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[戒赌讨论] 输得想轻生 先看完这篇文章
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑   Q" r5 i; Q  J( z* N8 t
+ W0 A' Y/ a$ [9 l) h, l/ d
如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,
- a; W+ Z- F! b$ ^% D- U- X阅读一下这篇文章;
, I% \4 v3 Y( V, r9 ~, ^: ^
% v$ t7 f7 f; ~2 K! n3 K9 J; w我并不想逗你开心,; v# T: w" ~' I/ t# J
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,$ \5 B7 z# z- J) d5 b6 d* F

! U* {7 n6 S" v8 F7 K: {我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。0 ^% y5 }/ _6 ^6 i9 g3 d7 d3 `- s

7 _/ `( K1 C' {( w( h8 q我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,; U( _' p: i) T0 ]" Z6 |
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
( i6 f# Y/ S5 x但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,, [: y. h0 z% U' [7 ^5 K

/ {2 G; A6 J  y8 g3 f你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,' W* H4 @; q+ x& M
想要结束自己的生命,7 `/ z* _. K: r3 w" x
我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,4 o0 B( w5 i7 b. m# O4 o( V+ C, `: _# a
听听你心底的话;* V& t$ K7 c# o+ @1 O2 Q
2 u) j& @/ N& x( `2 d/ @
然而,这是不可能的,2 Y" r% L& b+ w
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。/ d5 N$ D3 z9 ]: S

, g* V3 I3 [2 m5 I4 N- G, F+ E, g我的最要好的两位朋友都自杀了,5 H, ^3 I1 [- N* p2 X( ?
我知道有其他人也想这麽做,
' L' `0 x  @* v甚至我自己都曾两度动念轻生,, ]* D5 |# i' d( T1 v. i
所以我了解你现在的感受,/ U0 \. [& ^- U7 w* T

& ~2 u& o" ?. }9 D! G我知道你可能不想读什麽长篇大论、
0 ]% w( F' w2 z, j像是一本书之类的,因此我会尽量简短,2 F( p% p( q. N' a& V
只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,
: d! U8 J) v: O6 e+ \! b9 x有些简单的话想与你说。
+ d  r+ H& E* ^7 Y+ s& p, R& B& T3 z+ X0 @( d- F( i7 z% `, [' C
不过有几件事我是不想做的,
) _( N3 b& o/ p+ l5 s我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友& a" @( Y3 m- D1 V# Q9 y
难以承受的痛苦和悲伤;
0 ~! g& Y: e, }; G8 u( d/ E: @% ]( p# h8 c
我也不会说,
% E6 h. |2 n. r0 Q8 P% Z+ N1 E7 C其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,3 ~+ S( J: \2 C# d
因为我不认识你……。
# O) r& \4 A  G3 y! f5 p* \: }4 d; h9 c9 u
其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,
- x5 ^/ G; \- @* t7 a
7 D- E5 a) U9 T4 i; j也许你并不想被人冠上那种印象,
. ?0 B' F8 h4 n/ a
* Y1 [8 U% k3 \2 K8 Y4 R6 v/ y. X但我并不想这麽做;
$ ?$ T- I5 M: e$ g# a. r, @  T: O1 B  w; ?9 Z2 I; t+ y7 u
拜託,当痛苦强烈到这种地步,# o# V9 C2 [8 f8 E/ {: x7 D8 z

, @5 V' _' m, |/ q; y谁还在乎别人怎麽说?
3 U  a1 W; r1 v+ Q2 R  p
# L  j6 _0 I3 Y5 s0 Y 
3 ]% x5 Q- Z2 j( Z
0 l$ e9 J2 L# j: m 
5 q* D- b+ a+ ^3 K  }9 Y. n3 r; @
) R& Y1 H) E" ?7 s, n( H" {& {也有人会告诉你,生命在转变,, p% b- {! q/ g- Q/ t* M$ u

  t' @$ W9 E! _6 W0 x0 m* c4 e而那正是我们的力量所促成的,( v& i# B6 G& J
, U. x1 f" T9 g+ W0 H4 l
他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、; \* J7 _1 o9 L
9 g3 e6 z( _; x6 e0 O5 Y/ r: L
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,
. d# Q* w/ s( t9 q- y! r; d+ ^# H, ]3 H1 l  ]
 
