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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 & c9 V' s- y. b! A. E
/ M/ Y' S/ n' D' S1 w
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，2 Q( V: F; A& L! x% S
阅读一下这篇文章；
5 a5 L" P! o/ w$ `; Q0 o, M) S; o" d8 _
我并不想逗你开心，
& h1 ?: Z% D- w- w e" w$ F也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
3 \+ Y* T4 a5 f9 s$ `5 N3 e4 b" Q. {+ r% a I9 s/ P+ c' S$ ? c! U( F
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
" d: x* |1 J" {! w' M' h$ \2 @- Z& h( \# e+ |
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，2 _" n7 `; S u) }* U1 ?' m
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
. J0 M" R5 E; Z6 k2 Y8 w但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
% |/ k9 j4 P5 Z. J, w; ~! |8 ?: R4 k; k2 j* j: L# q% o( Z7 N
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意， z2 j( W- ^, L" k7 g2 u Z
想要结束自己的生命，! w1 N# M$ U0 }! w
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，0 ?( X! ~4 u5 J# b
听听你心底的话；4 N( @. l* b$ U
. p E* B7 ?8 G L1 ~然而，这是不可能的，2 a" u: H z3 C; C# Y' J$ s
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。1 j1 Y7 g# h+ _ U
q$ {0 K9 h$ O我的最要好的两位朋友都自杀了，- Q6 Z& j, U$ `1 b8 S/ y/ e) ?
我知道有其他人也想这麽做，& D- ~3 g# H+ C' R
甚至我自己都曾两度动念轻生，
& C2 V# {/ b6 S M! P所以我了解你现在的感受，
4 `0 |7 {& ^0 b$ |9 O+ z' {1 l! H/ _4 h; i$ x1 F: x
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
" Y: T6 g7 T7 @4 F8 T" W像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: P" v8 }1 T* }, q' J1 B; y只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，5 `: L- G" A' ~6 g8 C
有些简单的话想与你说。
5 \" q/ l" K4 { g8 i6 g- ]! y- N5 u$ [7 ?5 i
不过有几件事我是不想做的，8 D' o+ W+ g& G4 j. ^" M; m: M
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友4 \+ E7 n2 O6 w6 ]5 x
难以承受的痛苦和悲伤；6 z" \/ z# N; q2 r! Y; Y9 a
1 j1 x! M( `/ Y9 o( `7 f: ]- B
我也不会说，9 w8 X# F: _) e/ j1 m
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
* J4 o( @9 V# B4 [9 P因为我不认识你……。
; I8 v& k) `, D4 ?6 G$ g- t) C) P4 J! Z9 w. F
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
2 C9 e" t1 j* m9 M# g! P! z
; `. i2 A( T' E; }也许你并不想被人冠上那种印象，0 z2 g) M; f# |& Q2 i# C( ~1 @
' y; ?9 H) X1 Y/ V6 ]# l
但我并不想这麽做；
( S/ G* h7 U6 {* ~+ q4 q Q. \5 P* m3 r6 i J# u$ H$ _
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
- r( e9 m, I! M7 u
% [% o* A4 X! u谁还在乎别人怎麽说？
% V, m8 @- y$ B$ c9 h9 Q/ _/ v, C5 k/ i! _
) \ s X9 d. H" G R
, b Q# ^) ~4 n1 N- b
( ^, D6 F9 U" X' L3 g' u
" e0 Z. C5 B* r4 J也有人会告诉你，生命在转变，" k J" \* B' M4 M& \* M
J9 o# D* ~0 B7 v
而那正是我们的力量所促成的，
5 o; [" l7 v$ E! d. ~+ g
