 }9 j: g, w# l& t
那你同样可以把自杀的念头向外推开，, E$ G& t g( w9 z }. A
' t- K) o. H- U& U( E8 N1 z% ?" h+ X即使只是多个二十四小时或一星期，( B" v& x( Q b; }. C: ~/ C$ P
* T2 R) h7 g$ _: S) u$ x. L
是不是？. l1 {2 L: V6 ?4 }
) A4 j3 ]# S3 h8 v, R
$ a6 H/ C$ g8 Q: v, _# m+ e+ i5 w' b$ S4 [5 }3 H' O9 t0 p5 e( ~2 v
这篇文章读到这裡，8 G0 w( ^9 _5 ~1 F- v4 ^
J; q. O( W( |5 m你已经花了十分钟，
$ j) ?5 q! ]( H" l# ]5 r0 U) w2 ^. i0 `
你可以再读五分钟，就这样继续下去；; t6 X0 R! g1 S$ p* |+ I; O5 Z1 I
, }9 l+ z( Q9 N
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，$ A( X( h a) B$ }% |# X, t; }
, F: ?/ c( j" S/ s9 M6 s# z+ w希望对你也是。
1 w0 T7 F- x/ v4 i$ f3 n7 l* @1 Z1 i! g8 ]1 X# T! F
+ l- M+ r5 k/ `$ Q; o2 P+ S9 m2 ]( _+ q
+ M' q) \) q7 y$ g
6 N* y" X. D0 M3 k* T, k
" _; P' ], r- u: K$ b & d6 O9 ~) B: T! a# E$ `! F" Y
4 }2 ~3 I; E" c, n0 Y! N 人们通常想借着死亡得到解脱感，
& z) `& x2 E; p1 H9 X$ n7 T$ G7 W) x9 t1 z# m* X5 Q3 d
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
9 y& k" G% b @) m5 X) F" a( L( |4 @# _0 h: O
如果你死了，
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就什么都感觉不到了。; `1 s$ [# J# ^6 ^6 Y" j
( t. V0 F) v2 B
2 F% g' P/ {" a0 y c; C+ b
) u( X* D0 B+ B
没错，
1 o* `/ t" ?. p# i2 V! N0 W$ @3 P
/ C/ k5 J9 y- \ ~" e8 _! u许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
6 b3 N/ g) u) d S% x0 m" J& ?* Q
他们其实不瞭解，也很害怕，( f% J0 h* r; P
f5 a/ c/ I4 T* v; V5 W因为他们不是心理医师，' q! C1 a# s5 O3 X. i4 B9 G
# ^# \& Z6 q- \# W3 |他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
% t$ Y" r7 g( t! Q9 m' ]( R! b0 N C" G% D: J
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，" q1 t$ E4 f: G+ B, D% V
* ]' ?2 V+ O, `" B & J6 o9 c+ `$ |# a6 u2 y
0 Z. o" R9 A+ M. Z7 _6 K. Z' f/ G
/ S2 X% n+ [7 H: y
& N( H# L1 N* R7 W- S他们怎麽会知道，
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对不对？6 g6 d. N6 ^. [- t
1 x2 \2 V8 U8 e' d, e, P5 q- Q+ y他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
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9 x; ~5 R, P0 z9 W1 Z
+ ~. l2 p1 m4 g9 S0 [4 J6 G$ c% {
6 Z p' D& `; p! t
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5 R7 \0 V3 m2 @" |& L
& r& B' }& g8 F k$ c
3 M. c: R* _& w6 w然而，在你最难受的这段期间，3 W5 S& E9 W3 a! O$ C