% c/ h; j* G$ c% ?/ J' C  ^; i
( D( L# n3 Y4 G( N9 @5 c 8 d/ M- ^! R3 `) k  F3 b' u2 @

1 ]  K5 _" L2 z3 G' _ 
$ C- O* ~  F/ B+ f5 |! R2 j7 i; K+ J# n5 U4 b
 
8 W6 j( V& v$ ^" _5 O" w
) x5 A$ X# k  M% O但我也不想这么做,1 j" h6 t6 B2 B2 k! [& Y2 f
- z+ q! }3 E) H) E
因为你现在一定不想读到那些东西,
3 n7 i9 k! |4 C: }3 a! Y2 v$ I' I! L2 \7 D/ a( t$ K
以上这些事,我一件都不想做,9 A, `% d6 J( O& h; T

! \% Y  _2 R4 y* m0 k: k/ b4 J$ t因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
; \8 {1 e( n7 Z" o) ^. I5 j1 e! ]- C* b0 j5 I7 z0 @
 
1 N) U% r% x$ |; W. E/ k0 P7 @7 b8 t2 q( t
 2 e4 ?* e1 M# }9 C! o! Z$ b

! z5 R% M& D) b# f9 b: W; `+ L: g" F2 j ' h8 k' [# q5 l$ f( {

3 s( L, Q# X% U: m6 s' X1 u 
6 h  ?( j% M* E: }/ D7 D: o, e4 K' k0 ]/ b% _2 t8 \
 & R/ {4 L2 o% J" n9 k/ w

7 `, s- O' r0 y; R7 U# E; S" Q  但是感谢老天,你还在读这篇文章,1 [9 G" Z) Q: @: ?
. X0 U& N$ C; E9 s9 J- r1 Y. R
这真的非常好,' R8 o+ x& @* a& X: s. l

0 o4 G  v; y7 k. ~  [) P* W+ z % I3 M* ^/ D8 b

# K' Q3 t- ]  P1 K 0 y6 o  ]0 w: n- J0 G# @

1 i6 ~/ S8 F& [ 
5 Z, ~1 ~" Z# N: \5 Z$ n% t. }9 K- ~" X3 f. k& V' X/ ^8 W
   Q5 @$ ]. S$ ~8 X3 E5 r

# R" l" U0 \3 q5 N$ E1 R , w, O5 b1 T( E# ~9 N2 Z, w0 b
3 M' e: K( M9 C5 N7 R
请继续留下来读完剩馀的部份,* _9 {; ?! V/ ]3 S
8 c- W7 g2 f5 R/ Q( N6 K
这表示在你的内心深处还有一些不确定,, X, j4 q5 I- a1 ^: ~

; f) X% I- v4 m+ d  k+ v并不想就此结束你的生命,
3 R; w+ c# A$ u. d* X7 n5 r# u5 s! N' ]  m. Q. I* W& ]# o, d
 3 S5 {4 k0 c! \! R

1 z! |7 z5 b; L" u% x! f 
! B- V- `: H7 o$ i4 r4 ?# t5 h- z0 \
  Y# v% _& _& Y. T% s( A: H 
0 A2 ^% G  D$ L1 E+ e( q: h( ]  Y  W4 U4 ^: W, R' N
人们通常对死亡有不确定感,
/ m2 F) o) }+ E! s& i6 n9 H  x, c! i' M5 d! h7 q
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;1 A1 C6 [9 }; Q! }
) f' M3 n6 C  H. u0 g
事实上,因为你现在还活着,9 N; q) V. {* |8 A7 m
1 h3 m& O) z& Q  N; Y
这就表示你不太确定自己要不要死,8 F5 i% R  G' U- d0 a
% e! X" r# U& y! k  O* s  q
 
8 f9 w/ F( ]4 p8 N8 W
6 T  ^9 t6 B% {+ s1 } ( ]# C$ ]5 X6 Z5 C0 X9 i

. s* v, `  H- d  N1 w/ s 
( X+ O  o7 \7 l6 ]
. D3 c7 ^- b& G3 i4 C " h) d4 ]' [! f6 @8 k& ^: o+ w