% C9 ?* V ~, w( y3 T7 D2 x他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、) Y" B+ r. _6 m5 y. ~* V$ t3 F
/ M9 x* X+ ?, N) M6 R8 \0 e痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
4 Q& E! {: D1 z3 W( V: g/ S1 q8 X- W/ ]& @) o& u: h2 B" L
1 j# I/ d% A9 i6 {. C- e v8 Y. o( j
2 H' X U! ], o' k5 i / t. _4 G; u' i+ D$ l/ }
, ^2 G) V' J, y# [$ M
7 q: D3 U2 ?! O }7 n: u' N
6 o' ]$ N1 B; u: Z" z; H3 M
O; [' i1 n& Z- r. O# a* F% t4 { M0 U0 G$ V q3 v
但我也不想这么做，8 ?2 T' H3 d) j- B& n/ H
; ^! t! T8 O( S/ b
因为你现在一定不想读到那些东西，7 t" y/ X$ c8 }6 L5 s
& K0 `, G% \. @. Y" r# g
以上这些事，我一件都不想做，9 d7 }* u- x+ K+ |& R9 J' d
" D! ]; ~# u# S因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。. \( D7 q, U" ?2 A7 n
% b6 _* A% w, {5 k3 I2 H! N
: J: a {# M/ s* L+ N7 V
: n- Q1 w9 K, p. J6 d& G. s4 k% a7 u
$ J8 A2 m5 b. }
; o7 |; D0 r6 E+ K8 @* N 6 C( ^( y: _% W# [& d: u Y9 l1 i
/ `- D q% I) s* B) ]7 a
* ^! B' k) X( `% E+ l4 P7 e% @& L' I/ x
% c9 h2 Z# M2 y& k6 z 1 Z u& d+ b5 j+ E2 d% r- g
2 c7 p# i3 T4 u, C, X* ] z 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
6 K( {7 I5 ^: u* j3 ?# L6 t+ c/ z3 s) p
这真的非常好，
, _' q: p# M- H% s" u& w) ?9 z0 t/ t. I2 b8 K9 d+ C
; N; O2 y# G5 f3 }
3 u# ^3 C" g1 @) I+ g # R% S8 f( |0 F7 ^
3 j% @. x5 j* c6 Z- S& @, J
" }0 N% s! h1 `4 r. P6 K5 q
. R+ q$ M, s- _' x% ?7 u( }+ S $ b; m) [+ a3 s) p& ]8 A* o
& x; q0 j9 s* H$ b0 S6 o
: p2 Q" E( x& d5 F% ~* v+ j
* Z! ~" A* H& L2 J请继续留下来读完剩馀的部份，
2 B' H1 q6 \9 M# F) m% n6 R4 {0 ]8 b" ^# ~# z% S4 W5 M0 P% Y
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
. u9 {1 C) o9 y, W- s7 ~5 p) {4 R/ \
并不想就此结束你的生命，
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9 q$ X9 ~& @0 `' _7 D0 V j9 ?! C3 ?) Z
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" v0 D0 @( E) @7 d+ K8 g
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+ g1 Y- T0 m* e% M/ O
1 p! q; n- ?! l/ G V# u" A" c事实上，因为你现在还活着，
3 _0 Q( o& ^! D# ^8 h4 l
2 v+ X: ?& m1 k Z+ t& p这就表示你不太确定自己要不要死，5 L# V8 X& q3 I+ A0 n
& c7 p( ?# e6 f, v8 a: d* e 3 R8 N! |+ Y9 U
, h1 t4 b7 N6 S
" ] B) k" P: X# E E0 S4 J: r2 ?0 @! j2 P+ q' V6 d$ M+ d
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# m c+ ]0 W( N% }6 e" J0 ~
这也表示，即使你有想死的念头，
3 M( r! Y5 L( W( r1 {$ m) U4 a
1 Q T( M) K( S# X& D但你内心深处却有想要活下去的意念，
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8 E6 \7 h% D, R! I) n
% J# U9 p: I- D你心里的确有听到一点想活下去的声音；
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那么，我们就一起让那个想要活下去的声音$ T) g# T4 a3 F$ O' H/ w2 \" g2 l
. l% m N. u. ?% _& @$ ~9 V
再大声一点吧，
! ~, [% n3 h, P
. N" O( W2 I7 x2 x, a. c. W3 `让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手， O& {" O: s2 R2 L a* y