0 @. m0 C& }* W. {7 B! |
总有那么一些人可以陪着你，( i' i- ?- g) T# N8 y. M v
$ j) g9 R' c7 X他们不会批评你或与你争论，$ B. z6 O R3 f) M! i. a
+ X# @/ Q( d \$ ~: H" s: j" b
他们也不会要你去医院，5 t2 f0 u( }( d$ k
6 g r; C; f! M, j
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
2 Y# y/ }6 w1 R8 e8 L
2 D" a" T! H p. U0 L, Y. H# S
7 _% {- g1 A( \! Y0 ` k+ B0 ^8 N# j4 @) O5 T+ q
% ~+ }% K* i8 U# J% P* `- p" x
+ Y$ o$ V o- Q他们只想关心你，仔细听你说，
; Y9 T0 ]; f$ l" Q+ J& r; s* ~# p/ x% O' Q, @
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。3 D8 ?% }% r7 `1 M3 y% _0 e
0 b+ C' B$ G" \! B
1 J, r8 i/ L/ i* }
7 g/ m0 F0 Z! H; @; c$ ?- f: k3 ?; n
你可以用24小时或是一个星期的时间，
6 v1 J, e% ]% }6 f: G8 \' I H6 E: F# s6 e {7 b) H
告诉某人你的感觉和想法，# f: I# t0 K: J, {; e+ p, S
3 _% G. J% ^1 f
向人求助没什么好丢脸的，
, [' V$ c0 e8 R4 @$ s5 _8 ]0 j# k
& C& h% ?0 c2 M% D ) w" m* H$ N0 ?2 N
9 o3 U g: l9 `% t2 E+ l: u* S
8 k, ?$ g& d5 f8 _- m: }1 J
7 |, i% b6 I* t" `& c# N5 t 6 k2 L/ q4 I/ o$ G* v9 z4 \
0 B2 M; h: F/ S, n- n千万不要试着一个人硬撑过这些难关；* H9 J5 z3 D$ l% V' w Z
8 {' C- x" z/ P G0 Y: D+ L. Z
记住，7 ^; ~" E3 Y6 M2 T L6 P$ o, y. q2 c9 h/ Z
5 P* T: Q* r; n6 ?$ e
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
4 ?5 r% {* d e0 T/ U! ^# s- M: s+ z% T: J
" [7 _- S# E/ l2 W& m! H7 r2 A2 s
( |- O; M% j6 y* Z# H 1 p2 i! H. K8 y
# ?5 i3 W+ @% D+ u6 y1 [; Q
和别人借用一下就好了，) e. ~9 Y5 O% S
0 H$ _$ x( H4 ?' Y
找人谈一谈，可以纾解压力4 Z0 x+ Z ^2 j; [2 O# Z
! n) M) e- }; J3 h& C" B0 S
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
$ J% a! ^& _: i9 K& r
8 F% ^' c/ O' Z可以让你再次找到9 G+ F7 N- K$ ?$ q
8 T8 W1 f4 m/ q7 J# Z, c9 d8 v" b「痛苦与解决痛苦能力」
r6 d1 \/ p; t4 S @
5 ~2 t' s& p/ @. Z- b之间的平衡点。
( ~$ D4 {5 a, K6 g. ]4 E$ T* H' m) N. `1 ?3 P8 h" i: c* v' z+ O. L; r
9 p5 v9 O) \; p1 @$ M
3 q+ V' E( q" t, a2 G8 a $ f( w. }2 _8 O: Y1 o6 Z, G' Q
% {" |; Z& X* G/ q* i, Y 嗯，几分钟过去了，( Q" K( z6 }; x4 b9 c
/ N. [6 S' y3 G* [" v你仍然跟我在一起，
8 C# X, y s* X" ~/ ^' ~1 e7 y! E9 u6 ^: O% ~+ {4 h
我真的很高兴，, `3 \* V# P; o, f2 z" z `& f$ }* v
7 p$ k1 e$ D1 o+ c9 t& B+ _ N
你应该给自己一份礼物奖励一下，: Q/ I& E7 n' {; F" R
! G1 l- \8 o4 E/ z" q* I% M% G乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