5 E" n, a& W' U4 o$ O- o2 F9 ^这也表示,即使你有想死的念头,
3 d1 E3 g2 ~2 Q1 h/ o2 s. M6 b- P; w( I7 B
但你内心深处却有想要活下去的意念,
. h3 V/ A6 z7 L9 k. i  M$ E# T" |$ p1 w4 C2 M$ q
 
! o+ q  @7 ?$ g2 u& W  [; [) b7 F1 m9 c7 e7 |! i0 x3 Z0 v
 ; t5 k' n0 m) h, B2 C# ?* ~

1 {2 M+ \# v4 l2 H! F0 o: V) _ 
) K6 Z3 \+ p# a% L  @$ I0 w2 x
' r3 A+ t9 n7 I: C% U3 G' D ! }+ g( O: P3 n6 S, }

  K% B6 S+ p" A+ Q- V0 y你心里的确有听到一点想活下去的声音;7 v6 `1 B. q! ?; e5 B& x8 s& [
  i5 I3 s* g6 e0 V
那么,我们就一起让那个想要活下去的声音" K& H/ @5 F- |  w% P
) R  v# S5 P5 M& a; ?, x
再大声一点吧,: c" d3 _5 F* r, Y. S: A
+ u5 O) A5 V" d( [; x3 R
让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,/ ?0 U7 {* l( O3 A; |

+ m: \8 U7 Y9 q- Q6 n  r再继续坚持几分钟。
' z% p. s2 F  z5 V2 t
7 b1 ^/ h0 @& Q3 o& G! N, a( @6 K 
/ e6 o: O) z! G2 J
4 r' |1 `8 T7 t$ w . D) e; f) x" T( \- v+ z

& K( c2 r* U: _5 s8 { 
1 I5 T. Q& h' _& T+ `* M' B1 y5 U6 c
 3 f2 V) Z# K0 d; k, o
* S" e! e& P% H4 X: V( @5 h% I8 h
 
$ S$ ]& G" x* ~9 s+ w9 O- b
, n$ _; x' o* I2 ^% e) P2 k; x7 K' B# e  自杀不是一个决定;
) y$ l9 s2 d+ ~4 }% o% Y) l8 ^' @% [
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
/ X/ d: J$ D. i* x0 p5 t+ b* O, J
4 q$ A3 H( l$ X) G - _: j" P- ]# y$ z

% Y( d/ T( k" p ! Z' L+ o. ]* p# W" Z

4 q, o; m# f# X: v9 K 
6 A4 u) S- j; h  |! q3 P5 c7 I3 p6 [
 
8 G& ~: T' p" N5 a' X, G' l. C; t8 T
 2 q- v# U+ D% h0 d% Q3 e8 T$ H
- {! `6 G( S$ F, x
 1 D+ z$ J1 i. O  D( V

/ |* s) ^$ {- a% E6 f5 J. @7 L4 z& ^# F4 F  F
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;
$ a% p, k; \( `+ |5 {7 J$ P/ m& h; W6 G. m
你了解吗?  E9 s# |& Q$ [- z

$ [: {3 U4 P0 @/ Z+ ]5 ~ / D0 f3 V) e) G: `
- `! V; `! j+ }, P; u9 Q4 a
 * x0 O- B6 K1 W8 d8 E

0 H+ g' R( q7 n& ^ 
. a7 Q7 l* [% t3 e; a: c; k. R( |
3 x, V" L/ t5 c6 }# W/ [7 G  这句话表示你可能并不想死,
! p5 k. |) L2 g: b- }8 S7 W& ]9 ]7 b; n0 u8 m" F
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
  q9 A- G1 S' J+ J: @$ @, p4 m7 r0 I* C
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,1 }3 t) b6 i4 [! u. ?, B' X

" ~& v4 x6 w. K/ f0 d或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
% d$ X* R% N  `" m
0 X9 N) k9 Q* {- G& d . h6 h, k) J: T. F: J
+ x. x) g; j5 n) S
 
3 W: l2 u: {7 u  f
8 N) Y4 p3 W, A) O ( [, M- C1 j+ x; L3 H9 D. T* w

- @7 h7 k. b, O/ `& L  当痛苦超过自己所能承受的程度,0 g! n( b  E. @( z5 \! v. N
( ~$ q+ n( k( D; v$ `1 H1 I
自杀的念头便油然而生,0 _5 f! L! {1 w4 M! I& ~1 X
% t1 |) z$ Z( h; c
自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),
1 E+ O9 m' Q) }5 Z# t! ]8 [8 v; s$ v2 P+ s) d6 [
它也不表示你很没用或是一位失败者,! n, ?) V+ Y6 a+ ]& l