0 o, z: G$ n( ^( F
再继续坚持几分钟。# g9 r. V: e. m; X- Z1 u# r
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# x, [! s/ C7 q
: }# J) P; o! C 1 C; d% J- F5 H7 j- p7 ^- I9 E0 b# U6 J
8 S% P& t6 P a3 x" Z$ m! e0 { 自杀不是一个决定；
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它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
8 L& y6 K" {5 w% k! z0 \) }
8 g, a7 M8 } L5 G% N; J! o % h. C- c7 s5 s7 d1 M
0 |9 }4 D: d! p x T0 f- u
9 y& X2 Z! r) q! G/ }$ p. Y5 T
$ K. q3 `8 Y" T: c6 I0 g
) B1 L% ^/ ^8 }" t1 J' t2 P
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! M ?8 X5 m1 H& ~' @3 i$ U) U& u! ` h: u! n3 M; B
& ?; \! ]6 z" h% u! w5 B
4 b! U& F3 M' m& `3 H
9 _' C+ e" M: K4 e, }0 N, x6 P) \0 @& I7 c4 |" c5 V1 ^1 _
3 R, Z+ t/ {& V+ B+ y& g7 e9 x 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；$ w( Z; q+ R4 s# R
7 A# y4 u1 g2 x1 B- t0 R7 b: R8 G- Q你了解吗？) t6 r; f$ c+ O. K( i7 \
" {+ @6 ?1 {8 e6 d
1 ]* B1 Q. ]) ?6 f) p
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6 Z; X, X. Q# n Z& Z& L, s# c+ n: g, ~
0 Q Y" v4 x; X' _
这句话表示你可能并不想死，
6 U+ I$ x( c% r7 ?9 Y# ]: a: n- b1 o y) x. c3 ]" J( Q* |) v
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
) @! |6 {3 ]* {; q1 \3 q) P9 L. G- g, J$ e0 l" ^. n3 R. I
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
2 A) ]6 p% r: W" K' n0 i+ h$ [- c1 ]: o0 w5 W0 `
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。# f4 _, A6 }/ j W0 F0 O& T' T
8 s$ h2 n0 j L! \ {1 H G( u
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3 H4 O6 x0 t& H
4 s8 Z3 N/ D* u$ a6 K
; G5 G: Y$ a2 J: X3 i# y
+ \- \5 i9 b' l- D$ h8 R9 L7 B! }( j
当痛苦超过自己所能承受的程度，
* P4 P' x" U% Y, p8 ]
8 H; E; T" I2 Q& k3 d; H- U自杀的念头便油然而生，
/ C1 Y* A q/ J h5 A3 b. K; e
/ L3 J u$ T4 G+ c H自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
- G! [6 x- w- ?: g: ?
( d; d2 P& [4 x, b4 S! m它也不表示你很没用或是一位失败者，
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9 a5 q0 ^; b) {4 i1 `0 \4 n . B: K k- q3 a' o; F0 ^/ E, b% s
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$ ^! |/ B, U, y2 i8 M! D
. f: [2 _: i. A$ ]8 h自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」1 E8 Z- p0 g+ ^
; z% y: X9 f H
这两股力量不平衡所导致的结果，
' A% V# ?9 a9 C: _$ M3 Z
2 p0 ^) s _: v. m- D4 q' e0 o所以你不是要找到方法降低痛苦，4 j' P% f6 _( u2 g/ u2 i4 s. w7 \
( D7 i7 n# d0 B- w- X# U- n6 l% D& m
就是要提高处理痛苦的能力，. ^0 T3 \4 \* g3 n+ v- f
' B6 e8 D" i3 S$ l; O# @( y
- X% G7 z; v" N" x% S& {" u
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( ^) B* d3 }- I" Z% O4 R- G0 u3 ]) }
1 n, F# ]4 N; r A5 j% O, a$ N6 J3 K6 w