5 F) f: a% Q5 ^. n- |0 `' L7 g/ G
( ^5 J* p! y( ^+ n; Z ) u! u$ [7 C" Z. Z# X+ b
; }: T, O+ T3 d) j" W* @
& I* ]0 c. w5 r: B
. H* U' W" ]# L 5 c7 E, ]& F! M2 G8 A
. H- B e7 P6 y: {# a记得我前面说过，, Z& \& E' Y6 d5 C% B: p
$ J. @; S4 J( o8 x: b: J你所需要的是找到更多的保护伞，
! ]7 I! x; z* P; @8 T. X- N9 k; v# N' V6 K! l
直到它的力量大过你的痛苦。
3 J8 {; h# M' D [
( B$ z4 W5 p* |* s! Q
9 W$ Z" L# k9 E6 S8 E* ]' `8 x7 [) ?4 [0 J8 y ]9 @
' L0 B/ d: P, r, V; u, Q
1 a& E a8 F. Y: m/ g3 y" A' C 0 Z6 U; V. ~1 \. X
; W; L$ R+ Q) k7 o+ a/ d% c% h ; o& _7 U- f; G! E# ^' i/ ]
! G" G j5 R& \: B3 K
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点8 P1 h1 K: M/ b+ i, H
, J, K9 G+ x% I+ A0 Z: [（这就是一把保护伞），
( _. C/ d9 f; `. u- v) ]! T1 a
5 W$ W# w: R8 P! J8 M: v- k4 _但是如果你能找一个人谈一谈会更好，% k$ u& _& D) n2 X6 ]" V
% y/ {: B( _( ?: F, w- u/ z6 y ( ~# m3 a* B3 e/ B5 g
7 |" t) Y' u4 t' i6 R ( q$ |. _5 ]* B& N/ g
& C- {: r$ u, J+ z2 x& l7 q ! H1 k( C. q% c, b8 h5 `
4 a2 o1 ?6 H) N% E
3 Z; i0 o+ G* u1 n3 a% x' d
) V ^5 y7 k I! P
- R/ Q7 ?- V+ W
) i# u% ?, i* w: _
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，& y4 Z) C2 E$ ]6 q9 R
) F" k0 l' u( D* ?! v. Y
把你的感觉告诉他，0 T$ T1 ^( l& [! {( z) E0 b* Y9 ~7 R
; z2 O4 a6 {& @/ _- q# p3 a# a& N
让他知道你为什麽会感到毫无希望，6 h, V2 Y( A7 J5 q" F# D- d: ^, k% ?
) H/ `5 n7 `4 x7 G; W" D: d
你就可以为自己增加一把防护伞；' N8 i0 f/ n$ |9 S; C, e) [- A
: { }' x3 f8 X9 O. `- ]
( B. t; i$ i1 V- N) w( X0 l k: J* f8 v
: T* `8 g4 n# U. J/ T) ]# h& z
' k( j1 t6 w! V; w. Q很幸运地，你所找到的那个人，2 Q) V/ O: c* @; a/ Y) M$ j; \
+ r/ h6 Q( v4 Q+ w$ |不会是最后一位，
( U! R A) {* F* Y' U5 E
2 d' u# ], {5 t7 F有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，( m8 ?7 t" [. u9 X, n4 b
9 p1 E7 {- I: g8 k: }* h9 K现在从你周遭找出这样的人吧，7 p# z" a* r8 D m. L! J; F
2 k$ C$ _, ~9 y$ g; H你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德5 ^8 g5 u! j& i; x0 m7 ^
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
$ o+ H5 V: Y; E8 P m9 c
$ Q9 t3 L* r7 q5 @4 E7 Z4 ~1 I
1 h5 \9 Y2 A; f/ b8 H 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”! _. }% G" i: w8 s" y, y
# T/ P4 O; Q9 H0 u4 W3 n
是论坛所有人员的功劳。 |
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