1 b" v3 p# B* J" l1 l7 l0 ~ 
: C3 R. |! a+ r/ y7 x
) Z# C1 H9 Y9 s) y3 Y% j/ w 
+ _/ L: a" B6 F
# ?( C+ w, z4 B# H; d* y 
% ^1 [6 v% `& O8 E# p. i# ?3 ~
' J% [4 z8 A/ U) Q% w8 a: h* {5 t 
: l6 _2 _% T/ {8 N
. y8 h  {: l3 K( p自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
3 D  p0 w3 }6 M% j, \) f: i& t7 O6 }  d' A
这两股力量不平衡所导致的结果,
% j, o3 X' }2 c/ l; v" L
& \9 P3 B$ L2 Y: f所以你不是要找到方法降低痛苦,
& ]$ v- e! Q7 |; G  C% g9 ~* L: J# A  w9 G3 w  F" K6 P
就是要提高处理痛苦的能力," ?2 E' ~8 L+ y* `

* K4 I& N, ~# l+ k - C- V4 V6 l: {- z

3 M3 n- ?8 ~# ]2 v; |1 i 6 N, H3 [/ I6 m. f
" {- m9 E+ e0 o
 
7 w7 c( {8 }% I/ H9 u) d2 ~: D6 c% U) `. X0 ?: s
 
( C9 A0 u( \4 {: n
9 [, W' O; ^, G; Z% |2 j % v& V9 N% J9 r, R4 y2 f
- W& G/ z9 }, I/ B1 T3 q
这两种方法都可以,而且很多人都办到了" u5 }) c6 n8 \) M
, r* H) Z6 O, X
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
7 L1 j, B& G% y$ P* K
8 ?& {) e8 ?$ D% y# Q 
% M' A- q% m$ ?: u* x
* R) H* j0 e+ O0 T( N: z 
9 Z( @  N# ]& ^! _% [1 s2 g: K( v
 / _6 c3 f/ _: m/ b
7 q2 Z2 P- F2 q6 b" `( y
  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,4 q" f" I0 Y1 o, d4 J4 ~  p

& P4 P3 l  i& x$ x1 ?+ p- u就像是走出自己的房间,
' e7 c, ~. i; U- G3 e4 @0 P. `6 e$ ^+ H$ E
并看到眼前有一张你自己的照片,
  h4 M0 L9 j! g' Q4 m% \' n
. ?& n+ z" n8 \: U然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,1 [/ M- p- I. g

+ F3 Y7 K' L1 `9 c5 ] 
# W% _5 B1 `) L* w7 D
. F% Y4 A6 {/ W5 B2 a1 z4 _6 g % H) X7 x9 f9 g% Q

! W9 D1 \' F* @8 U' O 
. _" t9 F8 V: J; {! ?' _1 Q* X& A8 t0 ?6 i* g8 f1 p1 p
告诉自己:  k$ {0 z4 S+ Z$ m+ P* ^2 D

0 U2 g+ Y" a% c0 ^「我还要再等二十四小时!」
$ I6 O, v3 R% K7 m2 k
$ j8 ~' Q. F. }7 ]$ t或「再等一个星期吧!」6 T% z; v0 ]3 @+ x. H. I
& I' S2 w+ R/ m% z3 I$ p3 q
感觉、想法和实际行动不一样,/ f. U1 q! D5 K9 W- R

% ~* Q8 G1 d; R; @4 F : j2 u7 L& V, x4 i* @! G
% k* ^' B# m9 |" @  h7 k
 
% a8 R( f$ F0 N/ {- D& |
9 [7 G# e' d) A8 `6 m : a+ f9 G, |; W; N0 \7 C3 p
, q$ P$ U: ^8 |- S$ Y* g, R
谁规定你只要想自杀就必须马上做?- Y5 O* |* i7 O# t. H
) j0 ?3 i" {, X4 u/ e5 r; k" X
你可以把思想和行动的距离拉开,* }- c, Z+ i1 r7 A  ^