0 {: h2 f' A- O$ I. Q
) N( W! o5 q2 `* w* m这两种方法都可以，而且很多人都办到了
- Q5 `6 \- V0 n5 n# X
1 D V- l% Y% k! i8 ]9 J他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
6 |1 Z- Y3 R Z6 w
2 r$ h9 j/ U) f; P0 W% A ! b0 ]1 C, |( `* ^- S
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3 e- y. K. b$ T- f3 k + ?; e' D: x" M4 z) w1 ?$ Q: T
: s) f$ ?; j$ X6 ~ 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，6 L, M9 V3 P K0 D6 j: w
; J. P5 t" V4 m$ l* q就像是走出自己的房间，
# m; a3 A! |# j, _/ t5 v l" W D& i, Q% P7 ^) i7 V) Q8 L9 }
并看到眼前有一张你自己的照片，- e. b: p5 T% e
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然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，3 A* P2 y D4 d+ J4 C5 U
: p1 w p M3 K7 O2 ~, C# Y# { 9 F8 b* t/ ]6 Q( P% A7 f$ F
5 t) E/ G; x; d3 ? }1 k" N2 @8 Z
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) Q: {* S+ x3 R# T& u+ {# w告诉自己：( n+ X) e0 n! l3 i8 G3 ?+ j9 Q
' O: r9 g0 \0 N0 b" X1 F8 e. P
「我还要再等二十四小时！」
2 X1 x+ A/ V5 H& E {" [$ f8 P7 g( B) a) L
或「再等一个星期吧！」1 d* j v- k" u" D! V( [6 O$ i! y
7 O5 u; t" x* k4 T) n感觉、想法和实际行动不一样，
% G- |% C' d/ R4 |1 o; [4 X
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, V+ j6 v% [" Z. Z4 ]8 x2 z) s
. L9 [+ L& a" v! S
- `( h6 ^/ R, l$ D' d! N/ G9 r! j谁规定你只要想自杀就必须马上做？0 m7 m' ~, b# C2 F" @3 K; q0 j; {0 N
4 _6 c" L, V/ E& Y
你可以把思想和行动的距离拉开，* g( b- V1 ^: d% Q+ k+ m0 ]
) L- I1 L7 G+ h/ T如果你曾拒绝接受别人的建议，
% G/ {$ u5 X7 z# a) H: N' c8 j8 a( W) A! U7 }
那你同样可以把自杀的念头向外推开，$ L' ]8 E3 G( R) w! l8 ]
0 K* L, O& P# c6 k2 P$ a* ^即使只是多个二十四小时或一星期，
& t; B) G: G: _, E5 f5 v O
T7 V5 e8 X# ~7 r/ B. `( ? J是不是？* j, g$ d$ u* n, F0 _7 ~
0 \! J- J% X# T/ u& {5 Q1 \
$ s$ h: _2 F2 q4 T' t
* L$ D( g" e$ Z' N& R p d
这篇文章读到这裡，
3 s5 |( ]% x! n* @2 H6 h. w' g7 ~9 E6 l' R0 K4 t0 \! [
你已经花了十分钟，
J9 f2 o# V. @# k2 ~4 H8 L
, P$ }! T2 m2 Q: N你可以再读五分钟，就这样继续下去；+ c, c" z8 t. [1 l
( {8 ?2 h& l o" S9 G在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，1 p5 p o7 H2 a. R% c
' Q4 f$ |1 E/ o- P" U) z+ ?
希望对你也是。" f4 Z, s _! c% i! G( |, W
( k. b N& j/ w" F
- K0 S8 l- X# o! v# D, S$ z# U5 g6 ^4 A5 W9 X0 f5 T1 Q, h @7 y, o
) f+ r# X$ ^; c k9 U+ O7 D8 X
) t3 z3 i( O5 e) @+ O' Y
8 F# q/ c/ @0 W6 p9 [, J
5 M2 C! g( o1 c# z) c+ b1 P* s
人们通常想借着死亡得到解脱感，! b; V7 i; L% u4 t: Z* j
4 M3 Q( l, s4 m6 A; Z; m: f7 f
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
4 Q: ]; [2 \% u/ P( H7 R, C. z3 d
9 n, }8 e/ u S8 V2 v( C0 F0 s如果你死了，* A1 ]2 F7 O5 i: b7 u6 \: R
; O! E5 G9 p% }- c
就什么都感觉不到了。8 k2 F0 @5 k, s* Y
6 Y: B: y x- \, a! e! W3 o2 T
0 [) x/ |, c, J9 H0 T g% {
/ `" h$ x5 Z' Q) g! M 没错，
* X( i! z* r) ?2 ^* ^
% c% f9 j+ S2 p# A. p许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，4 ?- d) y0 G2 s
2 E' \7 d7 m0 z1 P" R* r% L' e5 ~
他们其实不瞭解，也很害怕，
+ {* g& I: m- v+ K) o5 U
5 _; s d1 o7 D- ?- W$ j( Q; N因为他们不是心理医师，
0 E0 k: j) A1 z, i
, F9 D) W5 Y' e3 B( z! I他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，" F- f7 R6 K& {2 d, j4 `0 T7 Z
4 a0 V% n# p! q) n: E3 a$ U只是因为他们不知道该怎麽和你谈，' t, U- U: P) u6 g' k2 V3 R' v
2 }; C& g, f8 D3 ^ ! w6 Y% i, z6 }
' D+ L, ?4 N' v
4 Y; S. _4 b, x, C7 q" L
% W" r( T- s0 j他们怎麽会知道，# g) F* Y9 @" {& D9 g4 T m
9 n( p' L* j) \: e7 J- c+ Z
对不对？4 B/ }4 }0 f- Y5 ^) k* n
6 x4 F: |* y- f; ]
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？4 z0 N* N+ g& D, o g8 n8 B; Q
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?! l' k3 X U/ @, m ~+ C
* M* m4 x7 l5 g) L
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7 G m o$ r$ C& |2 }' R ; [; x9 v& S0 [% g& y$ O4 v+ k6 L
- Q) e( m! v- r8 q: h& w
然而，在你最难受的这段期间，
5 S; |# z( C" l, {% Q1 @- R! P8 f# [. i7 O5 u
总有那么一些人可以陪着你，
, A! i+ R. ]2 o
' ~/ C; K+ `9 t0 ]% D/ W- l }他们不会批评你或与你争论，
8 J; m. X+ k# V; x6 n6 M) N2 K7 D4 k) r! K k) W3 @9 n p3 g
他们也不会要你去医院，; d* a0 c% ]) \# [
. w" ]( i* u% e% ~- ]否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
0 {: C3 P8 T1 ?1 y$ l7 e" w% ~
" M- |$ s+ @; H2 X$ b
7 `- T4 ~3 C; F# O; y5 m: @% L9 L& A- @2 e* I
: p* F Z, r- y
3 C3 o! V, P2 _% B' i
他们只想关心你，仔细听你说，. k4 {$ l3 }5 G" m: x
: h" M* _9 f; r6 ~9 [0 m' f& x想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
# Y% w2 W. f5 h/ [' [+ b3 u2 @$ ^" l2 ~; S! r$ y3 `
) r2 y' c5 x9 P2 v% Z& c
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你可以用24小时或是一个星期的时间，
1 h9 r" F) |* R, r; V
% M/ W+ X6 R* B/ F告诉某人你的感觉和想法，8 u1 \4 j( f* }( \, c) M) {5 ^7 }
- V( O k* i. u" a1 u4 c向人求助没什么好丢脸的，
/ d, @2 ?7 |' C* n$ n: e
# ?8 g) E8 m- T
( [# V* Z) D9 F6 x! m
0 ~1 ?# {2 s+ f' x" d' ^% H 4 @- S9 |/ y# Q+ y. T
B5 y& _6 E9 M) ?) l+ q% S7 y
- ~0 B. Y) j% u7 Z/ T" c5 K
# B/ d3 }. w \4 x; I, J8 m千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
4 r& ]! \7 H. C$ W4 w8 l) ~* G; g- F. {8 n# U, L
记住，8 o0 N+ I. e' N! r. ?
/ ~0 S [4 f6 c# `/ j: X3 R- j2 p
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
% e8 E' N3 R" I3 G) o" g( A1 G: i' ~; ]! z0 e+ I9 d8 c
2 V1 r Q; a3 @* ~. f8 C' R+ w+ o
+ X5 [6 \6 A7 m$ k1 r ' h5 {$ x. I8 s' `! [
7 M8 B1 V; P m/ `
和别人借用一下就好了，
, O7 `- g! U$ \8 V
3 U* E- F% w- I, m( `3 o找人谈一谈，可以纾解压力* |: s' ^2 L7 h: k0 r( l _; `: B2 n
& [; `% }( ^. q+ K, T3 q- r, Q
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，0 W. Z! u; l, n R3 @
1 i# G) V) l, k3 |( h
可以让你再次找到
% {( l! U \4 F( [# i( E; x* L/ R5 G1 w, V3 j& e: ~1 J1 W