' E4 f/ @8 T1 _$ P如果你曾拒绝接受别人的建议,/ Z/ V: c& w, q. C, Z/ a/ J1 c

) P4 d; d, Z6 u: z( a1 u" M$ m那你同样可以把自杀的念头向外推开,
2 X( D/ y9 a0 Z3 V* {: F
) k* p. k* a& w即使只是多个二十四小时或一星期,
8 C: R; K8 A( I: y( ~/ l3 h, l/ R0 C- {
是不是?
1 q+ o2 z5 X' e4 Q  |5 ^+ y+ x# k& T  |2 V+ a8 B& S0 e
 
7 P2 W! o* A% `( W/ @0 c7 u0 U3 q
* D" I' D0 W( |( b: F  v- ~这篇文章读到这裡,3 f/ X4 P7 @' \! `3 T
: |; N1 {$ Y' @) h9 K) Z
你已经花了十分钟,. |) r. U" o7 w+ m! Z% N
5 P, }# {7 F& V' W) q5 ?
你可以再读五分钟,就这样继续下去;/ b/ ~/ T' w9 X% c1 _- Y, d
9 w0 N7 ^0 y) _& f7 A
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,1 |7 B& |6 n7 T! k' g' p1 S
3 H+ u( B% t. m, W
希望对你也是。
2 A$ y. G) `0 U; D, z8 S( M
* x- ]* [, k3 E 
4 U9 D5 b$ I4 ~/ B/ D3 ^  c
! N' c3 ~& O. b3 k# Y: G3 }! U 
7 N0 S  C8 Y. N3 u: e" P( c) q+ Z+ i: `4 z8 b; m
 + T- g7 c+ {$ ?& c  }% m
) e) m3 X6 }0 o
  人们通常想借着死亡得到解脱感,
9 t  \0 \! A2 j$ i. J& _: T7 }1 X* W; }; R6 H
解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
0 x5 N! `2 x) G5 q. ~7 U+ C7 V4 G1 }6 U. m/ k# l& W
如果你死了,% \9 k  ?( m& b! S
% U3 S4 n8 Q# _; p/ L1 y7 [
就什么都感觉不到了。6 h! _: O/ }5 q+ l" I- m1 D

8 p/ I" x! j# d: G - p) U& w' f/ q+ g; Q$ V# d$ W
! h5 s8 C9 U! M. T/ j& ]- M
  没错,
, m9 u, `; m4 a  T3 c* o5 C* x. x4 V+ \
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,) I5 G$ x5 @) n- f* D
) s( ~9 Z( [. {2 y! x3 J
他们其实不瞭解,也很害怕,6 }* o$ w% H  I7 n3 K9 |$ @

% o$ `/ S3 Y2 j& ?' o! q& M因为他们不是心理医师,) C4 K8 X( u, J  ^* V. D; l5 `; G
+ l6 d# L* d+ n1 g
他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,
! l# y4 a! z6 \4 t3 J
# P. Q! _3 [+ b: Q只是因为他们不知道该怎麽和你谈,, c; g% @4 ^# f( \* x0 d2 c. P; P* c
9 Y& w+ T+ ?9 o2 g: i+ Q3 o
 2 X) m5 P& Z& f" R

* Z3 i) ~3 {- D5 [" {$ _+ M " ]0 V$ g# N0 q
/ q0 U5 O8 J- f5 F% E* Y
他们怎麽会知道,+ H) H; T. e1 N* }. \2 m

$ G# Y1 o( U, N$ H( @0 [* v对不对?0 J- W" \" R( o3 h' D1 G5 V' p
$ n8 q* {- I) A$ Q
他们怎麽可能瞭解你的痛苦?
/ ?) |: j! u/ {0 h' \0 B/ U$ I  I+ y% f1 x( G) s; J+ }
 
! @/ H9 {3 s# u5 b$ G" j3 \6 I
 ( c: e% |: B2 K. [
( K- h% j. @& P* U  C
 
! n/ w" r( c# v& \6 r! A6 ~9 L3 ]
 