「痛苦与解决痛苦能力」
9 b/ x5 M$ P- l% K0 ]( P: D9 M& N2 `6 o; ?3 R, L, A5 ~
之间的平衡点。; _* L# s# q9 D" R6 o: ]0 W
! J% c& X: x& g3 { ( I- l z9 ~4 X% c ] |
" x. [8 b/ H" g5 O: z% M7 q + E Z7 u3 z/ y5 X$ u
' Z1 O' S0 {) X% y8 ^3 P 嗯，几分钟过去了，: x9 {1 t, l9 ` A/ w3 L
X. N* f( J# ]& { O
你仍然跟我在一起，+ c$ l' E: L. O3 Y3 V% w' h
4 O8 [0 F7 v6 M5 `7 c- I我真的很高兴， _4 V% m, i a( A4 y
4 Z3 G. T* u$ R2 t( Y5 e
你应该给自己一份礼物奖励一下，2 y" V7 _- ?' F* |/ C* g6 \5 T
: e+ M7 m) c) @. ^! e
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
( G; e* K( w) ]: g2 s' S- u& b: r: Y( Q- M4 h) H8 Y4 f4 _
6 P0 P7 `* N3 ^7 N ]
' ?, H. ?2 m" m4 l6 `5 Q
5 L$ c8 h' `: |' V H' C8 s
- g( E3 [( \+ g; q2 u7 p0 V; [
+ s6 }4 W+ F; {
/ f( M+ c. |' s7 ]% a- `! {! @/ F记得我前面说过，9 e7 w, o1 u+ {$ k
2 T$ o/ W" l/ A, s( B你所需要的是找到更多的保护伞，
- l- G- _& _* y! F& @( l7 r4 Q
5 z! x, M6 s3 E6 p- o; H直到它的力量大过你的痛苦。# O* S, {( o- I
$ R' U+ T3 Q0 f. V, `% @
: w* m5 P3 O2 D% k4 U Q+ B ~% [: s1 G0 C9 ^, @
- o- a9 l1 M/ S
2 ?/ W# `* y, y" S* K' |6 l) x$ M " V: R3 T0 Z- n% e+ ^0 ^
7 Z x: Y( k+ P* P- C3 l
6 E( z. W* A& A& b/ C2 Z
$ l; E+ d2 @$ n4 y7 p+ q% ?2 | 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
4 M a/ v" }4 {- W6 Q5 ]( F7 }* w! f+ S" E1 v& k
（这就是一把保护伞），" j& y% |% D; f3 `! w$ ^4 A' E
1 v- k+ y$ _4 l- d0 k8 D5 V但是如果你能找一个人谈一谈会更好，' d8 ~! z# n& k/ O5 f
; N A0 x% p& \
! @1 c! r+ C& @8 {
% S& d( m7 U. Q/ ~1 U: ~ ) H7 [( m. \4 Y$ p5 z
: }: R5 J6 i" H5 g8 S* P 0 `( A: \. P8 t) l4 m6 g7 e
2 N& v* Q5 Q0 x( z
j a( A* K" V( L
) E) n/ B8 e4 H4 c3 s: {, w
2 g$ F% j3 g m8 n* R+ S
& l* e& x" U a& V如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
& R$ |/ ]' x/ x$ u& M4 g
; X* B G6 a3 E: z8 W把你的感觉告诉他，
$ X3 G7 Y3 J* z' K" \- n3 ~6 j- u% Q+ z
让他知道你为什麽会感到毫无希望，) a' R4 B% ^; w7 s* s
( V. L) A/ b, }. q) @9 ^你就可以为自己增加一把防护伞；# o8 Z& t8 ]' n0 e/ Y5 f
3 Z9 c+ {2 L) m( L
; p- _ y) W: i9 v3 u7 a
$ n4 q4 \- |0 |) [7 g( P0 Z2 E
" K; n/ T4 i: @) o: r6 m6 x
8 ?0 \1 C. \7 z8 v9 c很幸运地，你所找到的那个人， e% d H) M/ f! V5 d& N! @
$ Q& F& e5 z9 z% ]
不会是最后一位，
7 P9 V; G, e3 b4 Q2 o
0 U. a* J. H. {" v0 W有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
: }2 t: R6 u# G2 o8 J! b3 ]- k- g3 z% ], ~0 \
现在从你周遭找出这样的人吧， c3 p# N: Q5 z7 X" l, T1 e
3 {0 s* w2 ]- y! c$ B* }你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
2 \% F% k6 R! H/ D; \$ V5 j6 Jywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, I2 a- J% }6 v. w! y
* [% q5 g) b: |8 n/ h
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
8 P7 |* q% r |, Y) Y) e- ^$ ]2 h0 p/ z O
是论坛所有人员的功劳。 |
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