9 b! T: ^1 m: {: [! S; ~+ o1 Y7 _( A
% E  X  ]& P3 z/ W$ E/ t; |然而,在你最难受的这段期间,
9 @7 e6 ^3 Q/ _* V: _  R
& L) b" s" Q0 f0 K总有那么一些人可以陪着你,( P, |# V' I. o2 E6 L

7 Q! J( [2 l4 f5 g: Q! w' F  l他们不会批评你或与你争论,, h5 A: o' C9 c5 ]! ~# b

4 s; P4 _6 n6 I1 }" S他们也不会要你去医院,
. I5 \3 g! N6 ]1 V
( u' Z7 }8 N1 h+ ]$ ~否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;% T5 w6 {" ?; c% T+ \& C
+ C* F/ p" U/ Q3 S& b2 _; C
 8 ?( s2 l5 o7 \9 [" A! p" \
% T" ~. H. j9 C6 ~
 
( b! v6 p6 _3 }  o( A5 e* r/ g% r# W- ?' p9 L
他们只想关心你,仔细听你说,0 I2 ^2 K* h$ _5 _8 H4 d" b
, k7 N( U* n6 d
想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。6 ?( m) b: L: @7 X3 n

" i6 i, h; c* S0 u
; W. J8 e$ D1 I# [" o3 {9 k( ]& X7 r. x
你可以用24小时或是一个星期的时间,' o# ^* {3 O8 C. `/ N* J

: t3 I7 D$ x: k7 K8 t告诉某人你的感觉和想法,
9 r: h* }; }# v, l5 `; k3 x; G# a$ S0 K2 l- i) Z3 E% v, d, M
向人求助没什么好丢脸的,& ]1 d9 ?, f: Z; `5 |) U0 |+ l( }
) n( P1 Q( c! |
 
( _; C& x* I7 [8 |- g. m& {8 X, p& k! V# }  p: ^
 * Y6 p$ }; x& m9 N: N! y5 }- O

5 \8 r! o, o  W! S. q: x: O  w 9 ^1 g8 ]0 b8 o7 [7 ~9 I

2 h$ X9 K5 y: p; \. E5 i千万不要试着一个人硬撑过这些难关;
; q3 P5 x; L8 m1 @
/ S1 Q$ \. v0 R& D记住,
! l1 H1 r3 s3 [8 L/ t" H; ?0 ?  N; V# |* L
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,
: W- Z* O( A$ G; H5 h+ i$ e, a' R
- b) {8 u/ Q7 n- c; \2 P 
$ D( w, W9 ^# _! t5 h8 }, Z2 M  L0 G' W% n9 g' |9 r
 
& I+ ^0 f3 V% M! I3 g) i1 K( A9 Y% L
和别人借用一下就好了,9 J, H, Q' d( l* v. H" O( \, \, F
( u1 `# S9 I) N. T1 ?
找人谈一谈,可以纾解压力1 D' U0 |& Y3 N2 \. }
1 y3 z  J# O- q
,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,! }/ I2 O# I# ]' k6 Y

$ y4 w1 l5 q; q; ?! m可以让你再次找到! i0 l( c8 m$ Q& Z
/ S. W' v' M2 Z0 f
「痛苦与解决痛苦能力」
# B6 j! Z0 o) v
+ T: q' a4 N; a7 K1 A9 Q6 u之间的平衡点。1 Q1 e0 N- V: e3 ^" e

/ |+ u' {" j( m5 f0 P 1 j" H$ i9 A: u7 `

  W, Y5 k: Q; l1 l* O 
! I" d9 X7 Q$ s8 `$ I* r% v3 c
( y" o3 p- L# p1 a( ?: W  嗯,几分钟过去了,
. j% W4 {( {/ A5 M% ^. m$ d" \" e) {/ T% T/ S& \. w; ]
你仍然跟我在一起,
6 {! S0 u, j2 c% _3 i4 Z; g/ k
+ \! Q+ A& @* {) N4 `我真的很高兴,
* T. t; V/ `" i
' j' X5 S' }4 _- o0 q/ A+ ^& U你应该给自己一份礼物奖励一下,& ^1 M2 e$ {4 n  V; ?2 `5 b+ ?- n
* [7 t5 m9 g' @, F9 I
乾脆就给你自己一把保护伞,如何?; o3 q2 Y/ N" Z, b0 {5 E

0 Y% K5 [3 Q, D; o 
. p( J1 [" O% @1 g" k8 D: W4 k+ B( h" J) N) u% p6 _
 # [' u. |) I$ f$ f/ y

) H  b4 t0 L8 _: _! O % t7 S* ~9 |( Z2 n
; P& u$ N% X+ ~0 `6 j
记得我前面说过,
5 N, o6 R$ |* \1 |. z( l% w- R4 @8 b* l. t2 c7 \/ _0 i2 d
你所需要的是找到更多的保护伞,
' |- `& c6 S+ t9 C. @% [; n8 Y
' U! J1 y: o: ]' V* A直到它的力量大过你的痛苦。
; t0 v& T# _; t* W3 H" U* I, R" b2 Y$ c, ^8 J- J1 H) |
 
4 V. l0 `8 S0 V+ X
% q$ ^+ ^  g9 N; O* d: O6 k 
8 D2 c1 e; B. q$ u: [! `5 @8 x0 y
% T/ N& x( J3 ?. P2 Q4 D9 Y ! i  h  h6 g" U

- K% O5 I) x  Z3 I2 b7 K7 B. [ 
4 e. z; u& r( ]3 B& q! o% F4 J: q% Q$ ]% L" J% @5 M; M. H
  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点4 e0 a4 }5 y$ L6 Z8 U3 o
5 v/ r! U6 p# O  `8 y
(这就是一把保护伞),
  ~% V- ^' m* y3 ~& F5 G
/ ]7 o! ?! q% P, U但是如果你能找一个人谈一谈会更好,
: N4 l8 |/ ~( h( ], \3 i$ f
5 V* g4 u* w, x, @; [/ D, n* b 
3 j; i( i8 ^: @5 m& V+ j( Z  J6 @! ]- I1 _) O5 B  C
 ' y% @4 y- o7 `/ a$ V' i+ `6 M* ~2 ^
7 u& Q: m1 [1 r: t
 
, [! }' h' k0 `( H" h) G8 F
. u& T% i; w$ ~+ K2 I9 w; f , `" o5 S+ K' I8 s
1 F& U/ p( }5 y% L( Y$ N5 ^
 9 V6 O2 e8 z3 g) I3 \; E
& s" g7 u6 T2 y: u, S8 t
如果你找到一个愿意聆听你说话的人,! L( B$ p* E$ f1 [

! v* ]& @; D: d+ [把你的感觉告诉他,+ ~& u1 t9 R$ @; b5 g

" A( ]( _$ k' x1 o让他知道你为什麽会感到毫无希望,7 u. z$ I' \/ D" W' W( ]1 s
# v! ~& N9 u6 u
你就可以为自己增加一把防护伞;" y0 D6 I# R- u8 v
) J/ D) u& a- v' [5 Y' ~. d, J
 5 I0 v% F6 K+ n/ G! ?% b" n1 I

% }& n4 n* s; W" L" { 
! ^$ W! M  Z/ l6 A, F4 m
$ q3 q7 l* ]7 H0 k1 h1 Q- e很幸运地,你所找到的那个人,
+ V/ d8 M; L! V. @7 ^6 Q! M
% i  v9 |* ?$ D8 \" L/ i/ a不会是最后一位,
! g4 c$ E- }) g( P3 I/ d- ~5 Y' X8 |9 G4 [9 \
有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,3 u$ [* V' Z7 x; D

3 z7 h1 g$ }# s  G3 b! r6 R8 {现在从你周遭找出这样的人吧,! V, c7 y( z# N  i, w6 k

: O- W: y0 j7 r/ z: i! _你可以开始打电话给这个人。
avatar
7#
我觉得楼主比心理医生厉害!
avatar
6#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德/ q! H0 G3 D0 m2 W' {0 Y2 G, x
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

$ s9 M- {% ]/ b0 C8 T/ t$ p6 S+ p" Q
1 u2 I% U7 d1 ^5 Z; Z& Y* F8 q$ u" i
   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”3 J, A. q) q. Y/ |
' J9 N$ G/ W; e* K+ K  f( o' I/ b
   是论坛所有人员的功劳。
avatar
5#
主题回复处广告图案-天策传媒
太多,看不完
avatar
4#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
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3#
人得生命是最宝贵得
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2#
真得是想去死了。。。也该死了
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